和谐社会视阈下的高校学生体育弱势群体体育锻炼参与现状及对策研究

□ 罗敏（湖南商务职业技术学院体育部 湖南 长沙 410205）

建设和谐社会的关键在于人的发展，而学校是培养人才的重要场所，高校中存在的体育弱势学生问题直接影响了我国和谐社会的建设和发展，在此条件下，我们应重视高校里存在的体育弱势群体这一问题，分析研究目前的现状，找到解决的方法和对策。

1 、和谐社会下体育弱势群体的概念

和谐社会这一概念是胡锦涛同志在2005年首先提出的，他指出“社会主义和谐社会是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会”。所谓和谐自然是各方面协调发展，而体育弱势群体则是在体育锻炼这一方面有所欠缺，没有实现和谐这一目标。体育锻炼在构建和谐社会上起着重要的作用，国民体育锻炼状况与国家总体发展状况密切相关，国民体育素质也是评价国家综合实力的一个重要因素。体育锻炼不仅能够增强国民的体质，还能够促进心理健康发展、丰富人们的业余生活，在预防和治愈疾病上也起着非常重要的作用。

当今学者对体育弱势群体的界定一直没有一个确切的概念和范围。一般来讲，体育弱势群体是指身体状况较差的人群，如过度肥胖者或瘦弱者，也有学者认为身体残疾或带有疾病的人群也属于体育弱势群体。高校学生中的体育弱势群体是与拥有正常体育能力的学生相比，在体育锻炼方面属于相对的弱者一方。本文研究的对象主要是指在高校中体育成绩难以达标并在体育运动中处于不利地位的体育弱势群体，他们主要是由于身体素质以及形态方面的劣势和不足而引起在体育锻炼上的弱势。

2 、高校学生体育弱势群体体育锻炼的参与现状

2.1 、高校学生体育弱势群体参与体育锻炼的动机

高校学生体育弱势群体参加体育锻炼的动机反映了学生的心理状态和体育价值观，同时也是这一群体对体育需求的主观心理反应。一部分体育弱势学生因为自身身体素质不佳或者心理逃避等因素而不乐意参与体育锻炼，也未能认识到体育锻炼的积极作用，这容易形成一种恶性循环，不利于体育弱势学生身体的健康发展。因此掌握参与体育锻炼的弱势群体的心理动机，制定合理的锻炼方法，对研究相关的改善对策有重要作用。从目前的调查研究中可以得知高校体育弱势群体参与锻炼的首要动机是为了提高身体素质，增强自身体质，这一部分占比约为百分之五十二，由此可以看出体育弱势学生是希望改善自身的身体素质，并希望自己逐渐由弱变强。排在第二位的动机是为了减轻学习及生活压力，释放压抑情绪，这显示出学生对体育锻炼本质属性的认同。接下来的动机依次是预防疾病和减肥健身。

2.2 、高校学生体育弱势群体参与体育锻炼的频率和时间

体育弱势群体中有一半的人每周参加锻炼频率为一到两次，这部分人数最多，约占50%，但这与国家要求大学生每天锻炼一小时还有较大的差距。每周参加三次或以上锻炼的弱势群体约占30%，另外还有20%的体育弱势学生除体育课老师的要求之外从不参与体育活动。从以上我们可以看出高校体育弱势学生在参加体育锻炼上积极性不高，坚持参加体育锻炼的人数非常少，在参与体育锻炼的频率上还有待提高。在体育锻炼的时间方面，体育弱势学生每次锻炼的时间在60分钟以上的人数约占34%；锻炼时间在30到60分钟的人数最多，约为40%；每次锻炼时间在30分钟以下的体育弱势群体约为26%。另外，男生每次锻炼的时间和频率都要多于女生，运动量也相对较大。而体育弱势学生由于身体素质较差等原因，锻炼的频率和时间都不及正常学生。

2.3 、高校学生体育弱势群体参与体育锻炼的项目

体育弱势学生在体育项目的选择上偏向非剧烈运动的项目，这也是与其身体素质密切相关。在项目选择上，体育弱势学生中男生主要选择的项目依次是跑步、步行以及球类运动，还有一小部分选择登山、游泳、武术、骑自行车和运动健身；女生选择最多的项目依次是步行、跑步和小球类运动，其他项目则与男生类似。由此可以看出因为身体素质的影响，男女生都会选择不太剧烈的运动项目，这类项目在健身的同时不会消耗人体太多的能量，对于体育弱势者来说比较适合。另外，体育弱势学生参加的项目和正常学生基本相同，但是参与锻炼的形式单一，缺少专业有效的指导。

3 、提高体育弱势群体参与体育锻炼的对策

3.1 、社会应增强对体育弱势学生的重视

高校体育弱势学生相比正常学生来说更需要社会的关爱和重视，在建设社会主义和谐社会的今天，高校学生的各方面素质应当全面发展，以便毕业进入社会后为和谐社会的建设贡献自己的力量。因此社会应该高度重视体育弱势学生的身体和心理健康，为他们实现自己的人身价值提供必要的条件和帮助，相关部门和学校应为体育弱势学生提供一定的帮助，丰富参与的运动项目，并给予积极的心理指导，使其树立正确的体育锻炼观念，为体育弱势学生参与体育锻炼活动营造一个良好的氛围。

3.2 、体育弱势学生应正确认识体育活动

体育弱势学生群体要正确认识体育活动，用积极乐观的态度面对生活，把体育锻炼当作提升自身素质的一种有效手段，在愉悦的情绪氛围中参加体育活动。体育锻炼可以增强弱势学生群体的身体素质，但也存在着一些影响弱势群体参与体育活动的因素，因此，需要学生正确认识体育锻炼，理解其对自己身心健康发展的重要性，增强体育锻炼的内在动力。体育弱势群体只有拥有了强大的内在动力支持，重视体育锻炼，才能保证体育弱势者能够坚持锻炼，拥有健康的体魄，更好地面对未来的机遇和挑战。

3.3 、学校应完善体育课程，延伸课堂教学

相当一部分体育弱势学生木不愿参与体育锻炼的原因是体育活动比较单一，趣味性不强。如今由于社会的发展，很多新兴的体育项目不断出现，现代大学应该针对体育教学的要求以及学生群体的需求来制定有吸引力的体育教学课程，对传统的体育内容进行调整，满足弱势学生群体的需求。例如，针对过度肥胖学生，设置运动减肥课程等。此外，学生仅仅通过课堂体育教学不能达到有效锻炼的目的，因此教师可以延伸课堂教学，组织学生在课外时间进行骑行或郊游，也可以组织一些体育比赛来激发学生锻炼的积极性。

4 、结语

和谐社会所注重的是社会全方面的协调发展，对高校里存在的体育弱势学生，社会应给与更多的关注和重视，同时弱势学生自身也应正确认识体育锻炼，积极参与各项体育活动，提高身体素质。高校的体育教学课程也要以人为本，注重学生的需求，给予弱势群体正确的指导和帮助，促进其身心的健康发展。

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