了解身心关系 促其和谐发展

任建均

摘 要：人的身心密切相连，既相互依存，又相互作用。因此，了解身心关系，将有利于我们更全面地了解学生，更好地教育学生，促其身心健康和谐发展。由于中小学长期的应试教育和就业形势的严峻，再加上用人单位对员工的要求不断提高，使技工学校的生源数量、质量逐年下降。这对技工教育，尤其是技工学校班主任工作提出了新的挑战。

关键词：身心关系 全面 健康和谐

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）12（c）-0203-01

1 问题的提出

根据技工学校学生的特点，在开展班主任工作过程中，大多从知情意行四个方面着手，在思想品德教育、遵纪守法教育等方面很下功夫。但往往忽视了社会的多元化方面的发展，使人们的生活方式也随之发生着变化，使青少年的身体健康受到冲击，继而又影响着他们精神生活的健康。因此，若能了解人的身心关系将有利于更全面的了解学生、有利于更好的开展学生教育工作。

2 人的身心关系

祖国医学理论体系有两大特点：整体观念和辩证论治。整体观认为人体是一个有机整体；认为人与自然、社会环境具有的统一性。

人体的整体性又表现在两个方面：一是结构功能上的“五脏一体观”；二是精神和形态的“形神一体观”。

形，是指人体的形体即“身体”；神即“心神”，是指精神、意识、思维活动。

“形神一体观”指的是具有物质结构特征的形体和包括精神意识思维活动在内的人体生命活动特征的神的统一性。

“形”是“神”进行功能活动的物质基础，“神”具有能统御“形”的作用。“形神一体观”强调结构和功能的一体、物质与能量的一体，二者相互依存，不可分离，是生命的保证。

因此，中医认为：形体的病变，包括精、气、血、津液的病变，可以引起神的失常；而精神、情志的失常，也能损伤形体而出现精、气、血、津液的病变。故历代医家在诊治疾病和养生防病中强调形神共养、形神共调，使形键而神旺；又要恬淡虚无，怡畅情志以养神，使神清而形健。

3 理论依据和实际应用

3.1 理论依据

中医理论认为：人体的局部与整体是辩证统一的，每一局部都与全身脏腑、经络、气血有着密切的关联。而手是人体的重要组成部分，手掌皮下血液循环丰富，微循环密集，末梢神经集中，与大脑、心脏等有密切的关系，因此通过每个人的手及其掌纹可以从不同角度反映人的健康、性情、智商等情况。所以有人说掌纹宛如人体的窗口，透过他们可清晰的观察出人体内脏的情况。掌纹是随人体状况的变化而不断改变的，不是静止不变的。

有研究表明：人手掌饱满红润，说明其气血充足；手指甲半月痕高度约占整个指甲高度的1/5为健康的标志；过小则气血不足；过大则肝胆过旺、性急、易烦躁好动。

还有研究表明：手掌上的各种条纹以及指纹不仅可以反映一个人的健康信息，还可以反映一个人的智商水平。如智商低于70或学习有困难的人，大多手指上有较多的弓形或圆形纹，手心也会出现更多不规则的皱褶纹。

鉴于以上认识，我在平时工作中，对三种学生群体进行了有目的观察记录。试图寻找他们的外在表现与内部身体状况之间的关系。

3.2 实际应用

第一种是上课很好动、难以抑制频繁说话的学生。这类学生中出现了程度不同的亢奋迹象，其中最突出的一例：手掌赤红、饱满、指甲半月痕占指甲高度约4/5、面色潮红，属典型的肝胆过旺、烦躁好动型。

第二种是上课总提不起精神，经多次提醒还是要睡的学生。这类学生大多出现了不同程度的气血亏虚症状，其中突出的表现为：手掌绵软无力、单薄、苍白或出现较多的干扰纹、放纵线、头脑线过短等生活不规律的反映。

第三种是上课基本能认真听讲、思维状态良好、课余与同学老师相处融洽的学生。这类学生大多手掌淡红或微黄带红润、大小鱼际饱满、掌部软硬适中；三条主要掌纹流向、深浅、长短、颜色正常，呈现出健康充满活力的迹象。

对于有问题的学生，我首先告诉他们：人的健康及性情可以通过手掌得到部分反映；其次指出他存在的问题及其危害；最后告诉他：人的手掌情况是会随着身体健康及性情状况而发生变化的，不是静止不变的，并告诉他应该怎样调整。

例如：对于第一类学生，课间我会让他将手给我，他的第一反应是问：“干什么？”，回答：“找你上课好动好说话的原因。”他的第二反应是：好奇。看完手后，我会将他的手与第三类学生的手对比，指出他的问题，并说明他上课的表现不仅是学习态度有问题，还是一种肝胆过旺，烦躁好动的病态反映——轻度好动症。接着会问他：平时是否易冲动？易发火？易产生对抗情绪？一般症状明显的学生都会给出肯定的回答：“是的。”接着就告诉他：如果不改变这种状况任其发展会带来脾胃功能下降、头晕目眩、血压上升、思维能力下降等不良后果。

通过观察发现：如果看完手掌，作出的判断与学生的情况非常吻合，有些学生会较认真自觉地按照给出的建议进行自我调整，上课表现及课间行为有所改善。也有些学生由于自我控制能力差、没有毅力，坚持一段时间又放弃了。

开展这项试验二年多来，有一位女生给我印象很深。因为，这是一则想学但由于身体情况不良带来学习困难的典型案例：在学期一开始，我发现她上课比较认真，但作业正确率大多很低，脸色青灰。看完她的手掌发现：三条主线都较浅，且头脑线在中指垂线处断开。当时我判断她心脏不好、有时有头晕、喜油炸味重饮食。经了解，她平时确有轻微的心痛心慌症状、还经常很晚才睡、几乎不参加任何体育活动、且喜油炸味重的食物。当时她比较紧张，所以马上安慰：没关系，只要坚持清淡饮食、早睡早起、适度锻炼、保持愉快平静的心境，就一定会好起来的。其实当时我心里也没有十分的把握，所以在学期结束前，我特地又看了她的手掌，发现头脑线的断口已较之前明显减小，即将连上。“你坚持得很好啊！”我赞赏的说，她一脸高兴，点点头。

4 结语

通过二年多的实践，我由衷的感叹祖国医学的伟大，同时也在思考：我们的学生，有些从医学的角度看，不仅是我们的教育对象，而且还是我们的“病人”。作为一名技工学校的教师更应该用一颗仁爱之心，进一步了解人的身心关系，促使自己及学生身心健康和谐发展。

参考文献

[1] 王健.中医基础理论[M].北京：中国中医药出版社，2009.

[2] 王晨霞.看掌纹真的很简单[M].北京：石油工业出版社，2009[M].

[3] 韩敏，郝美玉.手诊面诊.北京：中国社会出版社，2007.endprint