培养学生运动习惯，促进身心健康发展

钟挥云，刘治国

（1.甘肃省高台县城关初中，甘肃 张掖 734300；2.高台县教育体育局，甘肃 张掖 734300）

培养学生运动习惯，促进身心健康发展

钟挥云1，刘治国2

（1.甘肃省高台县城关初中，甘肃 张掖 734300；2.高台县教育体育局，甘肃 张掖 734300）

贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《关于加强学校体育工作的若干意见》精神，树立“健康第一”和“为学生的全面发展服务”的教育理念，积极落实阳光体育运动，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康发展，全面开展体质健康测试和学校体育工作评估，这既是素质教育的要求，也是学校体育工作的目标和方向。因此，采取措施加强学校体育工作，培养学生体育兴趣与习惯，来提高学生的体育意识，使学生能积极参加体育活动，更好地适应未来社会需要。

1 加强体育课程管理是构建满足学生发展教育体系的需要

《体育与健康课程标准》突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。因此，要严格按照《体育与健康课程标准》，开足、开齐体育课程，不仅要体现在课表上，更要落实到实际教学中。培养学生对体育的兴趣、爱好，并养成自主参加体育锻炼的习惯，是体育教学成果的一个重要标志，因此，体育教师在课堂教学中，应重视培养学生良好的自主锻炼习惯，要努力上好每一节体育课，要精心备课（备教材、备学生、备场地、备器材），从学生已有的体育基础选择教学方法，不断提高体育课教学质量，努力把中央7号文件和《教育规划纲要》关于学校体育和体育教学的各项要求落到实处，要立足于课堂教学，保证学生活动参与率达到100%，掌握两项体育锻炼方法的学生达到90%。

2 必须坚持体育课最基本的任务是满足学生潜能发展的需要

增强体质不是体育教学的主要目标。健身强体，完全可以采用其他形式与手段，而不必从事运动技术的学习和训练，但运动技术的学习及其熟练过程，确实是强化体质及增进健康的有效途径，在运动技术传习的过程中，毫无疑问地会包含许多健身因素，但在传习运动技术时，却不能简单地将其与健身总是按因果关系直接连结起来，教师要把运动作为一种兴趣和文化传授给学生，使其既得到统一的影响，有感受教育的启迪，更得到文化的熏陶。因为，运动技术传习如同普通知识传习，都有一个由情境学习向非情境学习的迁移过程，这是一个循序渐进的过程。学习过程不能局限于情境之中，要与达成的目标相一致；同时，健身也是一个更大的系统（含生活水平，卫生条件，遗传因素，工作性质），其成果不仅取决于物质手段，也更心理因素相关。所以，不要把“健康第一”的大概念与体育教学本身的具体目标混淆。

“兴趣是最好的老师”，只有学生自己对运动有兴趣了，时刻都有运动理念，就不再局限于行政硬性措施保证的每天一小时，不再局限于学校的体育课堂，在上学路上、课间休息，随时随地都有运动的机会。当运动成为一种快乐的终身体育意识时，同学们就会在不知不觉间健康成长，学生体质也就自然增强了。满足学生个体需要，提高学生参加自主锻炼兴趣、培养训练学生良好的自主锻炼习惯，必须满足和适应学生个体需求和兴趣爱好。如学生喜欢踢足球而不觉得乏味，就是因为他们非常喜爱足球这项活动，随着对这项活动的深入学习，学生从“只知乱踢到踢出些门道”，踢的过程，也就是学生的爱好不断增强的过程，及养成经常从事体育锻炼的习惯的过程。因此，有必要把体育和课外体育活动结合起来，强调培养学生对体育的兴趣、爱好，养成自主参加体育锻炼的习惯。

3 坚持体育课以身体锻炼为主的基本形式是构建学生个性发展的需要

从幼儿、小学、初中、高中到大学的漫长学习过程中，体育在学生的成长历程中有着深刻的影响，从游戏、趣味性、健身性活动到多样性、个性化需求发展直至追求动感、时尚体育，在亲历感受中认识体育，接受体育，喜欢体育。学生从开始的一无所知到体育课掌握科学有效的锻炼方法，感受运动激情，分享运动的快乐，在这个过程中逐步养成了良好的锻炼习惯，意识到了身体健康对学习、生活的促进作用，内化为一种精神的需求和科学文明的生活方式，根植于自己的学习生活，形成持续的锻炼热情和持久的精神动力。新的教学方法与手段不仅能调动教师自身的工作热情，更能促进学生在课堂上的积极有效的学习，使学生掌握体育与健康的基础知识和基本技能，学会运用适宜的运动负荷增强体质、增进健康，养成良好的锻炼习惯。因此，体育教学必须尊重学生成长的需要和身心发展规律，要把体育课要上得生动、活泼、有效，要唤起学生的心智，使学生全身心地投入到体育课的学习与锻炼之中。同时，要运用好体育中考这个杠杆的促进作用，引导、激发学生自主参加体育锻炼。甘肃省中考体育成绩将计入总成绩并作为录取依据，省教育厅发布了《进一步做好全省初中学生毕业升学体育考试工作通知》，通知指出，从2015年起，全省要进一步强化体育学科在中考中的比重，把中考体育考试总分从30分提高到50分，学生体育考试成绩计入中考总成绩并作为录取依据。有力、有序推进体育中考工作，促进义务教育阶段学校强化体育课和课外锻炼，扭转轻视体育课不良氛围、遏制青少年学生体质连续下滑势头。这一政策的实施，将在学校层面、教师层面、家长层面、学生层面以及社会反响方面引起共鸣，推动形成重视学校体育工作的合理。

4 坚持培养学生良好的思想品德是构建学生全面发展的基础工程

学校体育是一个长达十几年的教育过程，从小学、中学到大学，不同阶段的学校体育具有各自的目标、任务和特点。这个阶段是从学龄儿童进入青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯、培养体育意识的重要时期。所以，从小学趣味性体育、中学技能型学习到竞技训练水平提升，学校体育在终身体育的体系中起着承上启下的作用，是终身体育的重要一环，是人们奠定终身体育基础的关键时期。

终身体育的外部体现是具有良好的锻炼习惯，适合自己身体形态的锻炼方式。在体育课的学习和练习过程中，培养刻苦锻炼、奋勇拼搏、团结合作等优良品质，体现文明科学的锻炼习惯，调节情感，促进个性发展，不仅不断改善学生身体机能，而且长期坚持进行锻炼活动既能增强学生的社会适应能力，促进心理健康，有有利于良好思想品德的形成。因此，学校教育是人一生中接受教育，健康成长，磨炼意志，形成良好的人生观、世界观的重要阶段，是奠定适应社会全面发展的重要时期和载体。

5 坚持以人为本是构建以学生发展为本的教师队伍的需要

学校要认真贯彻落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号），切实加强体育教师队伍建设。“教师是立校之本，只有赢得教师，才能赢得教育”。教师以自己的人格、知识赢得学生的爱戴、尊敬，获得威信，形成民主、和谐、生动的教学氛围，促进教学工作的顺利进行。《体育与健康课程标准》里指出：学校体育是终身体育的基础。由此可见，学生阶段，培养他们的终身体育意识和终身体育锻炼能力十分重要。而如今，培养学生终身体育意识已经成为学校体育工作的重要目标之一，体育教育也从以发展运动技能为主的体育教学向以健康教育为主的终身体育教育转变，这对学生进行终身体育意识的培养，具有重要的意义。而体育教师更是学校教育不可缺失的团队，他们是学生体质健康推进工作的主力军。因此，我们将通过精神引领、人文关怀、多样激励等机制提升教师理想信念，激发教师工作干劲。

G804.2

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1674-151X（2015）06-132-02

2015-04-24

钟挥云（1971 ～），中教一级，本科。研究方向：学校体育教育。