中国古代田径运动趣谈

田径运动是奥运比赛项目之一，其实这一项经典体育项目在古代就已经产生了，而且还产生了一批古代的体育明星，他们的最高纪录有些至今还难以打破呢！

★明星：No.1夸父

“夸父逐日”是古代人民颂扬长跑英雄的富有想象力的神话。

在黄帝时期，北方有一座大山，在这大山上，居住着大神后土传下来的子孙，叫夸父族。他们感到太阳走得太快了，没有给他们留下足够的温暖，便派了一个叫“夸父”的善于长跑的小伙子，到天上去逮太阳，让太阳永远留在空中。

夸父追着太阳跑，太阳一面飞快地滑行，一面向夸父射出热力，想阻止他前进。夸父尽管汗如雨下，却不肯停步。他追呀追呀！从早上跑到傍晚，一直追到太阳落下的地方——禺谷。

由于一天的长跑，他感到口干舌燥，便到渭河里去喝水，把渭河水喝光了，又喝干了黄河里的水。他想走回北方的大泽去喝水，走到半路便疲劳而死。他的毛发变成了草木，血液化作了河流，手杖变成了桃林。

因为他没有完成族人交给他的任务，死后便把一切都献给了大地，让后人踏着他的骨血去完成宏愿。

★明星：No.2令与奋

古代曾有许多不同寻常的长跑能手。

周成王率领众臣和奴隶，到淇田场进行春种，农事完毕后又进行了射箭比赛。

在返回王宫时，有一个叫令的小官吏和一个叫奋的奴隶，作为周成王的随从，跟着周成王的马车做护卫。周成王一时高兴说：“令和奋，你们两人如果能一直跟上我的马车，跑回宫中，我就赏赐你们十家奴隶。”

周成王的驭手谦仲快速驱赶马车，马车飞快地奔跑，令和奋两个人紧紧跟上，一直到王宫。周成王按约定给了他们赏赐，令用这笔钱铸了一个鼎，并把事情经过铸刻在鼎上。

这个故事说明令和奋能和马车赛跑，是当时出色的长跑能手。

★团队：No.1吴国步兵

战国时，战术已经改革，由车战改成大兵团步兵作战，军队行动要快。步兵移动主要是靠走和跑来完成，因此长跑训练就成为军事训练的重要内容。

军事家孙武被聘为吴王阖（hé）闾（lǘ）的军师，他很重视军队长跑能力的训练，命令士卒（zú）穿了全副甲胄（zhòu），拿了作战的武器，跑完三百里路，才准许宿营。通过训练，他选拔了三千名长跑能力最好的人，组成先锋部队，进攻楚国。

由于运动速度快，五战五胜，很快占领了楚国首都郢（yǐnɡ）城。

★团队：No.2魏国步兵

战国时的军制是征兵制。为了提高军队的作战素质，许多诸侯国在征兵时，就用奖励的办法选拔体质强壮的士卒。

吴起是战国时的军事家。他在魏国召（zhào）募（mù）兵士时，就以武装长跑作为选拔标准。被征选的人，穿上胸、腹、腿三块甲，戴上面胄，手里提着戈（ɡē），背上背着弓箭，腰上挂着短剑，带上三天的干粮，“日中而趋百里”。

合格的人，被录为常备军，并免除徭役和田宅（田地和房屋）的租税。这样厚重的奖励，当然会吸引农民争相入选，因而长跑练习广泛地得以开展。所以，我国古代的长跑是与军事训练分不开的。

■长跑最高纪录：15000米每小时

从汉代开始，长跑受到重视，逐渐发展成一种专业的比赛。

到了元代，出现了一种长跑比赛叫“贵由赤”。“贵由赤”是蒙古语，快行者的意思。当时“贵由赤”这样进行比赛：在元大都（今北京）和元上都（今内蒙古）分别设一个点，两地同时进行，距离180里，3个时辰跑完全程。古代一天12个时辰，3个时辰相当于现在的6个小时。6个小时跑完180里，说明1小时跑15000米。

短跑拉风

★明星：北魏杨大眼

北魏孝文帝要南攻，由于短跑是当时军队中作战的重要技能，他命兵部尚书李冲选拔短跑健将。

杨大眼前去应征，测试武艺后，他没有被录用。杨大眼又请求测试短跑，用三丈长的绳子系在头上，跑起来之后，绳子像箭一样拉成一条直线，这种惊人的短跑能力，让李冲赞叹不已。杨大眼被录用后当了先锋官，他可算是短跑能手。

■短跑最高纪录：100米/10秒

杨大眼短跑虽然没有具体成绩，但可以通过实验得到答案。三丈长的绳子，跑起来要拉成一条直线，没有十秒内跑百米的速度是不行的。

聪明的小朋友，你知道古代练兵是怎样做短跑训练的吗？

为了提高短跑能力，古人们通过训练积累了许多丰富的经验，创造了负重训练的方法。

南宋爱国名将岳飞就非常重视军队的跑跳能力训练。为了锻炼腿部力量，平时训练时，士兵们穿上双重铠甲，增加身上的重量，练习跑坡和跳壕，到了上阵打仗时，丢掉一层铠甲，就能跑得快，跳得远。

古人们还在腿上绑上砂袋，这是训练腿部力量的一种好方法，直到现在仍然被许多田径教练采用呢。