谈如何有效开展大学生心理健康教育

摘 要：独立学院要在办学过程中不断提高思想政治工作的科学水平，重视大学生心理健康教育工作是关键。要有效开展大学生心理健康教育，学校必须从组织建设、教育教学、咨询辅导、师资建设和学生健康成长等方面高度重视大学生心理健康教育，使之能够真正做到从大学生的身心发展、社会发展实际出发，达到普及心理健康知识、真正服务于学生的成长成才教育目的。

关键词：思想政治工作;心理学;大学心理健康教育

中图分类号：G641   文献标志码：A   文章编号：1002-2589（2014）36-0180-02

大学生进行心理健康教育的主要内容包括：“使学生了解健康与心理健康的含义，树立心理健康意识;了解大学生所面临的各种适应问题和心理困惑，帮助他们迅速适应新的环境;了解人际交往的意义和大学生人际交往的特点，学会协调人际关系;使大学生掌握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉开发潜能;了解健全人格的标准、不同个体的人格差异以及异常人格和常见的人格障碍，培养健全的人格;了解爱情的含义及本质、大学生恋爱的利与弊，培养健康恋爱观和性心理;了解职业生涯规划以及大学生择业的心理误区，帮助学生进行正确的职业选择和职业生涯规划。”[1]对于大学生而言，开展心理健康教育是非常重要的，学生在校期间，要经历从中学生到大学生的转变的入学适应问题、如何更好地度过大学时光的问题、择业与创业等心理困惑问题等。在以长春大学旅游学院为代表的独立学院，学生面临的这些问题表现得更为突出，正因为如此，学校采取有力措施不断加强、改进大学生心理健康教育，使之在思想政治工作中发挥越来越重要的作用。

一、大学生心理健康教育的实施原则

开展大学生心理健康教育要始终坚持育人为本、德育为先的原则，做到组织、制度、经费“三保证”。在大学生心理健康教育的组织建设上，2010年10月10日，长春大学旅游学院成立了隶属于学生工作部（处）的大学生心理健康教育教研室，制定并下发《关于进一步加强大学生心理健康教育工作实施方案》。在此基础上，学校成立由分管学生工作副院长为组长，分管教学工作副院长任副组长，学生工作處、教务处、招生就业处、校医务室等职能处室负责人以及教学单位负责人参加的大学生心理健康教育工作领导小组。领导小组负责制定大学生心理健康教育工作计划，根据计划确定学生心理健康教育工作方案，制定学期工作计划，并在每学期总结检查计划实施情况并逐步改进和完善。学校要求各班设立心理委员，成立学生社团“芯蕊心理协会”。为了更为有效地开展大学生心理健康教育，学校强化了心理咨询室的功能建设，逐步建立健全了《学生心理健康状况月报制度》，使心理咨询室能真正解决当前学生存在的一系列心理健康问题。此外，学校近年来逐步建立并完善心理健康工作的考核奖惩机制，对心理健康教育工作的制度、运作、实效进行规范、监督和考核。对各教学单位在心理健康教育工作中成绩和效果显著的领导干部、辅导员和各班级中在心理健康教育和活动中积极参与并取得实效的学生给予专项的表彰奖励。

开展大学生心理健康教育的关键在于要坚持宣传教育相结合、课堂教学与心理素质拓展活动相结合、团体辅导与个别咨询相结合、坚持普查摸排与规范档案建设相结合、危机干预与促进成长相结合的原则。要使大学生心理健康教育取得预期效果，使学生形成关注心理健康、主动开展自助和朋辈帮助的氛围，学校方面必须下大力气开展大学生心理健康知识宣传教育工作。在大学生心理健康教育过程中，必须重点监控新生入学后、放假前后、开学前后、重大事件前后、季节交替前后、毕业生离校前后。每学期均针对大学生这一特定群体多发的一般心理问题，有针对性地进行分析指导，如，针对考试作弊心理、打架心理、自杀心理等学生中发生的问题及时开展专题宣传教育。针对大学生心理健康存在的问题，要在新生进校伊始举办专题讲座、发放心理教育资料、宣传册，要在军训期间发给新生《心理健康手册》帮助学生适应大学生活。心理健康管理常规工作是大学生心理健康教育的重中之重，要在新生入学伊始即使用“UPI”、“SCL一90”等量表开展心理健康状况普测，同时收集个人资料、成长资料及家庭材料为学生建立起“心理健康档案”。并通过对测试结果的筛选、分析，建立起“学生心理危机预警库”，筛选出“需特别关注学生”名单。并实行“教学单位联系制度”，和教学单位进行交流筛选，建立起需特别关注学生个别档案，协助教学单位对学生进行个别指导，有针对性地提出心理健康教育对策。

二、增强大学生心理健康教育有效性的基本经验

解决大学生心理健康存在的一系列问题，基本经验是重在预防，即“早发现、早报告、早预防、早控制”的预警机制。其具体做法首先是实行辅导员“学生心理健康状况月报告制”、班级“学生心理健康状况周报告制”，对存在心理问题的学生力争及时发现、及时干预，积极争取教学单位和学生家长的配合。要有效发挥学生心理问题的预警机制，长春大学旅游学院建立了“学生心理危机干预的四级预防体系”，充分发挥基层党总支书记、辅导员、心理班委、心理协会学生干部和其他部门有关人员的桥梁纽带作用，保证自下而上的信息畅通。要求各系筛选并重点关注家庭经济困难、举止怪异、父母离异、家庭发生重大变故、遭受重大打击、考试成绩急剧下降、失恋、网络痴迷的学生。通过多年来的运作，预防机制和预防体系实时防控效果良好，切实起到了及时发现、及时上报、及时干预、及时跟踪的目的。对有严重心理障碍、心理疾病和有自杀意念的学生能及时发现、及时进行干预。从2011年9月至今，成功干预了数名有自杀意念学生，转送1名学生到专门医疗机构进行治疗。

开展大学生心理健康教育的重要经验是坚持团体辅导与个别咨询相结合。长春大学旅游学院积极开展团体辅导和个别心理咨询辅导工作。有计划安排专家、学者和本校专兼职教师进行心理健康讲座，每学年开展学生心理健康讲座8场次以上。并制定培训计划，定期开展班级心理班委和心理协会学生干部心理健康教育专项培训和训练。从2011年8月起，心理咨询室每天开放接待学生前来咨询，并按照制度进行预约登记和留存咨询记录、制定跟踪计划。每年进行个别咨询约50～80人次，将有关情况通过“教学单位联系制度”告知所在院系，提出解决问题的建议，并要求各系将处理意见进行书面反馈。每学期心理咨询室还定期召开专题会议，对心理咨询个案进行讨论和督导。开通了心理咨询求助热线，在学生工作处设立了“心理咨询信箱”，开设“阳光心灵”网站，积极创造条件开展心理咨询网络登记预约、网上咨询、网上留言、电子邮件咨询及在线咨询等网络咨询服务，拓宽心理咨询渠道，给学生宽松自由的交流沟通平台，无障碍地及时与心理咨询老师交流，及时解决各种心理困惑。

高度重视大学生心理健康教育的课程建设是开展大学生心理健康教育的关键。长春大学旅游学院积极向公办院校学习，在一年级开设必修课《大学生心理健康教育》，并根据本校学情的特殊性，开设大学生心理健康教育校本课，提高了课程的德育功能和教学的针对性。大学生心理健康教育校本课不仅突出了学校特色，而且强调能够从本校学生的心理实际出发，注重理论联系实际，强调心理实践应用，实现了课程体系独创、教学方法独特、教学手段新颖。在教学过程中，注重体验与互动式教学;在教学手段上，通过讲授与心理实验相结合的手段，提高学生学习兴趣和感受能力。在校本课程建设方面，长春大学旅游学院开设了《文化价值观视野下的心理危机解读》、《心理危机：意义危机的心理表征》、《价值观：意义评价的坐标》、《心理危机的实质：观念价值体系与文化价值体系的冲突》、《走向澄明：心理危机干预与价值更新》等。要提高大学生心理健康课程开发的质量，真正优化课程体系，必须努力提升大学生心理健康教育教师的教学水平，使之能够做到帮助大学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，能够帮助辅导员等一线学生工作者开展好思想政治工作。长春大学旅游学院将开发大学生心理健康教育校本课程作为提高教师教学、科研水平的基本方式，目的不仅限于编写教材，而在于促进教师开展本课程的实践与研究，提高教师、学生对心理学的体验与感悟，提高教师的能力与素质，进而提高大学生心理健康教育的有效性。

开展大学生心理健康教育离不开主题活动和系统的成长体验。长春大学旅游学院将形式丰富多样的心理健康教育活动和课堂教育相结合，每学年定期开展春季主题户外拓展活动。学生社团联合会近年来举办了自编、自导、自演、自拍的“校园心理情景剧”大赛，有的教学单位举办了“心理拓展活动策划”有奖大赛、“迎新年，话感激，送心愿”、心灵彩虹桥、学生减压放松训练等形式多样的活动。此外心理咨询室与招生就业处合作开展学生就业心理指导，对2009、2010届毕业生进行了就业心理调查，平均覆盖面超过毕业生的80%。完成了毕业生就业心理调查分析报告，提供给教学单位和相关就业指导部门作为学生就业指导的依据。

三、有效开展大学生心理健康教育的意义

有效地开展大学生心理健康教育，能够提高大学生心理素质，促进大学生心理健康，使大学生真正拥有一份健康的心理和优良的心理素质。生存与发展是世界性的教育主题，而生存和发展有赖于优良的素质。没有健康的心理，很难提高综合素质。没有优良的综合素质，就难以立足于社会，更谈不上发展。特别是独立学院的大学生，不仅承受着比公办高校大学生更大的就业压力，还要面对更多的来源于自身的心理困惑和不自信，他们比公办高校的大学生更需要优良的心理素质。没有心理健康的教育不是完整的教育，素质教育必然包括心理健康教育，因此开展心理健康教育是独立学院素质教育的一个非常重要的环节，是提高独立学院大学生生存和竞争力的重要途径。因此，只有更为有效地开展大学生心理健康教育，大学生才能够“进而勇往直前，退亦修身养性，奋发时不骄傲不浮躁，失落时不消沉不气馁”[3]。

参考文献：

[1]蔡施思.父母教养方式与青少年社会适应性的关系[D].长春：东北师范大学，2012.

[2]蔡施思.《大学生心理健康教育》校本课程开发[J].齐齐哈尔工程学院学报，2014（1）.

[3]仲晨星.发展党内民主是推进社会主义民主政治的关键[J].吉林省教育学院学报：学科版，2011（1）.

收稿日期：2014-10-27

作者简介：蔡施思（1987-），女，吉林長春人，助教，从事大学生心理健康教育研究。

（责任编辑：李 慧）