敷热毛巾能治10种病太夸张

2014年10月25日《扬子晚报》报道，最近，一题为《太神奇了，敷热毛巾竟能治十种病！》的微信被众多网友转载。微信说：“温则通，通则不痛”，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果。选择洁净的毛巾，在40℃～45℃中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，每隔5分钟更换一次毛巾，热敷时间持续15～20分钟，每天敷3～4次。此外，微信中还介绍了十种适应症。此微信说的靠谱吗？专家提醒，敷热毛巾的确有些有用，但有些显然是夸大了。

本刊提醒：

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，热敷对改善头晕、治落枕、跌打损伤、防治颈椎病、治寒性腹痛等有一定的效果。

但是其他的干眼症，还需要对症治疗。如果说热敷可以“明目健脑”，显然是夸大了。热敷预防耳聋就不靠谱了。所谓功能性耳聋是指无听觉系统器质性病变的假性听觉障碍。对于这种耳聋，仅仅靠毛巾热敷是难以预防的。腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，但出现腰椎疼痛敷热毛巾只是应急之策，如病情严重应及时到医院就诊。

有的患者在输液完毕拔针后，有时会出现局部肿胀症状，按微信的说法直接“边热敷边揉”是不对的。因为热敷可以促进炎症消退、缓解疼痛、减轻深部组织充血、保暖;冷敷可以减轻局部充血或出血、控制炎症扩散、减轻疼痛、降低温度。在拔针后立即使用热敷，可导致体表血管扩张，血流量增加，促使肿胀增大。而利用冷敷，可使血液黏稠度增加，促进血液凝固而控制出血，以及降低神经末梢敏感性，从而减轻疼痛。所以，患者在拔针后，应先用冷毛巾敷在肿胀部位，间歇6～8小时后，再使用热毛巾敷肿胀部位，方法、时间如同冷敷，这样才能使局部肿胀尽快吸收。

用热敷可缓解症状臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛可促进疼痛区域的气血循环，这个也是指一般的臀部肌肉疼痛可以试试这个办法，建议热敷之前还是先到医院，排除坐骨神经痛等疾患导致的臀部疼痛，以免贻误治疗时机。endprint