浅析中小学开展体育舞蹈的作用和意义①

贺莉洁

(四川内江职业技术学院 四川内江 641000)

浅析中小学开展体育舞蹈的作用和意义①

贺莉洁

(四川内江职业技术学院 四川内江 641000)

针对中小学生的体育舞蹈教学活动的物质和精神基础主要是其心理特点、生理特点等;开展体育舞蹈教学能够为中小学生的身体和身心健康提供一个良好的平台。随着我国教育制度的逐步完善,体育舞蹈教育在中小学的普及也必将进一步受到重视,具有更加深远的现实意义。

中小学学生 体育舞蹈 推广 作用与意义

阳光体育运动，是指为切实推动全国亿万学生广泛开展阳光体育运动，为吸引广大青少年学生拥抱自然、拥抱阳光、拥抱操场，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮而开展的一项活动。开展阳光体育运动必须要与学校体育活动和体育课程紧密联系，它是以全面实施《国家学生体质健康标准》为基础，以“达标争优、强健体魄”为目标的一种手段。

体育舞蹈具有调节情绪，提升自信功能，对培养青少年的创新性、积极性等全面发展具有不可估量的价值。学校开展体育舞蹈对青少年的生理发展特别是心理发展有很大影响，一方面，能提高学生身体的柔韧性与协调性；另一方面，平时沉默寡言的学生在学习过程中，受到集体活动的影响，合作和沟通的能力显著改善和提高。所以在学校开展体育舞蹈对塑造活泼开朗、有上进心、有责任心的新青年有巨大帮助。

1 中小学推广体育舞蹈的积极作用

(1)体育舞蹈能够为学生创造良好的健身价值。著名的美国体育学家克里克说过：“跳舞能消除多余的脂肪，代之以健壮的肌肉组织，使软化、迟钝和缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性”。由于学生大多数都呆着教室中，狭小的空间无论是生理还是心理上都会让其产生疲态。若经常参加体育舞蹈则可以在一定程度上缓解其身体的各个关节，能够对学生的心肺功能以及身高都提供一个良好的契机。

(2)体育舞蹈能促进学生的心理素质的发展和提高。联合国卫生组织给予健康问题新定义：健康包括身体无疾病和缺陷，兼备完善的心理状态，能够适应激烈的社会环境。该定义确认了健康的主要内涵不仅包括生理健康还要包括心理健康这两个因素，定义中着重加入“心理健康”和“社会的适应能力”两个要素，主要是为了强调心理健康的重要性。

当前，日益激烈的学习竞争环境不断增加了学生的学习压力，使得学生开始出现大量的思想焦虑问题，甚至产生了厌学情绪，心理问题在学生群体当中越发严重。体育舞蹈是交流思想、放松身心、表达情感的有效方式。学校开展体育舞蹈活动，使学生在学习之余可以跟着优美的音乐舒展身体，既可以调节学生因学习强度过大而产生的焦虑情绪，舒缓压力、忘却疲劳，劳逸结合提高学习效率；也可以使学生获得艺术的享受，练就发现美的眼睛。因此，体育舞蹈对消除日常学习和生活中的紧张情绪，促进学生的心理健康有着显著的积极作用。

(3)体育舞蹈对于学生的审美能力有所提高。体育舞蹈集舞蹈美、服装美、音乐美于一体。学生在进行体育舞蹈练习时既要服饰搭配得当，还要与体育舞蹈内容相适应，这就使学生的审美能力得到提高。因此通过体育舞蹈练习可以培养学生高雅脱俗的气质，同时也提高了审美能力。

(4)体育舞蹈能够锻炼学生的社交能力。融洽的人际关系是人类身心健康发展的需要，和谐的人际关系在体育舞蹈教学中尤为重要。通过体育舞蹈的练习，可以让平时男、女生组团活动的形式得到改变，增加学生的交往范围，改善学生之间的关系，提高社交能力。

(5)体育舞蹈可以培养学生进行终身体育锻炼。终身体育可以促进一个人能够在一生里一直坚持体育锻炼和接受体育教育，能够将体育充实到个人的社会生活中，从而能够保持身体健康的同时，丰富生活的内容，对于生活质量的提高具有重要意义。体育舞蹈具有普遍性，不管什么年龄、性别、季节，都能够积极的通过体育舞蹈来激起学生的运动兴趣，能够养成良好的锻炼习惯。在离开校园之后，还需要利用其自身接受的体育舞蹈知识来不断丰富自己繁忙的生活，从某种意义上来说，体育舞蹈不仅节约运动成本，还能提高人们的身体和精神承受力，是终身体育项目的最佳选择之一。

2 中小学推广体育舞蹈的可行性

2.1 政策方面的因素

(1)符合“阳光体育运动”的主题。“阳光体育运动”就是主要针对青少年提出的，它的主旨是让所有的青少年积极到运动场来参加各项的体育运动项目，以达到增强学生的体质健康。国家为了更好的落实全民健身纲要以及构建和谐社会等方面，还颁布了《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的紧急通知》和《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》两个文件。

体育舞蹈是一种具有强烈时代气息的新兴体育项目，它高度完美地融合了舞蹈、音乐和体育三种艺术。因其既动感又优雅的独特魅力、卓有成效的整体塑身效果，受到人们的广泛喜爱，被视为最具艺术美感的运动方式。如今，这种集健身、娱乐、表演于一体的独特锻炼方式，正以其充满感染力的迷人魅力被广大学生所接受，同时也大大的符合了“阳光体育运动”的主题。

(2)是认真贯彻落实提高学生体质标准的有效途径的表现。大多数的青少年都有好奇心，求知欲望强烈，喜爱运动，体育舞蹈能够满足上述条件的同时，还能够使得学生能够消耗大量的能量，由于每个动作的联系需要多次，因此能够对其自身手足的协调力有所帮助，尤其是青少年处于身体发育的快速阶段，能够使得各个功能器官的功能不断完善，更加有利于激发其以后的生长潜能。由此看见，体育舞蹈的实施对于青少年的健康成长是有必要和可行的。

(3)有利于加强中小学体育教师队伍建设。由于舞蹈教育需要雄厚的师资力量，并且能够言传身教，针对目前大多数的教师资源都是从一些中专和中师院校毕业的艺术类毕业生，教师的舞蹈知识水平和技艺参差不齐。“阳光体育运动”的来袭，无形中老师们带来了革命性的变化，要求我们努力加强中小学体育教师队伍的建设，让学校的体育项目丰富多彩。

2.2 学生方面的因素

(1)学生的学习兴趣比较高。传统体育锻炼侧重于体能锻炼，项目可选择性较低，对于学生多层次的锻炼要求上需要完善，不能全方面地锻炼学生，因此很难保证学生积极地参与进来。体育舞蹈就可以很好地解决这种问题。学生以娱乐的方式健身，自觉性有效提高，运动量和强度也必然上升，而体育舞蹈对学生心理健康的促进作用，也有效的提高了学生的心理素质。因此，体育舞蹈以润物细无声之态，在一起一舞之间有效保证了学生的心理、生理健康。

(2)动作多变、易于掌握、安全性高。国际体育舞蹈不同于其它技巧运动项目，一方面，它惊险性低、轻松自然易于掌握，危险较低，适合中小学生。另一方面，体育舞蹈有很多种，每种都有自己的风格和特色，容易对其进行简单和复杂的划分，可以让学生根据自己的实际情况来选择学习哪种。

(3)可以帮助学生发展个性。体育舞蹈主要是练习，并把教授与练习结合起来，可以摆脱体育教学的枯燥，让学生积极主动地参与进来，帮助学生发展个性。同时它是男女生合作的群体活动，不仅有利提高学生的身体素质，而且还有利培养他们相互协作的团队精神。

2.3 学校方面的因素

(1)有利于推动素质教育。所谓素质教育，指的是学生各方面的素质都得到发展，特别是综合素质。体育舞蹈把音乐、体育等素质结合起来，可以很好地做到这一点。体育舞蹈课程的设立，不但可以帮助学生身心的健康发展，帮助其提升人际交往能力，还可以帮助其形成较高的文化修养。所以，体育舞蹈对学生综合素质的提高是很重要的。

(2)有利于雄厚师资的充分发挥。目前我国许多高校已将体育舞蹈引进课堂，舞蹈专业更是将体育舞蹈项目纳入专业课进行学习，因此产生了一批比较专业的年轻教师，如果将体育舞蹈纳入中小学学校中，就能充分的发挥有利的师资力量，同时还能培养出一批更好的老师队伍。

(3)体育舞蹈方便开展。体育舞蹈对场地、设备的要求不是那么严格，可以好一些，也可以差一些，通常来说只要有足够面积的平地和效果良好的音响就可以了，而这些条件一般的学校都可以做到。另外，在时间上，体育舞蹈也比较宽松，可以早一些，也可以晚一些。所以，实施起来难度较低，而开展的形式，也较灵活多变。

3 结语

中小学体育舞蹈课程开设的可能性总体趋势还是好的，但可能推广的速度会比较缓慢。限制发展的主要因素是缺乏专业设备设施、传统观念制约以及师资力量薄弱，组织管理不够合理。为提高广大青少年体育舞蹈运动的发展，根据自身条件研究得出发展对策是加强师资队伍的培养，完善场地设备设施，建立健全组织机构，扩大宣传提高影响力。

[1]成维海，于洋．体育舞蹈对青少年身体质的素影响[J]．少年体育训练，2006（4）：47-48．

[2]向新建．论体育舞蹈选项课对促进学生身心发展的价值[J]．怀化学院学报(自然科学)，2006（8）：170-171．

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[4]张晓铁．在中小学推广国际体育舞蹈的可行性研究[J]．体育成人教育学刊，2006(1)：83-84．

[5]朱鹏屏．体育舞蹈的素质教育功能[J]．体育函授通讯，2002(1)：15-16，39．

G807.3

A

2095-2813(2014)10(b)-0071-02

贺莉洁(1973，7—)，四川自贡人，内江职业技术学院，讲师，本科学历，研究方向：体育教育。