黄谷修

黄谷修，男， 1923年生，湖北谷城人。1947年，毕业于黄埔军校21期通信科。1949年，加入中国人民解放军，任石家庄高级步兵学校军事教员。1956年，转业至河北省石家庄市第三十一中学，任物理老师。曾为河北省物理学会会员、教学仪器评委，列入《国家专家大词典》，离休前为高级教师。工作期间，获奖30余项， 4次参加“全国中学物理实验经验交流和优秀自制教具评选和授奖大会”，两次被评为“河北省教育系统自制教具先进个人” ， 4次被评为“石家庄先进工作者”。

离休后，黄老过着幸福快乐的晚年生活，晚辈孝顺，家庭和睦。他秉承了在黄埔练就的积极向上的生活态度，热爱生活，爱好广泛。多年来，黄老保持着健康而有规律的生活方式。他坚持早起和锻炼，每天早晨坐第一班公交车到活动中心跳舞，几十年如一日。除了跳舞，黄老还有一套自己独特的健身方式：练气功、拉单杠、磕墙等。在饮食上，黄老讲究均衡营养，少食多餐，定时定量，概括来说是“两多一少”，即种类多、次数多、总量少。另外，黄老还一直保持着读书看报的习惯，《老人世界》和《益寿文摘》是他的最爱。除了健康而有规律的生活方式，黄老的延年益寿也得益于幸福的家庭生活。多年来，黄老与爱人从未红过脸。老伴去世后，一直与子女们生活在一起，祖孙三代其乐融融。在黄老过88周岁生日时，远在湖北老家的亲戚特地赶到石家庄为老人祝寿。黄老虽已离休多年，但“黄埔精神”在这位老人身上丝毫没有褪色，他一直在为社会默默贡献着自己的绵薄之力。黄老常教育儿女“施比受更幸福”。 他为汶川地震捐款1000元，为台湾风灾捐款1000元，还拿出5万元为湖北老家的中学捐建了图书室。在黄老心中， “黄埔精神”是一种信念，更是他永远不变的做人准则。