微胖恰到好处

◎ 佚 名

微胖恰到好处

◎ 佚 名

根据国外权威机构对 1000 位男士进行的一项调查显示，那些拥有苗条女性的男人反而出轨比例更高，而他们出轨的对象通常是丰腴女性。这是因为，丰腴女性的“成熟体态”象征着“成熟的心态”和“独立的人格”等特质，而且意味着有很好的处理危机的能力，能给男人带来安全感，令他们着迷。

更有趣的是，在受调查的男人中，与丰腴女性的恋情比苗条女性的“平均寿命”要长。这是因为，当男人征服一个苗条女性后，更多的是觉得有面子，带出去漂亮，可这股劲很快会过去，于是他转身去追求更苗条的女性，但从内心里又会渴望略有些肉感的，这种纠结在压力大的男人身上体现得更明显。

那是不是越胖越有人爱呢？当然不是。女性特质在一定体重限度内是正相关，一旦超过了就会带给男人沉重、霸道甚至健康状况不佳的心理暗示。所以，物极必反，你需要的恰是做个“微胖美人”——对减肥别再那么执著，恰到好处的脂肪和匀称的体型才该是你关注的重点。

TIPS ： 要微胖不要过胖

如果偶尔摄入高油、高盐、高糖分的一餐，加强运动和代谢，可有助于其尽快排出。

了解你现在身高应有的正常体重与体脂肪比例，在标准上下5千克之内都属于正常。找到并坚持对自己最管用的保持体重的运动。

（摘自《心理月刊》2014 年第 4 期）