养护家庭,让我们以爱的名义

窗外，油菜花灿烂妩媚，蜀都的春天温暖明亮。我们采访了张旸，感受着他对幸福家庭的全新理解——
张旸，心理咨询师。中央国家机关央务鹊桥服务中心主任，全国妇联中国妇女活动中心《爱家讲堂》巡讲专家，中科院心理所特邀EAP巡讲专家，从事心理、婚恋情感、亲子教育、青少年情商培养工作，是这一行里少见的男性人士。他笑言：情感与婚姻是一个复杂的关系，通常人们会以为，只有情感细腻的女性可以从事这方面的工作，但男性却有着独特的视角，能够给出另一种“解码”的路径。
幸福家庭启示：一个心理咨询师的亲历
我们有多久没有聊天了？
1974年，张旸出生在甘肃的一个知识分子家庭。1993年，19岁的张旸考入河北唐山的一所大学。1999年，张旸和相恋多年的女孩结婚了，并有了可爱的女儿伊伊。提及自己的家庭，今年40岁的张旸脸上笑容洋溢：“我的家庭很幸福，真的，我很满足。”
张旸的妻子是个警察，美丽善良，他们俩的感情很好，用他的话说：数年爱情长跑，感情坚不可摧。但是，婚姻除了爱情还有柴米油盐的烟火气息，张旸忙，身为警察的妻子更忙。
女儿出生后，为方便照顾孩子，妻子和女儿同床，与张旸分床了很长一段时间。分歧和争吵自然是没有的，但疲累和乏味却像空气一样无形地弥漫着。直到有一天，妻子哄孩子睡着后悄悄来到张旸的房间，问他：我们有多长时间没有聊天了？妻子倚在门框上，疲惫的脸上满是茫然。
正在忙着看书，整理教案的张旸一下愣在那里，他突然惊觉，生活已经在不知不觉中变了味道。他默默地走过去，把妻子搂在怀里：是啊，我们忙得已经忽略了身边那个生命中最爱也是最重要的人。那天，妻子躺在他的身边，两人一直聊到凌晨三点。虽然说的都是家长里短，但两个人谁都不觉得睏，直到晨光从窗帘射进来。其实，爱情从来就没有离去，而是被生活的尘土遮掩了。
张旸说：相爱靠运气，相处靠努力。许多人在婚后就变得懒惰，忽略了与伴侣谈心，也有人结婚后就停止了个人的成长，与社会脉动脱节，久而久之夫妻二人便逐渐变得无话可说，忽略了婚姻的经营。
妻子单位离家很远，每天早上六点过就要出门，早晨给女儿梳小辫的任务就落在了张旸身上，刚开始笨手笨脚，现在女儿赞扬爸爸心灵手巧。张旸说，可能有很多父亲对此不以为然，认为这是夫妻角色的倒置，但他并不这么认为。父亲既是承担“养家糊口”重要职责的家庭成员，更是一个孩子成长不可或缺的角色，在孩子的成长品格培养、智力发展、社会心理以及坚强、勇敢等性格的塑造上具有重要作用。
怎样才能让家庭更加和谐幸福呢？“三点吧。”张旸说，“一个是在日常要注重往情感账户里存款，第二是尽量使用对方爱的语言去爱她，第三就是不要把差异演变为冲突。矛盾总是不可避免，小吵小闹也常有，但我们都比较注重沟通，用沟通来化解问题。”“如果一个心理咨询师都做不到让自己的家庭和谐幸福，那也就不适合做这一行了。”
伊伊，你是爸爸的小天使
由于童年时代经历了母亲严格的教条规定，张旸对家长在育儿过程中事无巨细的控制有深刻感受。他不希望女儿走自己的老路，而是希望她活出自己。
伊伊在上幼儿园之初，周围陌生的环境让她感到惊恐。每天从幼儿园回到家，都独自在房间里哭，显得非常孤独和无助。作为父亲，张旸很是心疼，他能感受到孩子与父母分离时的焦虑，所以并不强迫她做出改变。直到有一次，幼儿园里举办万圣节活动，要求每个孩子都参与。张旸和女儿一起制作了一个忍者神龟，他亲手为女儿做了忍者神龟的盾牌、头巾等等，整个造型活灵活现，女儿开心极了。后来，女儿的忍者神龟在活动中被评为第一名，这给了她极大的自信。此后再去幼儿园，她就非常开心，再也不哭了。
“孩子的情绪是会体现在身体上和行动上的。”张旸说。上小学的时候，女儿开始不定期发作神经性腹痛。张旸没有像许多家长那样认为自己的孩子是“没病装病”，而是耐心地疏导孩子的情绪。后来，伊伊加入了学校的舞蹈队，有一次参加北京市西城区的汇演，张旸向学校主动请缨，以家长志愿者的身份一大早陪女儿去学校，用相机记录下女儿和同伴们化妆、演出的许多精彩瞬间。这些照片受到了校方的表扬，女儿也感到非常骄傲。此后，她的神经性腹痛渐渐减少了。
乖巧听话的女儿毕竟还是个孩子，也有贪玩的时候。“孩子痴迷于IPAD,她放学早，张旸和妻子回来得晚，姥姥姥爷不太管她，她一回家就抱着IPAD玩。女儿说，自己就是控制不住自己，知道不应该贪玩，但就是想玩。”张旸和伊伊一起商量解决办法，最终伊伊提议，由爸爸给IPAD加密码，等爸爸或妈妈回家，就解锁给她玩半小时，全家一致举手通过。张旸说：“当孩子的意见和我们的期待有冲突的时候，我鼓励孩子说出她的感受，我也会充分表达，力争取得一致。如果还是不一致，我会设置一个界限，超出界限不允许，界限内则尽量放权。”
张旸非常重视沟通，女儿也乐于和他沟通。“有时在开车路上，跑步的时候，临睡之前，她都喜欢和我聊一会，听我讲我小时候经历的趣事。通过这些，我告诉她爸爸妈妈都不是完美的，都有很多缺点，也告诉她人生有很多选择，要找最适合自己的路，做最好的自己。”
爱，永远都是无条件的
面对在台上侃侃而谈的张旸，许多人也许不会想到，大学时他学习的本是化学材料专业。毕业后，他曾经从事过许多职业，比如做过微软的培训讲师，管理过千龙网架设的鹊桥网，看着许许多多单身男女通过网络平台相识、相知、相恋，并与他们交了朋友。正是在这个过程中，张旸发现，有许多人不知道如何处理自己的择偶观和婚恋观，走了不少弯路。2005年后，义务管理了鹊桥网两年的张旸正式调入专职管理。
为了不断完善和丰富自己的方案体系，张旸每周都会为在情感、家庭中遇到困惑的人们举办心理沙龙，策划组织甚至亲自主持了从几个人到上万人的700多场各类单身交友活动。由于有了大量成功的案例，在年轻人中间受到了广泛的好评，此后，张旸不断受到中央各部委工会的邀请，开始进行巡讲活动，为在情感、家庭、亲子中遇到问题的人们答疑解难。
家长对孩子的爱，是有条件的，还是无条件的？3月13现场，张旸向在座的家长们抛出了这样一个问题。
面对家长们形形色色的答案，张旸说，家长们对孩子的爱，其实是无条件的。但是很多家长会在爱里表现出一些条条框框，比如“要听话”，“要好好学习”，“要考100分”等等，这就会让孩子产生误解，以为父母的爱是有条件的。他举了一个实例，自己的女儿曾经问过妻子，妈妈，你爱我吗？妻子说，妈妈当然爱你。女儿追问，为什么爱我呢？妻子说，因为你是我的女儿呀。
但是，女儿却对这个答案不置可否。后来，女儿又接连问了两次，为什么爱她。妻子告诉她，因为你漂亮，因为你可爱，但女儿似乎都不太满意。妻子对此感到奇怪，私下问他，为什么女儿对这个问题这么好奇？“下次女儿再问，你就可以告诉她，爸爸妈妈就是爱你，无条件的爱你，不为什么。”张旸说。果不其然，这个回答在女儿再一次的询问中得到了认可，她笑着说，妈妈，这是我听过的最满意的回答。
小学时，老师要求学生们的考试试卷要经家长签字。有一天，女儿突然问他，爸爸，如果我考得不好，你还爱我吗？
他告诉女儿，爸爸当然爱你，但是学习事关你的未来，你考得不好，说明你在学习过程中可能还存在不足的地方，要好好补上。
女儿这才拿出试卷，上面赫然是97分的高分。她说，好朋友西西的父母对女儿要求非常严格，要求儿女必须门门功课考100，少一分就会挨一巴掌。这次考试，西西就故意少考了几分，想气气他们。而西西的朋友子涵，有着不错的家境，父母都只忙于创造孩子成长所需的物质条件，并不关心孩子的成绩，无论卷面上是多少分，他们都看也不看就签字，子涵甚至因此怀疑父母并不爱她。西西和子涵都互相羡慕对方，一个觉得父母管得太严，渴望宽松的成长环境，一个觉得父母对自己不够关心，渴望他们哪怕像西西的父母那样严厉地对待自己。张旸并不强求高分，但又对孩子的学习表现出重视的态度，让女儿的心里得到了安慰。
张旸建议，每个家庭可以在周末找一个时间，全家都坐在一起，享受一段不思考工作、不思考学习的轻松时光。在轻松愉快的氛围中，让每个家庭成员都说出自己一周来经历的兴奋与感激，担忧与困惑，倾诉抱怨，探讨可能的解决途径，或交流一些新的资讯。在沟通中增进对彼此的了解，洞悉对方的感受。
经营幸福家庭的六大秘诀
拥有一个幸福美满的家庭，是每个人的愿望。美国一家调查中心，在全国25个州的48家杂志上刊登了这样一条消息：“如果你生活在一个幸福的家庭里，请与我们联系。我们知道许多家庭不幸的原因，但我们更想了解到家庭幸福的表现。”很快，他们收到了3000多封回信。并按这些回信的答案，总结出幸福家庭的6条标准。
标准之一：承担责任。家庭成功的关键是时间、精力、精神和感情的投入，这种投入也叫责任心。家庭高于一切
标准之二：共度时光。当被问到“你认为什么能使家庭幸福”时，有1500个孩子写信回答：“一起活动。”社会学家分析说，其实我们和家人一起做了些什么并不重要。重要的是，我们一起度过的是一段美好时间。
标准之三：肯定赞美。得到他人的肯定和赞扬是人类最基本的需求之一。 调查问卷及采访的结果表明，这些家庭的成员给予彼此的赞扬远比我们预计的要多。
标准之四：相互交流。心理学家们都知道，有效地交流可以使人产生一种归属感，减轻人的失落感，减缓人的高度危机感。
标准之五：精神健康。幸福的家庭在日常生活中表达他们的精神准则，实际上就是身体力行他们所信仰和宣扬的东西。
标准之六：慎处危机。在家里遇到问题和矛盾时，一定要保持理智， 不可冲动。冲动不仅不能解决问题，反而会使问题变得更糟。
著名的婚姻心理学博士张怡筠的幸福家庭的4个标准：
1，你的家人因为你回家而感到快乐吗？
2，家是快乐的源泉
3，现实和理想中的家是一样的吗?
4,下辈子还选这个家吗？
看看，其中有几个标准是你已经达到了的？
请记住，家庭的最大作用，是让人可以得到归属感、支持感、信任感和舒畅感。在这里，快乐有人与你共享，痛苦有人与你分担，郁闷有人听你抒发，身心有人给你温暖。家庭幸福的秘诀，就是和睦、信心、希望和对未来的乐观。撰文/可可 迦兰