2013-2016竞技健美操竞赛规则的变化分析

赵玉英

(西北师范大学 体育学院，甘肃 兰州 730070)

0 引言

1983年美国举行了首届健美操比赛，使健美操发展成为竞技性项目，80年代初，世界性的健美操热传到中国，并且我国从1999年起在全国健美操比赛中使用国际体操联合会(FIG)竞技健美操评分规则，竞技健美操评分规则每四年修改一次，每一次规则的修改都使我国竞技健美操的技术水平上升了一个空间.通过规则的修改，可以及时纠正有碍于技术发展的某些倾向，使竞技健美操项目得以持续良性的发展.

2013-2016年规则的出台，在成套完成部分、难度部分等都进行了相应的调整，指出该运动项目发展的未来趋势.通过对国际体操联合会2009年版和2013年版的FIG竞赛规则的变化做出分析和比较研究，以期在竞技健美操实际训练过程中起到一定指导作用.

1 2013年版总则等部分的变化

1.1 出场顺序

相比2009年版竞赛规则，新周期规则在出场顺序要求中新增“十分钟法则”这一项，即“为了保障运动员的健康和安全，国际体联规定运动员参加多个项目决赛时，两项比赛间需有十分钟的恢复时间，时间相当于4个比赛套路的时间.”这项规定明确的出现在国际体联竞赛规则中，一方面，体现着竞技健美操竞赛的人性化，保证了参赛运动员的健康和安全.另一方面，对于参加多项比赛的运动员，将“十分钟法则”的训练原则运用到平时的训练中，提高心肺功能，以缩短体力恢复时间，保证正式比赛的适应性，从而取得优异竞赛成绩.

1.2 竞赛项目和成套时间的变化

表1 2009年版、2013年版不同周期竞赛项目和成套时间变化对比表

从表1可以看出，新周期规则在竞赛项目上将集体六人改为集体五人，另外新增加参赛项目为有氧舞蹈和有氧踏板，使得运动员的参赛项目选择性相对广泛，同时也能更好的发挥其竞技技术水平；成套时间的缩短(除单人项目)，预示着教练员和运动员在平时的教学训练中要更加注重动作的创编设计和音乐的选择运用，在有限的时间内，高质量地完成每一个动作，达到动作、情感和音乐的自然融合.

1.3 三人与五人项目难度分的计算

通过视频观察分析，近年来三人及集体项目全部为男性运动组合的频率愈发明显，而且完成相同分值难度很占优势，全部女性运动员或男女混合出现的团队所取得运动成绩不是那么可观.2013版新规则中难度分计算方式的再度修改(例：表2)，一方面，鼓励运动能力处于劣势的女运动员能够更多、更积极主动地参与到集体项目的比赛中，另一方面，受儒家和谐思想的影响，中国社会文化讲究和谐、平衡，竞技健美操项目亦是如此，这样才会向着全面、可持续的方向发展.

表2 2009年版、2013年版不同周期FIG规则对三人与六人(五人)项目难度分计算方式统计

2 成套创编要求的改变

2.1 成套难度动作编排的改变

表3 2009年版、2013年版不同周期FIG规则对成套难度编排变化统计表

表3统计结果表明：新周期竞赛规则成套难度动作数量的变化对单人操没有任何影响，相对于混双、三人、五人项目，在成套时间缩短的情况下，减少难度动作数量，对运动员选择和完成难度的质量上提高了要求.首先，在选择难度时，必须充分考虑能发挥个人和集体能力的高分值的动作组合，其次，难度完成的好坏直接关乎着成套动作的命脉，要充分把握其难度组合的完成度，可以说难度动作组合是竞技健美操成套动作的重要组成部分.

2.2 集体项目托举和配合动作编排的改变

2013年版规则较2009年版规则在托举组合动作编排上有了较大的改变.新周期规则要求成套中出现2次托举，出现在第五章5、6所列出的“违例托举”每次扣0.5分，2009年版规则中要求成套中出现3次托举，出现“违例托举”每次扣1.0分.同时，在2009年版规则中出现的违例动作，如“侧手翻”“空翻”等，这些动作被作为“技巧动作”出现在新周期规则中.

新周期规则将成套动作托举组合减少1次，为竞赛运动员增添了更多的困难因素，更加强调运动员之间的肢体和眼神互动，以运动员之间的这种交流强烈地感染观众和裁判.另外一些技巧动作更多的出现在成套动作中，为高水平参赛选手提供了得分的机会，也充分的说明了竞技健美操的发展已经由单一到多元，由简单到复杂的全方位展现.赋予创编者更富裕的想象空间，结合竞技健美操专项特点，在原创的基础上创新，给观众和裁判员带来新的视觉效果，更重要的是取得优异比赛成绩.

3 完成部分规则的改变

表4 2009年版、2013年版不同周期FIG规则错误减分对比表

观察表4可以看出，对于一致性成套动作最多减少的分值上增加了1分，其余没有任何改变，但完成部分规则对站立、地面及空中的一般性错误动作做了重新界定，例如，2009年版规则规定直角支撑动作：双腿伸直并拢并与身体夹角90°，双腿分开5cm以内为小错误，扣0.1分；10cm以内为中错误，扣0.2分；15cm以内为大错误，扣0.3分；超过15cm为不可接受的错误或失误，扣0.5分.而2013年版规则规定，双腿分开5cm以内为小错误，扣0.1分；10cm以内为中错误，扣0.2分；超过10cm为大错误，扣0.3分.通过对2009年版与2013年版新周期FIG竞技健美操规则中完成裁判的错误减分标准的比较，可以发现，新周期规则对运动员一般性错误减分放宽了要求，但在一致性成套动作方面的要求更为标准化和量化，成套组合是由若干个独立的动作组成，如若不注意细节方面的小错误，一定会影响成套动作的质量，从而影响竞赛成绩.俗话说“细节决定成败”，要求在平时的训练中一定要客观认真地完成每一个动作，以至于在比赛过程中才能避免出现类似低级错误.

4 新周期规则中难度的修改

4.1 难度动作总数与分值的变化

表5 2009年版FIG规则中难度动作数量与分值统计

表6 2013年版FIG规则中难度动作数量与分值统计

表7 2009年版、2013年版FIG规则中难度分值百分比对比表(%)

从表7、表8和表9可以看出，相对于2009年版规则中C组难度数量减少21个，所占百分比下降3.1%；而A、B、D组难度动作所占的百分比上升，分别上升1.3%、0.9%和1%.0.3分值难度所占百分比没有变化，0.4—0.6分值难度百分比相应增加了3.4%，0.9—1.0分值难度百分比相应增加1.4%，中、高难度分值的增加，难度级别的升高，这充分给予了高素质、高水平运动员广阔的开拓空间，更好地发挥自身及团队的竞技技术能力，体现了竞技健美操技术更高、更强的方向趋势.

4.2 开普类难度动作的变化

在2009年版规则中，开普类难度动作属于D组难度动作，而在新周期规则中，开普类动作不再作为难度出现在成套动作中，而是作为一个链接动作出现，说明了2013版规则对难度动作的要求提高了，同时对竞技健美操运动员柔韧和平衡素质也提到高新的层次.

5 新周期竞赛规则对竞技健美操运动训练的要求

在日常的运动训练中，要遵循合理、科学的训练原则，从当前竞技健美操发展状况看，其技术发展越来越复杂化，因此，要建立一个全面、系统的训练体系，教练员和运动员不仅要学习健美操方面的知识，还要学习人体解剖学、人体造型艺术、教学法、急救法，更要掌握各种体操的动作技术.通过各种训练手段对运动员进行身体训练、技术训练、意识训练和心理训练，有助于改善和提高运动员的身体机能能力和充分发挥所获得的技能，在训练中要讲究科学性，重视训练信息反馈，运动后的恢复，运动员营养的保障，预防运动损伤等，为今后参加更高层次竞赛做好准备.

[1]国际体操联合会.竞技健美操竞赛规则(2009-2012)[S].北京:中国健美操协会,2009.

[2]国际体操联合会.竞技健美操竞赛规则(2013-2016)[S].北京:中国健美操协会,2013.

[3]陈善凤.从FIG规则修订展望我国竞技健美操的发展前景[J].枣庄学院学报,2010:111-115.

[4]徐飞.生理生化指标在竞技体操训练中应用现状分析及发展趋势研究[J].枣庄学院学报,2012;115-119.