“锻炼之星”老蔡和他的马拉松故事

□郝青峰

他叫蔡伦孩，是晋城煤业集团长平煤业有限责任公司的一名退休职工，熟悉他的人都叫他老蔡。在长平公司，他可是家喻户晓的运动明星，靠着两只永不停歇的脚，一次次追逐着运动的梦想，刷新着生命的纪录。作为一名长跑爱好者，10年间，从首都北京到繁华都市上海，从历史古城西安到江南水乡扬州，从滨海城市大连到西部明珠兰州，从高原圣地拉萨到黄河入海口东营，都留下了老蔡的足迹，他用运动的脚步丈量着人生的长度。

老蔡参加工作时就十分热爱体育运动，跑步、跳远、跳高，他样样拿手。退休后，闲不住的他继续坚持体育锻炼，多年来风雨无阻。2003年，老蔡去参加冬季越野赛时，从同场竞技的对手那里获悉北京国际马拉松比赛的消息，仔细一打听，参赛选手没有年龄限制。这下可把老蔡乐坏了。不久，老蔡报名加入了晋煤长跑俱乐部，随队出征北京国际马拉松赛。由于对马拉松这个长距离项目不了解，老蔡一开始只敢参加5公里组比赛，通过比赛来适应赛场环境，积攒参赛经验。

比赛当天，当发令枪响起，老蔡便和3万名长跑爱好者一同出发。顿时，人群沸腾了，远处的观众挥动着国旗，为选手们呐喊助威。老蔡穿着印有“晋城长跑”大红字样的队服在人群中格外抢眼。跑着跑着，突然听到赛道两旁一阵响亮的鼓掌声，“晋城老乡加油！”有人喊道。老蔡心想，在首都北京也有我们晋城老乡给我加油，作为晋城人，一定要好好跑。于是他越跑越有劲，感觉一下子变得像个小伙子一样年轻有力。短短的5公里赛道，他不仅从观众那里收获了自信与力量，还从其他人身上获取了感动。一位5岁的小朋友和父母参加亲子跑，边跑边对老蔡说：“老爷爷，加油！”一位耄耋老人从他身旁经过，虽然脚步颤颤巍巍的，但他不服输、不服老的画面却深深印在老蔡的脑海里。一名美国选手看到老蔡跑步过程中大声喘气，非常疲惫，便停下来用手势比划，亲自教他如何正确控制跑步节奏。就这样，老蔡在一路的关心与加油声中跑完了他人生的第一个国际马拉松比赛，虽然不能和参加完全程马拉松比赛的运动员相比，但他已经迈开了征战马拉松赛场的第一步。

有了头一回的比赛经验，老蔡在平日的练习中更加注重科学训练，慢慢地，他从每天跑5公里变成10公里，再到20公里，不断增加训练强度。临近他第二个比赛时，他已经能很轻松地应对21.0975公里的半程马拉松比赛。结果，在次年的北京国际马拉松赛中，他很顺利地完成了半程比赛，实现了他个人的新突破。

渐渐地，老蔡爱上了马拉松这项运动，报名参加了全国各地举办的马拉松赛，北京、上海、厦门、太原，到处都有他身影。10年来，他获得的纪念奖牌有40多枚，荣誉证书更是数不胜数。最让他自豪的是2006年11月26日参加上海国际马拉松赛时，时年67岁的他突破4小时大关，以3小时57分51秒的成绩跑完全程42.195公里，比同年参加北京国际马拉松赛的成绩足足提高了半小时。

除了参加国际马拉松比赛外，老蔡还积极报名参加全国老将运动会，代表中国参加国际老将运动会等，在实现自身运动梦想的同时，不断为企业争光，为国家赢得荣誉。2007年，老蔡在通过中国田径协会规定的3000米、10000米、半程马拉松、全程马拉松4个达标项目后，获得该协会颁发的“全国田径锻炼之星”称号。

在他的带动下，儿子、孙子也加入到长跑运动中。如今，老蔡爷孙仨人同台竞赛已成为各类马拉松比赛中一道靓丽的风景。每当有人夸赞老蔡参加马拉松比赛的可贵精神时，老蔡总是笑着说：“锻炼让我充满快乐。来加入我的队伍，和我一起快乐吧！”他希望能用自己的故事感染更多的人，享受健康人生。

虽然已经拥有无数荣誉，可老蔡却说他的梦想才刚刚开始。他梦想着跑出国门，参加更多其他国家的马拉松比赛，结识更多的外国友人，在享受运动的过程中交流文化，做一个传递东西方文化的民间使者。这就是老蔡，一个生活在我们身边、无畏前方艰险、用坚毅精神耕耘平凡创造梦想的人！