节能达人最闪耀

岩溪+easy

家庭节能减排早就超越了当年阿姨妈妈们“苦日子”情结下的节俭意义，电费都进入阶梯式收费的时代了，也就是说，家庭节能，全民有责。

跟着我们的简单攻略一步一步进行，你一定会成为生活中最闪耀的节能环保达人。

【家电节能攻略】

照明

•家庭照明最好选用节能灯，不仅因为其寿命长达8000～10000小时，是白炽灯的8～10倍，更重要的是用节能灯替代白炽灯可节电70%～80%，而且不发热。

•充分利用室内受光面的反射性能，能有效提高光的利用率，如白色墙面的反射系数可达70%～80%，同样可以起到节电作用。

不待机

•家用电器设备停机时，其遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能会保持电路通电，造成“待机能耗”。令人意想不到的是，据有关部门调查发现，“待机能耗”居然占了家庭用电量的约10%，如同昼夜常开一盏15瓦到30瓦灯。所以电器不使用时最好直接关闭电源开关。

以电视机为例，电视机处于待机状态下耗电为开机功率的十分之一。对于普通家庭而言，每台电视机每天的待机时间为18～20个小时，如果改变待机习惯，那一个月就能节省约4.5度电。

插头

•保持电器插头与插座的接触良好，不然可能会导致电压不稳，不仅对电器有损，还会多损耗40％的电量！

•使用电源变压器的情况下，如果电器不工作，都应拔出插头。否则即使电器的开关断开，变压器仍然接通，不仅白白浪费了线路上空载电流，还存在不小的安全隐患。

电视机

•电视机的屏幕调节得越亮、音量越大，耗电量就越大。一般说明书上所标示的消耗电力指音量与亮度调到最大值，而平日看电视所消耗的电量约为说明书标示的70%左右，由此便可见一斑。看电视时可在室内准备一盏5瓦的节能灯，以此亮度为基准，调整电视机屏幕至最适宜的亮度。白天看电视时只要拉上窗帘，便可相应降低电视机的亮度。相对适宜的电视机亮度，不仅节能，也对视力有益，还能延长电视机的寿命。

冰箱

•冰箱应摆放在环境温度偏低，且通风条件良好的地方，否则会使周围温度急剧上升。冰箱应远离热源（比如灶台，很多家庭会将冰箱放在厨房，一定要注意这点），也需避免阳光直射。摆放冰箱时，其背面至少距离墙面10cm，而冰箱上侧及两侧与墙面至少保持30cm的距离，以提高散热效果与运转效率。比起紧贴墙面来，每天可以节约20％左右的能耗。

•在取存食物时，注意减少开门次数和开门时间。只是轻易开一次冰箱，其中的冷气就逸散开来，压缩机得多运转数十分钟才能恢复冷藏温度。此外，冰箱门缝垫圈损坏时应立即修复，否则耗电会增加10%到15%。

•当环境温度高于10℃时，冬季补偿开关（即节电开关）一定要关掉，防止增加开机时间和开停次数，造成不必要的浪费。

•冰箱存放的食物最好不要超过其容量的80%。因为储存过满过紧会影响箱内的空气对流，食物散热困难，影响保鲜效果，同时还增加了压缩机工作的时间，加倍耗电。

•绝对不要将热的食品放进冰箱内，它会使箱内温度迅速上升，同时增加蒸发器表面结霜厚度，压缩机工作时间加长，耗电量当然增加了。

•制作冰块和冷饮应尽量安排在晚间，一方面因为晚间气温较低，有利于冷凝器散热，另一方面夜间开门取放食物的次数少，压缩机工作时间也短。

空调

•夏季制冷时，设定温度每提高1℃，可省电7%左右，建议家庭制冷的最佳温度设定在26℃。

•空调使用频繁的，最好每两周清洗一次室内机过滤网；若使用频率不高，也要每月至少清洗一次。有条件的家庭可请专业人员定期清洗室内和室外机的换热翅片。

•一般国内空调外机的最高承受温度多在43℃，而大多空调外机在酷夏暴晒，往往轻易就超过这个温度。虽然空调正常，但外界温度过高使得空调外机无法承受，制冷效果就会变差。因此在空调外机的上方可加装窗帘、遮阳棚等，避免日光直射及雨淋；在通风口附近不要堆放杂物，避免冷气流通时因受到阻挡而降低效率。

电风扇

•空调配合电风扇低速运转，使室内冷空气加速循环，均匀分布，提高制冷的功效，既舒适又节电。

•电风扇放在室内相对阴凉处，将凉风吹向温度高的地方。在有风的天气下，白天风扇宜摆于屋角，让室内空气流向室外；而晚上则可将其移至窗下，将室外空气吹向室内。这样可以在不打开空调的状态下，快速降低室内温度。

洗衣机

•现在洗衣机多数有“羊毛洗涤”（温和洗涤）的功能，有些人觉得这样不伤衣物，即便不是羊毛制品，也会选择这种模式。但这是一种认识上的误区，实际上，“羊毛洗涤”可能更耗电，它改变叶轮旋转方向的次数多，开停机次数也多，电机重新启动的耗电量是很大的。

•大家都知道衣物颜色有差别要分开洗涤，但根据质地厚薄差别来洗衣，更可节省能耗。一件质地薄软的雪纺衫，至多四五分钟就可洗干净，而质地较厚的棉毛织品至少要十来分钟才能够洗净。厚薄分开洗，选择不同的模式应对，比粗糙的混合洗能更有效地减少洗衣机电机的工作频率。

净水器

•使用净水器烧水时会一直通电，而且会重复加热，肯定是耗电的。可以准备一个真空保温瓶，将连续烧热的水灌到保温暖瓶中，然后关掉净水器的电源，待需要的时候再打开。

电饭锅

•把洗好的米放在清水里浸30分钟，再用温水或热水煮饭，能节省30%的电量。

电热水器

•如果家里每天都需要使用热水器，并且热水器具有一定的保温效果的话，那么应该将热水器设置为保温状态。因为热水器保温一天所用的电能，比把一箱凉水加热到相同温度所用的电要少，这样一来，不仅用热水很方便，而且还能达到省电的目的。

微波炉

•密封食物应开启后再放入微波炉加热。

•烹调食物前，可先在食物表面喷洒少许水，这样可以提高微波炉的效率，节省用电。

电吹风

•洗头发后，用柔软的毛巾将头发擦干一些，再用电吹风吹发，可有效减少电吹风使用时间。

•吹头发时准备一块干毛巾，一边吹一边用毛巾擦头发，吹热的毛巾可以加快头发上水分的蒸发。不过要注意，头发最好只吹到七八分干，而且对发根吹即可，这样才不会对头发造成太大的损伤。

•夏天千万不要在冷气房内用电吹风吹头发，否则和冷气两两抵消，实在不值。

【这些让电脑更耗电的坏习惯……】

很多人都以为家庭耗电大户一定是空调，却忽略一直在工作的电脑。其实电脑绝对是家里的“电老虎”，稍不注意便会造成很大的能耗浪费。恰当的设备，再加上使用方法得当，是电脑节能的关键。

不良习惯1：配置电脑盲目求大

•电脑升级换代频率较高，在购买时一定要量力而为。

•笔记本电脑比台式计算机使用的电能少了将近90％。

•选择适当大小的显示器，因为显示器越大，消耗的能源越多，例如一台17寸的显示器比14寸显示器耗能多35％。

•独立显卡、独立声卡不仅初期投入大，后期的能源消耗也大。

•喷墨打印机使用的能源也比激光打印机少90％。

•电脑电源不同的功率选择，配置电源时，告诉专业人士你的具体配置（硬盘、光驱等），让专家帮你选择合适的电源，因为功率大的电源能耗更高。

不良习惯2：电脑开着是为了USB充电

现在市面上的MP3与手机等都可以采取使用电脑USB口充电的方式，加上USB连接线轻巧易携带，于是很多人——尤其是女人纷纷舍弃了稍显笨重的电源线，只用USB接口对设备进行充电。

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事实上，USB接口的最大供电量也只占了电脑耗电量的一小部分。如果你正在使用电脑，那么USB充电确实属于比较方便的选择，但如果遇到电还没充完便想睡觉等情况，开着电脑纯粹进行充电，这实在是一种巨大的浪费。

不良习惯3：开着电脑连夜下载

你是下载狂人吗？如果答案是肯定的，那大可不必再奢侈地连夜开机下载了，实在耗电又伤机。推荐使用USB口的路由器，下载文件不用开电脑。只需做一些简单的设置，路由器会直接将文件下载至硬盘里，无需启动电脑。

不良习惯4：中午吃饭或开会的时候，只关闭了电脑屏幕

现在许多上班族都懂得在短时外出前关闭电脑屏幕，以此节约能耗。其实，最佳的方法是将电脑设置为“待机”状态。

当电脑设置为“待机”时，便进入了低能耗模式，可以将能源的使用量降低到一半以下。但是，电脑即使在“待机”状态下也有约7.5瓦的能耗，即便关了机，只要插头还没拔，电脑照样有4.8瓦的能耗，还会持续发热，升高环境温度。因此，不用电脑时务必记得拔掉电源插头或关闭插座电源。

设置“待机”的步骤：选择“关机”，在下拉菜单里选中“待机”选项后确认即可。等外出归来，要恢复正常工作状态，只需按一下电脑的电源按钮，便能迅速开启，打开的页面与资料也都不会丢失。

不良习惯5：内置多块硬盘

如果你的电脑文件过多，那机箱内一定不止一块硬盘。其实硬盘是电脑内部的能耗大王，打开电脑的时候电脑会自动扫描安装的所有硬件，多一块硬盘，不仅减缓了开机速度，也加大了能耗。而且每次打开“我的电脑”，便会多扫描一次。

不如将内置硬盘改为外置硬盘，现在市面上有不少大容量的移动硬盘可选。将不太常用的文件统统转移到外置硬盘里，只在需要的时候进行读取。

【达人秘诀分享】

徐霞：DIY达人，绿色生活方式的忠实拥趸。因手工制作的新颖创意及环保乐活的生活态度而接受过不少媒体的专访报道。

1、冰箱是夏天的用电主力之一，但是开关门的时候冷气外泄感觉挺相对费电。有什么好方法能尽量使冷气不外泄吗？

冷冻食物最好可以分装成小包装，随取随用，避免再次冷冻。

冰箱开门的时候尽量开到最小程度，这样也可以减少热空气进入。还有一种物理方法的小窍门，给冰箱每个冷藏格加层门帘。步骤就是把塑料薄膜按冰箱每格的大小剪好，然后用胶布把塑料薄膜粘在每层的隔板上，这样取东西时只需要掀开所在冷藏格的门帘，也可以减少热空气进入其他冷藏格。

平时还要注意对冰箱密封情况进行定期检查，防止因为密封不严而导致的冷气外泄。夜间关闭照明灯，将一只手电筒打开后放入冰箱，关上冰箱门后观察门边是否有漏光的现象，如果可以看到光点说明密封有问题，需尽快修理。

2、一般人可能注意了大家电，却忽略了小家电。在小家电的使用上，比如电熨斗、剃须刀等，有没有什么节能的注意事项呢？

现在一般家庭使用的都是蒸气熨斗，那么在熨烫衣服时有几点注意的方法可以达到节能的目的。首先在通电前准备好需要熨烫的所有衣服和需要的衣架，将衣服根据材质进行分类。然后可以在电熨斗里直接加热水，使熨斗加热更快。先熨需要温度比较低的涤纶、尼龙、丝质、薄棉的衣服，然后再熨厚的棉、麻衣服。在最后快熨完的时候可以提前断电，利用余温继续熨烫。

还有一种我自己常用的方法，就是衣服经洗衣机脱水后直接熨，因为这时衣服还有一点潮气，所以不用打开电熨斗的蒸气功能就可以把衣服熨平整。

关于剃须刀，如果是使用电池的剃须刀，最好选择充电电池，更利于环保。如果是充电剃须刀，则充电时间不宜过长，只要按照产品说明要求的时间充足就可以了，这样也可以节电。另外尽量在胡子稍短的时候剃须，减少开机耗电的时间。经常清洁剃须刀内部的污物，使剃须刀机头达到最好的运转，也有利于节能。

3、家庭的节能减排上，请问还有什么妙招和读者分享呢？

关于节水，最好在卫生间和厨房都备有水桶，虽然不很美观，但是节约用水是每个人都应该做到的。每天用活水洗脸的时候，池子里放一个小盆，将用过的水倒入水桶，可以用来冲洗马桶。同样厨房用水时也可以将冲菜的净水存起来二次使用。洗衣机最后一次清洗衣物的废水用来洗袜子或者洗墩布。

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事实上，USB接口的最大供电量也只占了电脑耗电量的一小部分。如果你正在使用电脑，那么USB充电确实属于比较方便的选择，但如果遇到电还没充完便想睡觉等情况，开着电脑纯粹进行充电，这实在是一种巨大的浪费。

不良习惯3：开着电脑连夜下载

你是下载狂人吗？如果答案是肯定的，那大可不必再奢侈地连夜开机下载了，实在耗电又伤机。推荐使用USB口的路由器，下载文件不用开电脑。只需做一些简单的设置，路由器会直接将文件下载至硬盘里，无需启动电脑。

不良习惯4：中午吃饭或开会的时候，只关闭了电脑屏幕

现在许多上班族都懂得在短时外出前关闭电脑屏幕，以此节约能耗。其实，最佳的方法是将电脑设置为“待机”状态。

当电脑设置为“待机”时，便进入了低能耗模式，可以将能源的使用量降低到一半以下。但是，电脑即使在“待机”状态下也有约7.5瓦的能耗，即便关了机，只要插头还没拔，电脑照样有4.8瓦的能耗，还会持续发热，升高环境温度。因此，不用电脑时务必记得拔掉电源插头或关闭插座电源。

设置“待机”的步骤：选择“关机”，在下拉菜单里选中“待机”选项后确认即可。等外出归来，要恢复正常工作状态，只需按一下电脑的电源按钮，便能迅速开启，打开的页面与资料也都不会丢失。

不良习惯5：内置多块硬盘

如果你的电脑文件过多，那机箱内一定不止一块硬盘。其实硬盘是电脑内部的能耗大王，打开电脑的时候电脑会自动扫描安装的所有硬件，多一块硬盘，不仅减缓了开机速度，也加大了能耗。而且每次打开“我的电脑”，便会多扫描一次。

不如将内置硬盘改为外置硬盘，现在市面上有不少大容量的移动硬盘可选。将不太常用的文件统统转移到外置硬盘里，只在需要的时候进行读取。

【达人秘诀分享】

徐霞：DIY达人，绿色生活方式的忠实拥趸。因手工制作的新颖创意及环保乐活的生活态度而接受过不少媒体的专访报道。

1、冰箱是夏天的用电主力之一，但是开关门的时候冷气外泄感觉挺相对费电。有什么好方法能尽量使冷气不外泄吗？

冷冻食物最好可以分装成小包装，随取随用，避免再次冷冻。

冰箱开门的时候尽量开到最小程度，这样也可以减少热空气进入。还有一种物理方法的小窍门，给冰箱每个冷藏格加层门帘。步骤就是把塑料薄膜按冰箱每格的大小剪好，然后用胶布把塑料薄膜粘在每层的隔板上，这样取东西时只需要掀开所在冷藏格的门帘，也可以减少热空气进入其他冷藏格。

平时还要注意对冰箱密封情况进行定期检查，防止因为密封不严而导致的冷气外泄。夜间关闭照明灯，将一只手电筒打开后放入冰箱，关上冰箱门后观察门边是否有漏光的现象，如果可以看到光点说明密封有问题，需尽快修理。

2、一般人可能注意了大家电，却忽略了小家电。在小家电的使用上，比如电熨斗、剃须刀等，有没有什么节能的注意事项呢？

现在一般家庭使用的都是蒸气熨斗，那么在熨烫衣服时有几点注意的方法可以达到节能的目的。首先在通电前准备好需要熨烫的所有衣服和需要的衣架，将衣服根据材质进行分类。然后可以在电熨斗里直接加热水，使熨斗加热更快。先熨需要温度比较低的涤纶、尼龙、丝质、薄棉的衣服，然后再熨厚的棉、麻衣服。在最后快熨完的时候可以提前断电，利用余温继续熨烫。

还有一种我自己常用的方法，就是衣服经洗衣机脱水后直接熨，因为这时衣服还有一点潮气，所以不用打开电熨斗的蒸气功能就可以把衣服熨平整。

关于剃须刀，如果是使用电池的剃须刀，最好选择充电电池，更利于环保。如果是充电剃须刀，则充电时间不宜过长，只要按照产品说明要求的时间充足就可以了，这样也可以节电。另外尽量在胡子稍短的时候剃须，减少开机耗电的时间。经常清洁剃须刀内部的污物，使剃须刀机头达到最好的运转，也有利于节能。

3、家庭的节能减排上，请问还有什么妙招和读者分享呢？

关于节水，最好在卫生间和厨房都备有水桶，虽然不很美观，但是节约用水是每个人都应该做到的。每天用活水洗脸的时候，池子里放一个小盆，将用过的水倒入水桶，可以用来冲洗马桶。同样厨房用水时也可以将冲菜的净水存起来二次使用。洗衣机最后一次清洗衣物的废水用来洗袜子或者洗墩布。

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事实上，USB接口的最大供电量也只占了电脑耗电量的一小部分。如果你正在使用电脑，那么USB充电确实属于比较方便的选择，但如果遇到电还没充完便想睡觉等情况，开着电脑纯粹进行充电，这实在是一种巨大的浪费。

不良习惯3：开着电脑连夜下载

你是下载狂人吗？如果答案是肯定的，那大可不必再奢侈地连夜开机下载了，实在耗电又伤机。推荐使用USB口的路由器，下载文件不用开电脑。只需做一些简单的设置，路由器会直接将文件下载至硬盘里，无需启动电脑。

不良习惯4：中午吃饭或开会的时候，只关闭了电脑屏幕

现在许多上班族都懂得在短时外出前关闭电脑屏幕，以此节约能耗。其实，最佳的方法是将电脑设置为“待机”状态。

当电脑设置为“待机”时，便进入了低能耗模式，可以将能源的使用量降低到一半以下。但是，电脑即使在“待机”状态下也有约7.5瓦的能耗，即便关了机，只要插头还没拔，电脑照样有4.8瓦的能耗，还会持续发热，升高环境温度。因此，不用电脑时务必记得拔掉电源插头或关闭插座电源。

设置“待机”的步骤：选择“关机”，在下拉菜单里选中“待机”选项后确认即可。等外出归来，要恢复正常工作状态，只需按一下电脑的电源按钮，便能迅速开启，打开的页面与资料也都不会丢失。

不良习惯5：内置多块硬盘

如果你的电脑文件过多，那机箱内一定不止一块硬盘。其实硬盘是电脑内部的能耗大王，打开电脑的时候电脑会自动扫描安装的所有硬件，多一块硬盘，不仅减缓了开机速度，也加大了能耗。而且每次打开“我的电脑”，便会多扫描一次。

不如将内置硬盘改为外置硬盘，现在市面上有不少大容量的移动硬盘可选。将不太常用的文件统统转移到外置硬盘里，只在需要的时候进行读取。

【达人秘诀分享】

徐霞：DIY达人，绿色生活方式的忠实拥趸。因手工制作的新颖创意及环保乐活的生活态度而接受过不少媒体的专访报道。

1、冰箱是夏天的用电主力之一，但是开关门的时候冷气外泄感觉挺相对费电。有什么好方法能尽量使冷气不外泄吗？

冷冻食物最好可以分装成小包装，随取随用，避免再次冷冻。

冰箱开门的时候尽量开到最小程度，这样也可以减少热空气进入。还有一种物理方法的小窍门，给冰箱每个冷藏格加层门帘。步骤就是把塑料薄膜按冰箱每格的大小剪好，然后用胶布把塑料薄膜粘在每层的隔板上，这样取东西时只需要掀开所在冷藏格的门帘，也可以减少热空气进入其他冷藏格。

平时还要注意对冰箱密封情况进行定期检查，防止因为密封不严而导致的冷气外泄。夜间关闭照明灯，将一只手电筒打开后放入冰箱，关上冰箱门后观察门边是否有漏光的现象，如果可以看到光点说明密封有问题，需尽快修理。

2、一般人可能注意了大家电，却忽略了小家电。在小家电的使用上，比如电熨斗、剃须刀等，有没有什么节能的注意事项呢？

现在一般家庭使用的都是蒸气熨斗，那么在熨烫衣服时有几点注意的方法可以达到节能的目的。首先在通电前准备好需要熨烫的所有衣服和需要的衣架，将衣服根据材质进行分类。然后可以在电熨斗里直接加热水，使熨斗加热更快。先熨需要温度比较低的涤纶、尼龙、丝质、薄棉的衣服，然后再熨厚的棉、麻衣服。在最后快熨完的时候可以提前断电，利用余温继续熨烫。

还有一种我自己常用的方法，就是衣服经洗衣机脱水后直接熨，因为这时衣服还有一点潮气，所以不用打开电熨斗的蒸气功能就可以把衣服熨平整。

关于剃须刀，如果是使用电池的剃须刀，最好选择充电电池，更利于环保。如果是充电剃须刀，则充电时间不宜过长，只要按照产品说明要求的时间充足就可以了，这样也可以节电。另外尽量在胡子稍短的时候剃须，减少开机耗电的时间。经常清洁剃须刀内部的污物，使剃须刀机头达到最好的运转，也有利于节能。

3、家庭的节能减排上，请问还有什么妙招和读者分享呢？

关于节水，最好在卫生间和厨房都备有水桶，虽然不很美观，但是节约用水是每个人都应该做到的。每天用活水洗脸的时候，池子里放一个小盆，将用过的水倒入水桶，可以用来冲洗马桶。同样厨房用水时也可以将冲菜的净水存起来二次使用。洗衣机最后一次清洗衣物的废水用来洗袜子或者洗墩布。

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