刍议幼儿情绪调控能力的培养

文/马吟絮

摘 要：培养幼儿的情绪调控能力需要家长、教师及社会各方面的努力，教师要牢固树立科学的儿童观和教育观，用适宜的方法培养幼儿积极的情绪情感，疏导和宣泄消极的情绪情感，使幼儿在阳光下健康成长，时刻保持健康积极的心态，逐步提高他们的情绪调控能力。

关键词：幼儿；情绪；调控

积极愉快的情绪能使人保持身心健康，相反那些消极的情绪会使一个人的身心失去平衡，长时间的压抑和积累可能会致使人们产生各种心理障碍，情况更糟糕的会引起病变。谁都有情绪失控的时候，孩子也一样，如果不学会调节和控制自己的情绪，往往会伤害别人，一时的失控常常导致事后后悔。情绪对于调节孩子与人和物之间的关系具有重要的作用。一个能够很好调控自己情绪的孩子，无论是在生活中还是学习上都是积极向上的，都能始终保持积极开朗的情绪状态。当今由于生活节奏的加快，人们往往因为工作等原因顾不上孩子的情绪变化，有很多家庭在教育上还存在很大问题。导致相当一部分孩子情绪的自我调控能力下降，这样的结果就可能使孩子产生一系列的心理疾病。因此，如何让幼儿保持愉快的情绪情感，让他们能更好地调控自己的情绪是我们当前的一项重大任务。

众所周知，幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的，这种能力的培养更多的需要后天的教育和周围环境的影响。根据多年来的教育教学经验，笔者认为可以从以下几方面来培养幼儿的情绪调控能力。

一、家长要积极引导，并指导幼儿认识情绪、调节情绪

现在社会随着独生子女的增多，很多家长出于各种原因对孩子采用了一些不科学的教养方式，结果导致孩子脾气变坏难以管教，孩子情绪失控的状况频频发生，使得家长手足无措，弄得焦头烂额。父母是孩子最好的老师，是孩子学习的榜样。家长要在适当的时候积极引导幼儿认识情绪，对于孩子存在的情绪情感问题要及时给予指导，让孩子学会调控自己的情绪，做情绪的主人。

一方面，家长要帮助幼儿认识自己的情绪。知道哪些是积极情绪，哪些是消极情绪以及消极情绪的危害，只有让他们认识了解自己的情绪，他们才有可能认识理解他人的情绪。这点家长可以在日常生活中，在具体的情境下适时地引导幼儿，可以进行随机教育，经常让幼儿通过角色扮演和换位思考等方法来锻炼幼儿理解他人的情绪。

另一方面，家长要指导幼儿调控自己的情绪。首先，家长要积极帮助幼儿学习用合适的方式表达自己的情绪，并且要对幼儿的情绪情感做出积极的回应。父母可以经常和孩子讨论情绪，这样的情绪对话可以帮助幼儿合理解决他们日常遇到的一些情绪问题，利于幼儿情绪调控能力的培养。其次，家长要为幼儿创设条件，让幼儿在自我实践中体验各种情绪情感，从而培养他们的情绪调控能力。幼儿可能认识了各种情绪，但却常常不能准确表达出来，情绪表达比较滞后，所以要让孩子在具体的情境中，通过自我实践、自我体验加深对情绪调控的理解，以恰当的方式宣泄消极情绪，培养积极情绪，从而有效地提高幼儿情绪调控的能力。

二、教师要为幼儿提供积极的教育，用科学的方法培养幼儿的情绪调控能力

幼儿园是幼儿生活的重要场所。教师要为幼儿营造安全、温暖、信任、互助的情感氛围。关注幼儿的情绪变化，并给予情感上的安慰、支持和教育。

首先，教师要为幼儿营造关爱、宽容、尊重的心理环境。除了生理需要，幼儿还有被关爱、被接纳和被尊重等更高层次的心理需要。这些需要如果得到满足，幼儿就会表现出更多的积极情绪，获得更多积极的心理体验，这是培养幼儿情绪调控能力的前提。

其次，教师要在游戏或活动中培养幼儿的情绪自控能力。教师要为孩子科学合理地安排丰富多彩的活动或游戏，让孩子不仅从中学到很多知识，而且更重要的是培养幼儿形成各种能力。丰富多彩的学校生活会使幼儿产生很多积极情绪，这有利于消极情绪尽快转变为积极情绪，有利于幼儿情绪调控能力的培养。

最后，有效引导幼儿将消极情绪自觉地转化成积极情绪。每个孩子在生活中都会出现消极情绪，这是不可避免的，作为教师不是压制他们的情绪，而是如何采用更加有效的措施鼓励幼儿把消极情绪自觉转变为积极情绪，可以通过适度的疏导和宣泄等方法，减轻幼儿的身心负担。

三、社会环境要为幼儿创造更好的物质条件和良好的社会氛围

幼儿的情绪情感和身心的健康发展需要良好的物质条件作支撑。良好的物质生活环境能使幼儿获得更多积极的情感体验。良好的社会氛围不仅有利于社会和谐发展，而且有利于每一个社会成员的身心健康。生活在良好和谐的社会氛围中，幼儿能以一种自尊自信、和平友善、积极向上的心态对待一切事物，同时幼儿也能更好地体会到幸福感、安全感和归属感，这些都有利于培养幼儿的情绪调控能力。

总之，幼儿情绪调控能力的培养需要家长、教师、社会等各方面的努力。幼儿良好的情绪情感对其自身各方面发展的重要性也决定了我们必须努力培养幼儿的情绪调控能力，尊重和保护幼儿的情绪情感，使幼儿身心得以和谐发展，从而更好地适应社会。

编辑 鲁翠红

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