心理课——用心营造成长的天堂

文/翁星凯+杨敏

摘 要：中学生处于身心发展的重要时期，心理素质是人重要的素质之一，因此开展心理健康教育是学生健康成长的需要，是素质教育的必然要求。心理课程要从学生认知出发突出体验学习、要从学生需要出发强化成功体验，让心理课成为学生成长的天堂。

关键词：心理健康教育；中学生；心理课程

人的素质包括三个层面：身体素质、心理素质、社会文化素质，这三方面的素质是相互联系、相互依存的，构成了完善人格的整体。其中，心理素质居于人的素质结构的中介层面，起着重要作用。中学生正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题，故在中学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求，不重视心理素质的培养，则是一种有缺陷的教育。

一、中学生心理健康教育课程的必要性

我校处于厦门市的城乡结合部，社区环境较为复杂、混乱，大多数学生家长的文化素质有待提高，家庭经济来源不稳定，面临严重的失业问题，因此学生的学习和成长环境存在一定的不良因素。但学生家长对子女的学习成绩有很高的期望值，只是对子女的教育缺乏合理有效的方法，往往只重视子女的学习成绩，而忽视了子女心理健康的发展，给子女的成长无意中带来了压力和障碍。由于家庭教育的缺失，我校学生的见识面和知识面较为狭窄，未能形成良好的学习、生活习惯，在面对学习和生活中的挫折时，缺乏克服困难的勇气和信心，容易轻言放弃，故非常需要有人能够进行专门的心理辅导，提高其心理素质。

在我校的心理咨询过程中，笔者所接触的许多个案的问题产生与其心理健康知识的不足有着密切的联系，所以让心理健康教育走入课堂一直是我的追求，通过课堂教学才可能系统、全面地把心理健康知识传授给学生，让他们对自己有更深入的了解，让他们学会如何提高自己的心理承受力，学会更好地规划自己的

发展。

二、心理健康课程的有效性

1．从学生认知出发突出体验学习

传统的教学活动更多的是一种“填鸭式”教育，学生对于知识的认知并不是基于自己的生活经历和体验，因而对于许多东西没有深刻的理解力和执行力。在笔者的教学实践中以体验教育为基本途径，精心设计和组织开展内容鲜活、形式新颖、吸引力强的实践活动，注意寓教于乐，满足兴趣爱好，使学生在自觉参与中思想感情得到熏陶、精神生活得到充实、道德境界得到升华。

如，游戏《谢谢提示》，让学生在相互帮助、相互支持中，用心去感悟什么是信任，什么是责任，提升自己的个体认识，也从中学到了换位思考，学到了关注身体不便的弱势群体；《你生命中最重要的五个人》是一个残忍的游戏，一次一次的选择与放弃中，学生的心灵受到了极大的冲击，生命中的至爱一点一点之中被命运硬性地剥离，情感终于在这样的课堂上得到了释放，对于学生更能体会到“生死离别是任何人都无法逃避的，人生就是一个失去的过程，只有在失去中你才能体会每个人生命的无价，你才能懂得去珍惜、去珍爱你生命中那些非常重要的人”。

这样的做中学、学中做的体验，给学生留下了深深的印象，从中他们体会到了团队合作、相互信任、责任感等多种现代社会必需的心理素质。

2．从学生需要出发强化成功体验

传统教学中由于客观因素影响，我们的学生很难从日常学习中获得成功的体验，一次又一次的挫折中，他们的内心在退缩，自信有时成为一个很奢侈的追求，而心门也在无意识中悄然关上。所以笔者希望在心理课堂里没有批评、否定与冷漠，只有肯定、鼓励和关爱，要经常说这几句话：“太好了！”“你真棒！”“我能行！”“你有困难吗？我来帮你！”打造温暖的空间，让每个人都得到更多的掌声，也让每一位成员都能打开心门，开放大脑，积极地投入活动，分享自己的感受，相互尊重，相互信任，为自己团队的发展奉献自己的力量，展示自己的才华。事实上，学生真的都做到了，他们的思维火花在不断地涌现，微笑成为他们一个招牌动作。看看他们的成长感言吧：

●这是人生中一个锻炼自己意志、信念的训练营，在这里我拥有了微笑，拥有了自信，寻回了自己，感觉到自己已在这里挑战了挫折，战胜了挫折。这是一个温暖的集体，这是人与人之间真心相待、坦诚的集体，让我受益匪浅。

●成长训练营使我们在紧张的学习中，找回了往日的快乐，学到的知识不再局限于书本，明白了很多道理：学会了微笑面对困难、失败；对自己要有自信心，相信自己可以做到；对朋友的信任，想要得到别人的帮助，就先学会帮助别人，不要一味地想到自己，多为别人着想，多站在别人的立场考虑别人的感觉。

●在这里我们懂得了许多平时忽略、却极为重要的道理。在这里我们看到了什么叫做团队精神，看到了什么叫做互帮互助……开办这个训练营，它在游戏中、在游戏的反思中直接或间接地让我们了解了许多道理，这些道理是潜在的却被我们忽略的……

●成长训练营是一个充满快乐、充满知识的海洋。在这里，你可以大胆回答，大胆想象，在这里没有否定与批评，只有肯定与鼓励。这里让我们找回真实的自己，不会像上课一样不敢回答，害怕错误！

●这是学生时代难得的宝贵经验。第一次觉得可以从活动中感受，而不是有负担地去感受。

从微小的细节里看出不平凡的道理。原来每一次的精心策划活动的背后，无不包含很平凡的道理。每一次用心，都会为每一次的成功赢得精彩！

小小的心理课，使笔者意识到老师和学生还有很多很多东西需要探讨、需要关注、需要成长，在学生的心灵沉淀里，笔者听见了他们青春未尽的足音，看见了他们心灵深处的纯真和渴望。也许心理课并不能实质性地提高学生的学习成绩，但在他们的人生路上会因为这样的心理体验和成长而显得特别，他们或多或少都能从中获得他们所需要的东西，一种相伴一生的东西。

用心营造属于学生成长的天堂——心理课！

编辑 马燕萍

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