让孩子学会独处

程立雪

【潮流】独处

当下越来越多的成人开始关注儿童内心，倾听儿童心灵的声音。于是，“独处”这个词儿就出现了。对于成人而言，独处是成熟的标志，善于独处的人，更容易取得事业上的成功。对于儿童而言，独处，不仅能够缓解压力，更专注学习，还能培养安全感，更早形成自动自主的意识，为独立做好准备。

【求助】昭昭妈妈：七岁的儿子特别黏人

我儿子从小就特别胆小，特别黏人。最开始是外婆带他，他就黏着外婆，外婆上厕所也要跟着，跟他说外婆就在门里呢，他就是不肯让外婆离开视线，于是只得将洗手间的门打开让他看见。

上幼儿园后外婆回老家了，他从此便黏上了我，连每次送他去学校都要哭上半天，我真是用尽了办法，鼓励、打骂，但毫无效果。现在虽然好了些，但是放学一回家又成了原来的样子：他写作业时，我非得在旁边守着；他下去与小朋友玩时，我不能离开他的视线……一个男孩子这个样子，令我与他爸都十分忧心。

点评：看昭昭的情况，也许和老人带孩子的经历有关，老人们只要小孩一不听话，就会威胁小孩有黑大王、白面鬼之类的来捉人。这方法倒也十分奏效，却造就了无数胆小怕事、不能让家长离开自己视线的孩子。如果本身是气质比较忧郁的孩子，这种情况会加剧。

建议：爸爸妈妈要尽快想办法弄清楚他这么黏人的原因，也许是幼时的某件事让他觉得爸爸妈妈不爱自己，会将自己抛弃掉；又或许只是胆小，害怕那些不存在的东西，比如神鬼之类。

弄清楚原因后，就对症下药。如果觉得爸爸妈妈会不要他，那么除了用拥抱、陪伴等亲密行为表达爸爸妈妈对他的爱外，还要培养他在家里的主人翁意识：让他认识爸爸妈妈的朋友，拥有家中的钥匙，得知家中的零钱在哪里，去爸爸妈妈工作的单位走动……增强他的安全感后，就可以有意制造让他独处的时间了。

【献宝】晓晓妈妈：八岁的女儿十分独立

我女儿以前也是很胆小的，与昭昭状况很相似，反正不肯让大人离开她的视线。我觉得自己有时候都要崩溃了，所以在她三岁多的时候我就开始有意识地训练她。我喜欢看书，睡前总要坐在床上读一个小时左右的书，女儿开始总是缠着我讲话，我就递给她一本儿童故事书。最初时，她会将我的书从我手里拿开，而将她的书塞给我，要求我讲故事。我就跟她商量，妈妈讲一半，你自己看一半，因为妈妈也有妈妈的书要看。慢慢地，她也就能很安静地看完一本书了。在这个过程中，我要是去洗手间，或者下床去客厅拿点东西，她也不会叫我了。

再大一点，我跟她玩一个叫闭上眼睛的游戏。就是在白天的时候，放上一首曲子，我与她躺在屋里的某个地方，闭上眼睛去感受一切，并向她保证，妈妈一直会陪她玩这个游戏。开始她总是刚闭上眼睛就睁开眼看我是不是在，看到我后又闭上眼。但慢慢地，她可以闭上4分钟、10分钟，甚至15分钟。她习惯这样后，我们便改在晚上玩这个游戏，将灯关了，放上音乐，在屋子里躺上十五分钟左右。现在她已经可以听上一整首曲子，并且，也可以不放音乐玩这个游戏了。

当然，生活中她也很独立了，可以自个儿写作业，可以自个儿在客厅里帮她的娃娃做衣服，能自个儿从学校回家。有时候，我与老公要出去办事，留她独自在家里两小时也完全没问题。

点评：好方法。两个办法都操作简单，实用性非常好，所有家长都可以根据自己孩子的情况借用。endprint