什么在谋杀我们的耳朵？

记者张新新、梁军、蓝建中：随着电子科技日渐主导生活，“电子噪音”成为现代人的听力杀手。

走访医院的耳科，很多患者的年龄都只有二三十岁。如今年轻人患耳病已经不足为奇，由于习惯戴着耳机听音乐、打电话，对听力损害很大。

“使用耳机一次超过两个小时，每次超过65分贝，播放器里的声音就容易成为损伤听力健康的电子噪音。”兰州大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师陈小婉说。听力损失在26—40分贝的为轻度耳聋，损失在41—55分贝的为中度耳聋，损失在56—70分贝的为中重度耳聋，损失在71—90分贝的为重度耳聋，损失在91分贝以上的为极重耳聋。

“青少年身体发育不完全，受外界环境影响大，电子产品的使用对他们的影响比成年人更大。”专家说，虽然目前对电子产品究竟会对人的听力产生多大影响没有定论，但危害是显而易见的。

比如，长时间佩戴耳机之后，人会产生耳鸣，尤其在高强度声音进入耳膜的情况下，内耳和鼓膜也容易损伤，有可能引发噪声性耳聋。如对使用耳机等产品不加以节制的话，听力障碍就会逐渐呈现低龄化的趋势。

有效预防就在日常中！

专家提醒，耳聋的发生一般是不可逆转的，目前缺少有效的治疗手段，一旦出现严重的听力障碍只能通过配助听器等方式干预。

初级耳科保健是最基本、最经济、最有效的预防手段和途径。陈小婉医师建议，保护听力应从日常生活中多加注意。

避免长时间处于嘈杂的环境，远离噪音场所。KTV、修理厂、飞机场等都是高声强频发的场合，若有高强度声音进入人体耳膜，内耳和鼓膜都容易受到损伤，有可能引发噪声性耳聋。

有的人喜欢大街上、地铁上或者睡前戴耳机听音乐，这些都不是好习惯。在公共场所戴耳机听歌，其实外界的环境噪音已经很大，人们会为了清晰度将播放器的音量调得更大，如此一来恶性循环，就会有失聪的危险。

建议选择头套式耳机，听音乐不超过一个半小时，音量不要超过50%。

睡觉前戴耳机听音乐，许多人都会不知不觉进入睡眠，声音长时间刺激耳朵毛细胞运动，也会造成噪音性听力损伤。

保持健康、有规律的生活也很重要。有些人的耳朵对外界环境比较敏感，比如喝酒会对一些人的耳朵产生刺激，有些人熬夜熬一晚上，第二天也会出现耳鸣。同时，要注意合理饮食，切忌随意掏耳朵，时常按摩并做耳部保健操，保持心情愉快，多运动，这些都可以延缓耳聋的发生。

古典音乐有助恢复听力

日本自然科学研究机构生理学研究所的研究小组日前报告说，让由于突发性耳聋而导致一侧耳朵失聪的患者听古典音乐，将有助于促进其恢复听力，改善症状。左耳听到声音后，右脑开始活动，右耳听到声音后，左脑开始活动。一侧的耳朵失聪后，从这一侧传送给脑的信号就变少，脑就开始只使用正常一侧的耳朵，而不再使用失聪的耳朵，从而导致其功能进一步下降，与失聪耳朵对应的脑的功能也随之下降，出现恶性循环。

在实验过程中，研究小组让刚患病的约50名突发性耳聋的患者分为两个小组，一个小组接受类固醇治疗，另一个小组除了接受类固醇治疗外，还堵住正常的耳朵，利用失聪的耳朵每天听约6小时古典音乐，此外日常生活中的声音也完全利用失聪的耳朵努力去听。

10天后听古典音乐的一组患者左右耳存在的25分钟的听力差已经缩小到约7分钟。

本版由新华社供稿endprint