如何关怀更年期女性健康

女性更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退直至完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前的一段时间。更年期综合征多好发于40～50岁之间的妇女。更年期综合征临床多表现为：阵发性烘热、出汗、胸闷气短、心悸、眩晕、血压忽高忽低、记忆力减退、焦虑、抑郁、容易激动等症状。本刊特邀北京大学第一医院妇产科主任医师白文佩做客微访谈，和大家一起聊聊如何关怀更年期女性健康。本期选录微访谈的部分精彩内容与更多读者分享。

@小庄：请问白医生，更年期女性在饮食方面需要注意什么？

白文佩：需注意食物的种类（低盐、低脂）、热量等方面，不同食物提供的营养和热量是不同的，合理搭配非常重要。

@白贤：更年期综合征会引发哪些并发症？

白文佩：您好，更年期综合征会引发心血管疾病、泌尿生殖系统的疾病（泌尿系感染、生殖器脱垂）、骨关节痛、皮肤病（皮肤瘙痒、蚁走感）、心理疾病（抑郁、焦虑、甚至有自杀倾向）等等。

@GUNUYUAN：我有乳腺纤维瘤，2010年又发现有子宫肌瘤，现在步入更年期，应该怎样来关注自己的身体？

白文佩：您好，子宫肌瘤和乳腺纤维瘤是需要定期检查的，但是卵巢功能衰退后这些疾病会得到缓解，甚至不治而愈，建议您定期复查。

@卢勤：我今年45岁，月经已经两年没来了，经常莫名的阵热、出虚汗、心悸、失眠，请问需要用药物来调理吗？

白文佩：您好，停经一年以上就要考虑是否存在围绝经期综合征，您的症状非常符合更年期的症状，需要结合激素六项、甲状腺功能、妇科彩超的检查结果来判定是否需要药物治疗。

@梅花：白医生您好，我47岁，月经紊乱一年了，最近三个月每次来月经都要20天才干净，而且隔10天就又来了，月经中有血块，并伴有头晕症状。请问该怎么治疗？谢谢！

白文佩：您好，尽管您已经47岁了，但没有完全绝经，而且我们曾遇到过50岁女性怀孕的病例，尽管您妊娠的可能性非常非常非常小，但首先要排除与妊娠有关的疾病，此外还要考虑功血诊断，请您尽早去医院检查。

@灿烈：您好，白医生。请问有人会一辈子都无更年期么？什么样的人会没有更年期或更年期的症状不明显？

白文佩：您好，更年期是女人的一个必经阶段，女性的卵巢功能衰退以后更年期症状会随之而来，但如果能够保障睡眠充足、合理饮食、适当运动、生活内容充实的话，更年期症状可能会不明显，或者是通过适当的调整很快会度过这个阶段。

@色色：我妈今年46岁，除了变得易生气外，无其他症状，请问已经是更年期了还是说即将进入更年期？

白文佩：您好，您母亲除了易生气外还有无其他症状建议您详细询问，患者的年龄处于围绝经期阶段，易出现潮热、易怒、失眠、焦虑、心悸、关节痛等症状。单纯的易生气还需要了解是否有不良事件的刺激，或者其他器质性病变，建议您详细了解您母亲的情况，必要时还需查体，更年期的诊断是需要参考激素六项等化验检查的。endprint