打造一流的森林休闲养生福地

◆撰文/林云举

美丽浙江，美在森林。近日，省委十三届五次全会审议通过了《关于建设美丽浙江创造美好生活的决定》，特别指出，“要积极推进全省景观森林建设，建设一流森林休闲养生福地”，将森林摆在了一个十分重要的位置。一方面注重森林的景观价值，另一方面则强调了森林与人的密切关系，注重发掘其在休闲养生方面的独特价值。

江南山水美如画。在我省，以走进森林、回归自然为特征的森林旅游正逐步成为社会的消费热点。2013年，浙江省森林旅游游客量超过1.5亿人次，森林旅游收入达570亿元，森林旅游产业的发展有力地促进了林业增效、林农增收及区域经济发展。

从林开始，构建森林人居环境

森林是人类文明的摇篮。翻开人类发展史，不难发现，文明的起源、繁盛乃至衰亡，都与森林密切相关。人类最初就生活在森林里，森林优越的生态环境、丰富的资源条件，孕育了人类的文明和灿烂的文化。先民们从森林中取得发展必须的生活和生产资料，再从林中迁徙到平原，构筑起城市。人与森林，有一种与生俱来的亲密联系。

森林是维护生态平衡的基础。森林是陆地上最大的生态系统，是自然界功能最完善的资源库、蓄水库、贮碳库和能源库，具有调节气候、净化空气、涵养水源、保持水土、防风固沙、固碳释氧、减少污染、保持生物多样性等多种功能，对改善生态状况、维护生态平衡、保护人类生存和发展起着不可替代的作用。

森林是推进节能减碳的基础。森林是固态的碳，是地球碳循环的重要载体，是陆地上最大的“贮碳库”和最经济的“吸碳器”。全球森林对碳的吸收和储量占全球每年大气和地表碳流动量的90%。据专家测算，一辆奥迪轿车一年排放的二氧化碳，14亩人工林就能全部吸收；一架波音777飞机一年排放的二氧化碳，1.5万亩人工林就能全部吸收。

森林是构建人居环境的基础。森林提供了人类生存所必需的氧气、维持生命所必需的淡水。1公顷森林每天足以满足近千人的氧气需求，1万公顷森林可蓄水量相当于1000万立方米的水库库容。森林还可以调节小气候，为人们营造舒适的生活环境，如夏季在片林和林荫道下，气温能降低3摄氏度、路面降温7摄氏度、建筑物表面降温4—10摄氏度，15亩林地一昼夜的调温效果相当于500台空调连续工作20个小时。

走进森林，乐享生态美好生活

随着工业化的发展，城市人口日益增加，交通拥挤、噪声污染、废水废气的排放，严重污染了环境，造成城市生态系统失衡，直接或间接地危及城市居民的身心健康。环境科学家因此将城市称为“水泥沙漠”。而点缀在城市中，或是环绕在城市外的森林，就像“水泥沙漠”中的“绿洲”，给人带来无限的希望和身心的慰藉。

揭示森林养生作用。在近日发布的《2012年浙江省生态文明建设评价结果报告》中，遂昌县在全省58个县（市）和萧山、余杭、鄞州3个区的生态文明建设综合评价中，位列第一。据统计，2012年，遂昌全年99.4%以上监测天数空气质量为优良，全县地表水及饮用水源地水质100%达标，全县95%以上乡镇为省级以上生态乡镇。良好的生态环境，成为了遂昌发展的金字招牌。2011年，省林业厅曾与浙江医院携手，在遂昌县开展了“森林生态环境与人类健康关系”调研，以遂昌县白马山林场为主要研究对象，分析环境因素与人类健康的关系。同时，研究小组还对杭州市区和白马山的环境指标进行了监测。研究结果显示，白马山生态景区内常住居民的健康状况良好，其主要慢性病的发病率均低于杭州市居民。来自杭州的12位“森林氧疗客”（研究小组募集了年龄在60至75周岁之间的高血压患者作为志愿者）在白马山经过为期1周的森林浴后，血压指标均显示出下降趋势，表明短期森林休闲具有降低血压、改善老年高血压患者的心脑血管预后等益处。研究还表明，森林浴对于缓解焦虑、抑郁、紧张等不良情绪有一定效果，并能显著促进人体的免疫功能，使自然杀伤细胞（NK细胞）活力及免疫球蛋白水平增加。通过这为期数月的对比实验，有效地揭示了森林的保健作用，实证了森林休闲养生的成效。

挖掘森林养生价值。森林环境是养生的理想场所，城市居民需要多亲近森林，常到森林中洗肺，到绿色中洗眼，到潮润中洗肤，到幽静中洗心。现代科学研究表明，森林中释放的负氧离子和植物精气能增强人体抵抗疾病的能力，还可促进血液循环，加快呼吸道纤毛运动，对呼吸系统疾病的治疗效果十分明显。同时，森林还具有一种独特的“绿色效应”，可以消除杂乱缤纷色彩带给人们的神经紧张和视力疲劳，有舒缓情绪，调节心理的作用。森林中幽静的环境也能够使人身心放松，消除噪音带来的烦躁，起到保养身心的作用。

休闲养生，打造森林游升级版

森林旅游正进入大众化旅游新阶段，成为旅游新业态，传统的旅游观光开始向更具休闲内涵的体验式、文化式的休闲娱乐转变。传统的森林旅游以生态观光游为主，是“看树”、“赏树”的模式，人们到林中来，稍作停留，感受森林的气息。随着森林休养身心的功效日益为大众所认同，“享受森林，乐享生活”的森林休闲养生旅游模式逐渐凸显出来。让人们在森林里、在湿地边、在河谷旁“住下来”，花上一段时间，感受森林独特的养生功效，未尝不是一桩乐事。

作为长三角地区唯一多山又多林的省份，浙江省生态环境优越、森林景观资源丰富、人文古迹荟萃，发展森林休闲旅游的资源条件、区位优势明显。截至2013年底，浙江已建成森林公园118个（其中国家级39个），省级林业观光园区308家，并形成了独特的森林旅游线路和区域品牌。为进一步贯彻落实省委决定精神，下一步我们将通过政府引导、规划先行、试点示范的方式，创新森林休闲养生新业态，打造一批森林休闲养生基地、森林绿道、森林古道、森林人家等试点示范项目，积极推广森林游憩、野外体验、森林浴等森林休闲养生活动。

加快建设森林休闲养生示范基地。为发挥森林的多种功能，满足城乡居民日益增长的森林休闲养生需求，推动建设一流森林休闲养生福地，下一步要建设一批依托良好的森林环境、健康的森林产品，开展度假、游憩、疗养、保健、养老、娱乐等休闲养生服务，具备相应旅游服务设施并提供相应休闲养生服务的森林休闲养生示范基地。示范基地要根据当地的自然环境、气候条件，发挥森林的保健功能，挖掘森林文化、民俗文化，因地制宜提供用于森林徒步、野外体验的森林古道（登山道）、森林绿道、露营地等野外健身场所；提供用于森林浴的游憩、体育、娱乐等保健设施；挖掘当地的中药材、养生饮食、土特产品等资源，开发森林休闲养生产品；也可与医疗单位合作，开展森林自然疗养、亚健康理疗、养老养生等试点。

着力打造森林古道。建设森林古道、绿道是满足城乡居民走进森林、回归自然、养生健体的需求，更是进一步开发利用森林多种功能、弘扬生态文明，促进山区经济发展的重要途径。要打造一批具有一定历史文化底蕴、森林生态环境良好，穿越或连接各类森林景区、古村落等，为城乡居民提供森林徒步、野外体验、森林浴等森林休闲养生活动的森林古道路。下一步，我省将开展文成—景宁—泰顺的“畲乡古道”、天台—新昌的“霞客古道”等森林古道试点，着重挖掘古驿道遗迹，以保护和恢复为主，重点实施森林廊道系统、慢行道系统、节点服务系统、标识系统和基础设施等建设内容。温州市森林古道保护和利用工作走在前列，已编撰出版“温州古道”丛书、完成《温州市主要古道保护整修建设规划》，提出了古道保护利用的整修方案，并评选出“最受市民喜欢的温州十大森林古道”，引导人们走进森林、享受森林。

积极培育森林人家。森林人家是以良好的森林生态环境为基础，以林特业生产基地为依托，融森林文化与民俗风情为一体，以林农和大户为经营主体，为城市游客提供吃、住、游、购等服务要素的生态友好型观光休闲经营体。开展观光休闲的森林人家可结合各类竹园、果园、茶园、花木基地、野生动植物驯养繁殖基地等开展采摘、挖笋、垂钓等参与式农事体验活动。在遂昌县，八分之一的村庄从事乡村旅游。夏季无夏的白马山、云海飘渺的南尖岩、石峭瀑飞的神龙谷、曲水红波的飞石岭、奇峰穿云的石姆岩……遂昌的森林氧吧就像天然“疗养院”，喊响了“要健康，到遂昌”的口号，也吸引了大批游客前来体验。

随着人们对森林休闲养生认识的提高和观念的变化，到森林中去休闲、度假、养生将成为普遍需求，到森林中去吸收负氧离子、植物精气，将成为人们的习惯和生活方式，森林休闲养生产业发展的热潮和较大的养生需求市场会相继出现。而森林休闲养生是一个新产业，需要多学科、多部门合作，开展相关研究，以开拓创新精神来发展这一关爱人类生命的绿色产业，为实现“天蓝、水清、山绿、地净”，建成“富饶秀美、和谐安康、人文昌盛、宜业宜居”的美丽浙江作出新的贡献。