在音乐演唱中如何进行心理调控

方璐

一首音乐的好坏能够直接影响到一个人的心情，或者直接影响到一个人的人生观、价值观。当人们听一首音乐时，判断这首音乐好与坏的依据不仅仅依赖于音乐本身的内容和演奏旋律，更应关注于演唱者的本身心理状态，因为音乐是直接由演唱者演唱出来，用于表达自我心声的一个工具。所以说，当你想要听一个人的演唱的时候，还要关注这个人在演唱当天的心情如何。作为一名演唱者，不仅仅要保证在演唱时心情舒畅，更要学会自我调节心理状态。本文主要从音乐演唱中较容易出现的心理状态变化以及相关应对方法进行介绍。

音乐演唱心理变化应对方法心理调控作为一名演奏家或者歌唱家，当他们登上台展示自我魅力的时候，也在向观众传达一种心情，或是喜悦，或是悲伤。作为一名音乐人，为了使自己登台后能最大程度地感染到自己的观众，激起观众的共鸣，他们在台下往往会加倍练习。但是最容易使他们忽略的是进行心理调控训练。因为他们都相信自己的控台能力。但诸多案例表明，在这个方面过多的音乐人表现得过为自信。试想一下，当您登上台之后，面对的是上千乃至上万的观众时，你会不会表现的紧张？会不会突然担心自己的演奏或者歌唱由于不好而砸了自己的饭碗？会不会突然忘词等诸如此类的状况的发生。所以说，作为一名演唱者，当你在准备一场节目的同时更应当注重心理调控方面的准备。诸多案例表明，对演唱者而言，进行心理调控是很有必要的。

一、在音乐演唱中心理调控的作用

人的心理以不同的形式能动地反应着客观存在世界的事物及其联系。在认识客观世界之前，不仅要反映事物的属性、特征及其关系，还产生了对事物的态度，引起各种主观的体验，这就是情绪和情感，它是客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验，是大脑对客观事物与人的需要之间的关系反应。这是人的一种心理。那么在音乐演唱中心理调控有哪些作用呢？

1.动力作用。动力功能能够使演唱者在表达情绪和情感使尽可能的声情并茂，通过增强自己的情绪去引导自己的行为，去尽可能完美地表达出自己的内心，去向观众渲染这份喜悦的心情。引导观众进入到音乐的殿堂。

2.调节作用。指的是演奏者的情绪和情感是人的认识活动的唤起者和组织者，情绪和情感的适应能调节和组织其他心理活动，以适应变化的情况。在音乐演唱中，当演唱者遇到各种突发问题时能够进行尽快的调解以面对不同的问题。心理调控作用最大的功能就是调节功能。它可以尽快地平复演唱者的心态，是他们能够尽快地平静下来去处理问题。

3.感染作用。在音乐演唱中，掌握了心理调控的能力也就学会了把握观众心理的能力，把握了观众的心理就可以尽可能地去引导观众享受音乐，尽可能地提升观众的情绪，使观众沉浸在演唱者美妙的歌声中。演唱者可以很好地把握住观众的心理，通过简单地肢体动作和歌唱将观众带领到一个有一个视听盛宴的高潮。让观众真正的体会到音乐之美，进入到音乐的殿堂。

二、在音乐演唱中常见的几种心理问题及产生原因

为了使更多地演唱者证实心理问题所带来的影响，下面我们将具体地举出一些在音乐演唱中常见的几种心理问题及其产生的原因和带来的相关影响。

1.紧张心理。可以说任何一个人当面临一个新的场合或者突发问题时都会出现紧张心理。紧张心理是由于环境的突然改变给人造成的一种震撼作用，使人大脑皮层突然受到刺激造成的。这种现象表现在很多人的身上，现在我们重点介绍出现在演唱者身上的现象。

在演唱者进行演唱的过程中，下面往往会有很多的观众，作为一名演唱者，当他上台表演的时候，他首先看到的是数不清的人以及强烈的灯光照射。在这种情况下就会由于受到刺激出现短暂的紧张现象。紧接着，当演唱者演唱时，可能会有观众献花，或者有观众直接冲到前台。这一现象不亚于饥饿者突然看到食物时的心情。这种强烈的冲击可能也会对演唱者造成一定的刺激。我们在观看演唱会时不难发现诸如此类状况的发生。很多演唱者面对这种状况时选择的时终止演唱，保安进行秩序维护。那么这样就容易造成观众对演唱者的反感，毕竟人家花钱是看演唱的，不是看闹剧的。

2.忘词现象。这一类问题的产生也是由于紧张所造成的。在现实生活中，确实也有不少演唱者出现过这类的问题。当上台演唱时突然忘词或者串词的现象也比比皆是。这种情况下我们不应当怀疑演唱者的演唱功底以及台下准备轻情况。因为毕竟是唱自己的老曲子，所以很自信，或者说自己演唱的太多，场上一激动就串词或者忘词了。这些都是产生这些问题的原因。我们可以看到，大多数演唱者在这方面的心理调控能力还是很强的，现代科技也可以帮助演唱者克服这些问题，当然，当忘词的时候演唱者也可以交由观众合唱，这也不乏是一种互动的方式。忘词现象是仅次于紧张心理的一个普遍问题，如何更好地解决它或者利用它是演唱者需要掌握的一个演唱技巧。

3.控场失误。控场失误指的是演唱者在演唱过程中解决突发问题时所采取不当的处理方式造成的失误现象。可以说，很少有演唱者的演唱会是一帆风顺的，总会有那么一点点的小瑕疵出现，当出现这些问题时，也是考验演唱者临场应变能力的时候，处理得当不仅不会对演唱过程有所影响，而且还会受到意外的效果，处理的不好，可能会加重突发事件所带来的恶劣影响。当有突发事件出现时，作为演唱者应当主动挺身而出进行解决，而不是交给自己的手下去解决。因为你本人去解决会让你的粉丝看到你不一样的一面。而当你去解决问题时就要摆正自己的心态，认真去解决。但是，我们不难发现，很多演唱者为了在粉丝面前表现自己，往往去承担一些自己无法解决的问题，这就容易造成突发时间由于没有及时解决而产生的后续问题，也容易对演唱者本身的形象造成损害。基于此，我们可以看到突发事件产生时，经纪人问了保护演唱者，很少去让演唱者处理突发事件。那么笔者认为，在突发事件面前，演唱者可以尽自己的能力去处理，因为这样也可以提升自己的个人形象。

4.观众气氛低造成的心理压力。评价一名演唱者演唱的好坏，最主要的就是看场内观众的气氛。观众气氛低迷也会给演唱者造成一定的压力。这方面处理不好的话会导致演唱者的效果愈来愈差，观众的情绪愈来愈低的恶性循环事件。作为一名演唱者，当发现自己的演唱无法带动群众情绪时确实很难保持之前的亢奋心情继续演唱，这需要很大的勇气来征服自己继续进行演唱。诸多案例表明，虽然很少有演唱者面临这种问题，但是当这种问题出现时很少有演唱者能够把握得住。他们或选择停场，或通过活动来激起观众情绪。这些选择并不能够激起观众对演唱的激情，只能事半功倍。笔者认为，这种情况下，演唱者应当演唱观众较为容易产生共鸣的歌曲，并到场内与观众进行互动，以此来激起观众的情绪。

5.缺乏自信心。对于大多数刚出道的演唱者而言，他们受传统道德观念的影响较深，认为谦虚是一种美德，过多的在台上表现自己是不谦虚的表现，由此造成了不敢表现自己、自信心差的现象。这就容易造成演唱者即使在台下表现得再完美，在台上，在展示给观众欣赏的时候效果不佳甚至产生恶劣影响。不仅仅影响演唱者本身，可能还会影响到演唱者所在的经纪公司。

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