国画大师端木梦锡：心愉病远，笑傲百年

施小六

端木梦锡，1899年11月29日出生，著名国画大师，国务院文化部国画创作组成员，曾获“中国艺术界名人作品展示会奖状”和“中国当代艺术名人荣誉奖”，名字已录入《中国当代艺术界名人录》和《世界华人艺术家成就博览大典》。

端木梦锡所以能届期颐之年，要诀就在于他恬淡心静、开朗豁达、注重运动。他曾说：“心愉病远身犹健，年过八十还登高。”他从不为金钱所累，生活俭朴有规律。不激动、不发怒，见坏人不怕、见好人愿帮、见名利不争，遇事拿得起、放得下，心安理得，乐观愉快，很少忧愁、烦恼和疾病。

他生活很有规律，早晨起来外出进行散步等，锻炼身体。上午作画，下午写书信。不嗜烟酒，不择食，不暴食。他说：“我每餐饭只吃八成饱，自己觉得吃够了，再好的东西，多一口也不吃，我不论饭菜好坏都吃，不挑肥拣瘦，不大喜欢吃肉，吃有定量。”他坚信“生命在于运动”的道理。他总是说：“运动运动对身体健康有好处。”