运动 睡眠 健康

梁景裕

近年来，可穿戴智能产品不再只停留在概念阶段，很多实体的产品已经正式推向市面发售。其中智能手环可谓是可穿戴智能产品中发展最为迅速的一类，已逐渐成为以监测运动、睡眠为功能特点的健康必备品。虽然国外的Jawbone UP 2和NIKE Fuelband是智能手环的先行者，不过国内很多企业也都纷纷涉足这一全新领域，本期《消费电子》评测室将带大家体验5款智能手环，并逐一介绍它们的功能特点。

有“起床气”的用户首选 乐心MAMBO 499元

MAMBO腕带是专注于医疗健康电子产品与医疗健康平台技术的提供商乐心lifesense研发推出的产品。其整体重量为21g，腕带采用了类肤质的硅胶材料，加上主机也不超过40g，佩戴轻松舒适，不过需要注意的是，MAMBO并不防水。腕带采用了上下部卡扣设计，可以很轻松地把腕带从主机上取下来。主机还设计了USB充电接口，直接插入电脑USB接口或者充电USB接口即可充电。随包装提供了三种尺码的腕带，适配绝大部分人的手腕尺寸。

智能手环通常都需要与手机APP应用结合才能发挥功效，MAMBO也是如此，用户通过蓝牙连接手机APP“慢跑时光”就可以配套使用，并可以对运动和睡眠两方面进行健康指数量化统计。据称饮食能量摄入统计功能也将在随后推出。其中运动主要是根据活动频率分析出用户是“步行”还是“跑步”，然后分门别类统计步行和跑步步数、运动时间，再根据我们设置的身高和体重信息分别推算出步行和跑步消耗的热量、运动距离，分析平均消耗热量。MAMBO默认每日运动目标为10000步，在APP中可以看到运动的完成率。此外，MAMBO还设计了运动提醒功能，在APP慢跑时光中，我们可以设置四个不同时间点的闹钟来提醒我们起身活动舒展筋骨。

长按功能键三秒则进入MAMBO睡眠分析功能，可以在我们睡眠时统计身体活动数据，分析深睡眠和浅睡眠状态，甚至能分析出用户的非睡眠时间。 通过分析浅睡眠和深睡眠状态，MAMBO集成了喜闻乐见的智能睡眠闹钟功能：智能选择在最接近我们浅睡眠状态中开启闹钟振动唤醒我们。

MAMBO手机APP还内置了“生活轨迹”功能，可根据我们的统计数据生成时间节点并记录，可惜时间节点标记不是非常详细，否则的话我们可以把它当做时间签到图，记录每一时间节点我们的活动。

点评：

乐心MAMBO腕带具备了时尚的外形和与众不同的腕带更换设计，其主机的连带USB设计更是让人感觉非常方便。此外，乐心MAMBO在运动和睡眠监测方面的设计都非常贴心，尤其是智能睡眠闹钟功能，可以让我们在熟睡时被打扰的不爽感觉降到最低。

西装白领一族最爱 幻响智能健康手环 365元

专业从事共振音响、便携音箱、移动电源、耳机蓝牙等领域的幻响科技也推出了直接以品牌命名的智能手环，其外观设计有别于塑料材质的智能手环，手环主机采用的是钛合金包裹的黑色屏幕，腕带则是全真皮材质，戴上手感觉更像是一款智能手表。手环主机侧面设计有开关和功能两个金属键，在手环的背面可以看到两点式设计的充电接口，其是通过充电夹连接数据线进行充电。

幻响智能手环也是通过APP应用来发挥功能，手机通过蓝牙与幻响智能手环配对成功后，就可以实现与手环的数据同步、跑步标准设置、睡眠时间设置、电池容量查看等功能。而遥控拍照是幻响智能手环的一大创新卖点，只要在APP上点击遥控拍照后，马上进入手机的拍照界面，实测10米以内都能遥控拍照。

此外，防丢功能是幻响智能手环的另一大创新功能，如果手机和手环相差距离远了，手机就会自动发出警报声，当找不到手机时，长按S1键3秒，激活蓝牙，这时手机就会发出响声，便于查找。

当然，幻响智能手环还配备了必要的运动监测和睡眠监测功能。运动时计步功能只会显示每个小时的分段运动状况，没有“完成多少百分比”的统计，也没有跟他人比较的激励机制。睡眠功能是用数字来阐述深睡眠、浅睡眠的时间，在条状图上显示的是每小时的睡眠时间，这样对深睡眠、浅睡眠、唤醒时间的统计不是很直观。

点评：

幻响智能手环可以说是此次体验的五款产品中最像装饰品的一款产品，可与多种服饰完美搭配，即使是西装也没问题。此外，该手环的防丢、遥控拍照功能也非常创新，不过计步和睡眠功能感觉一般，而且与其它防水运动智能手环比起来，运动监测同步功能显得稍弱一点。

极限运动用户首选 咕咚智能手环2 499元

咕咚智能手环2是咕咚旗下一款智能手环产品，外观采用了防水橡胶材质。启动电源后，可以看到LED点阵式显示屏，实时显示运动数据。在LED显示屏旁边有一个按钮，一些操控选项可以通过该按钮实现，比起需要敲击控制的咕咚智能手环S更加简单易用。此外，它具有IPX-7防水等级，短时间浸入水中也不会有任何损坏。

功能方面，咕咚手环2需要通过智能手机APP或电脑客户端进行同步监测工作，通过APP“咕咚运动+”蓝牙配对手环后，就能将运动睡眠等监测数据导入手机中，同时还拥有智能闹钟、活动提醒等功能。通过APP应用，用户的健康资料不仅会保存在客户端上，同时也会备份到服务器上。建议使用者，睡觉前同步数据，了解每日运动的状态和卡路里的消耗量，早上起来再次同步，了解当晚的睡眠质量，根据数据图表调整第二天的运动量。

如果希望查看佩戴手环时的运动状态和休息图表，则需要进入应用程序的“成就”选项，点击进入历史菜单下的智能配件一览，即可查看当天或者当周的活动情况了。除了记录个人的活动状况，该手环还提供了活动提醒和智能闹钟两种功能。活动提醒通过设定时间段和时间周期，手环会间隔振动，可用于周期性的休息，譬如过久地坐于电脑前，手环会通过振动提醒你起身运动；智能闹钟则是在你设定的时间内，振动提醒你起床。

点评：

咕咚智能手环2可以算是国产智能手环中性价比较高的一款产品，其外形设计非常有动感，而且IPX-7的防水等级设计更是可以在任何运动中监测到用户的数据状态，非常适合平常喜欢运动的消费者。

推荐入门级用户使用 咕咚智能手环S 399元

智能手环S是咕咚旗下另一款智能手环产品，其无论是外观设计还是功能都和Jawbone UP智能手环较为接近。外壳采用了防水的橡胶材质，没有设计任何按键，仅在手环的末端设计了用于通讯和充电的音频线2.0标准接口。手环没有任何搭扣，而且具备一定的柔韧性，戴上或卸下都非常方便。

当需要使用功能模式时，则需要通过轻轻击打手环顶部的显示区域，来完成功能上的切换，两次轻击显示当下工作状态，5次轻击则是从日常模式切换成睡眠模式。实际的操作难度非常大，轻击手环的区域必须是当下模式指示灯的区域，如果在日常模式下敲击在了睡眠模式的指示灯区域，手环则不会作出任何反应，手环切换模式对用户敲击的部位、频率和力度有着严格的要求。

使用咕咚手环S只需将标准音频接口插入手机，在“咕咚运动+”的运动界面下，点击右上方的手环图标，就可以开始激活绑定你的手环。由于咕咚智能手环S和咕咚手环2采用同样的APP应用，所以功能方面相差不大。

点评：

相比起咕咚智能手环2，咕咚运动+的客户端并没有给予咕咚手环S太多的支持，只能说为其附加了一项手环同步数据和显示的功能，显然应用的专业性还有待进一步提升。同时提供的数据资料也比较有限，无法细致详尽地展现给用户。不过仅399元的售价，相信会是目前价格最低的智能手环之一，非常适合入门级的消费者。

“懒人”一族首选 Bong智能手环 690 元

Bong智能手环是此次体验的五款产品中体积和重量最小的一款产品，手环全重只有15g，最薄处2.5mm，最厚处也仅有8mm。外观设计方面，Bong 手环整体采用了无按钮设计，阳极氧化的航空铝材外壳能够达到很好的保护效果，而腕带连接部分的金属卡扣甚至还要薄上 0.2mm，以免刮擦到笔记本。此外，Bong智能手环还支持IP67级防水，游泳和热水澡都没问题，手环表面经过涂层处理，去水性能更好。电池续航时间长达30 天，通过蓝牙进行自动同步。

通过蓝牙连接APP后，Bong智能手环可以自动识别包括散步、跑步、游泳、睡眠在内的不同活动状态，与其它需要通过按钮或者敲击操控的智能手环不同，Bong智能手环的用户不需要自行切换模式，就可以一整天都在记录自己的状态。

此外，当手环识别你的身体进入活跃状态时，会主动“Bong”地震动一下告诉你已经开始燃脂，此后每运动 5 分钟指示灯就会前进一格，直到 25 分钟指示灯全满。这种实时干预的思路很有意思，既给予适当的信号刺激让用户抓住碎片时间进行热量消耗，又不会造成太重的负担。

点评：

总体来说，Bong智能手环可以说是五款产品中卖点较为突出的产品，其除了具备最好的便携性外，还具有全自动化的使用体验，用户完全不需要通过自行切换模式就能达到智能监测的效果，非常适合“懒人”一族使用。