改变我温暖你

卡玛

当桃子得知风舟得了抑郁症的时候，她陷入了深深的自责当中。

她知道，风舟的抑郁症，和她有直接的关系。是她的强势，她的坏脾气，让内向、温和的风舟一直很压抑吧？尽管她总是说：我这个人呀，就是刀子嘴豆腐心。可是，这几年来，她这张“刀子嘴”，一定说了不少伤害风舟的话吧？

“倒是没什么坏心眼，就是脾气大，和她合作总提心吊胆的，就怕哪点事做得不入她的眼，惹得她发作。”这是同事们对桃子的评价，朋友们也说：“你什么时候把你这坏脾气改一改，就完美了。”同事或者是朋友，其实在一起的时间也很有限，而风舟作为需要与她朝夕相处的丈夫，要天天面对她的强势和坏脾气，“你从来都不尊重我”、“你就是不愿意看到我高兴”、“你这脾气真让人受不了”……这些话，风舟也和她说过，不过她从来没当回事。难怪他越来越不开心，婚后的这几年，风舟老得很快，而且，身体状况也不好，刚30多岁，就得了高血压，医生说，这和心情也是有关系的。

桃子翻看风舟上大学时的影集，照片里的风舟，一脸明朗灿烂的笑容，是什么时候，那个脸上总是挂着笑容的风舟再也看不到了呢？取而代之的是一个头上已经有了白头发、脸上有了皱纹、得了高血压，现在又得了抑郁症的未老先衰的风舟，桃子的心，揪成了一团。

桃子想，既然和我生活在一起不快乐，那么，我就放手吧。可是，这个念头刚在心里一过，她就心如刀割，她爱他，一直都爱，只是，为什么爱一个人，却让对方感受到的都是伤害和压抑呢？既然不舍得放弃，那么就去调整自己吧，改一改自己的坏脾气，让风舟看见一个全新的自己，让风舟感觉到和她生活在一起是快乐的放松的——桃子在心里暗暗下着决心。

江山易改，本性难移。要调整、修正自己，谈何容易？而且关键是，桃子总觉得：我也没什么别的毛病啊，就是性格强势点、脾气坏点，人无完人，你怎么就不想想我还有那么多好的地方呢？再说，爱一个人，就意味着要包容、接纳一个人的一切，你怎么就不能包容我一点呢？她觉得委屈。她问风舟：“我有什么地方最让你受不了的？”风舟想了想说：“很多。举个最简单的例子，每次我让你帮我做个什么事情，你总是命令道：你求求我。也许在你来说是开玩笑，但是，我觉得很不舒服。”桃子说：“你这人真没劲，连个玩笑都开不起，要不，下次我让你帮我办事情的时候，你也这么要求我。”没想到，风舟还真记在了心里。到了晚上，桃子照例支使风舟：“去，给我倒杯水去！”风舟没动：“说求求我。”桃子不屑地撇撇嘴：“好吧，求求你，给我倒杯水好吗？”这一声“求求你”说出来，桃子愣了一下，她发现：哎呀，原来心里真的很不舒服！

心里这种不舒服的感觉，让桃子第一次开始换位思考：我让风舟说“求求你”的时候，他心里的感觉就是这个样子吧？而在过去的时间里，我总是图自己痛快，却从来没想过，对方的感受会是什么样的？我这样说、这样做，会让对方觉得不舒服吗？会让对方觉得压抑吗？受伤害吗？而风舟，一直在默默承受着这一切，导致得了抑郁症，她想：我确实是亏欠了这个男人很多啊。

也就是从这次开始吧，桃子才真正意识到，必须改变自己，毫不留情地革自己的命。

那一天，桃子去银行办事，人很多，她就拿出随身带着的电子书，准备看会儿小说，可是拿出来却发现电子书死机了，于是她给风舟发了个短信，问他应该怎么办，短信发出去很久，风舟也没回，眼看着时间白白浪费掉，桃子的脾气又上来了，怒气冲冲地给风舟写了条短信：你干嘛呢？没看见短信啊？还想过不？就要按下“发送”键的时候，她停住了，她想：如果我是他，我收到这条短信会是什么样的心情？略一迟疑，她慢慢的一个字一个字地，将那条短信给删了……心里的怒气还是没有消，桃子站起来，四处走一走，同时不停做深呼吸，慢慢地，心情也平复了。这时候，风舟的短信回过来了：刚才领导找我谈话呢，没顾上回你的短信，现在我教你——一瞬间桃子的眼泪几乎夺眶而出：幸亏刚才没将那条短信发出去呀。

这之后，桃子每每遇到自己要发脾气的时候，就深呼吸，缓一缓，让自己心情平复，另一方面，她会想一想：如果是我，别人对我这样，我会是什么样的感受？她发现，当她这样做以后，自己的暴躁脾气完全是可以控制、平复的。

她也试着温柔起来，一试就发现温柔也并不是多难的事儿，那是她心里原本就有的东西，让它自自然然流淌出来就行了，而以前，她总是刻意地把自己这一面隐藏起来，那也许是她没有安全感的缘故吧？潜意识里，她一直有这样的隐忧：我不能让你看见我温柔的一面，不能让你知道我有多爱你、在乎你，不然，你就会伤害我，就不会珍惜我，就会在我面前得瑟……

当她突破内心的障碍，去温柔地对待一切的时候，她发现自己心里舒坦敞亮多了，以前的她，活得像个斗士，现在的她，连肌肉都放松下来、肢体都柔韧起来，举手投足间，女人味自然而然地流露……

调整、修正、完善自己，这个过程里，桃子也会有反复，摒弃自己已经沿用了几十年的待人处事的方式，毫不设防地打开心扉，不是容易的事情，不仅仅需要勇气，更需要鼓励。所幸的是这个过程里，风舟，以及她身边的同事、朋友，都在给予她积极的回应。大家都感觉到了她的变化，同事觉得她越来越好合作，朋友觉得她越来越可爱，而风舟，从以前下班想到要回家就有些恐慌，到现在变得喜欢在家里待着了。

现在的桃子，从以前总是以防御、攻击的姿态示人，变成了一个温柔、善解人意的女人。风舟是做工程监理的，每天在工地上爬高很累，有时候回到家里，往沙发上一靠连鞋都懒得换，这时候，桃子会烧一壶热水倒在泡脚盆里端到风舟面前，蹲下身子，帮他脱掉鞋子，为他洗脚，桃子说：“当我能从容地在他面前蹲下身子的时候，就是我在心里，真正对我们的爱和婚姻有了信心的时候……”

原本，桃子是为了风舟，是为了他们的婚姻能够更好地存续下去，才去下决心调整、修正和完善自己，但到最后，她发现在这个过程里，自己才是那个收获最多的人——她的人际关系变得更融洽，她比以前更接纳、喜欢自己，她活得更愉悦、放松、豁达……

婚姻是一场自我的修行，所有你为自己的伴侣、为你们的婚姻，所做的努力，到头来，最终的受益人都是自己。endprint