“镜”候群女孩的眼部护理方案

你是“镜”候群女孩吗？平时佩戴框架眼镜或者隐形眼镜，经常被细纹、眼袋、黑眼圈等眼部问题困扰吗？如果是，那么就要马上行动起来，捍卫明眸势在必行。

1.促进循环，改善眼部压力

明眸困扰：镜框的重量会对眼部造成一定压力，眼周皮肤长期受压，容易疲劳，比普通人更易出现黑眼圈、眼袋及眼周浮肿，尤其是鼻梁被压出的两个讨厌黑印，好像永远也不会消失。

减压方案：

提升眼部肌肤代谢能力，促进血液循环，能有效预防眼袋及浮肿。建议眼镜女孩人手一支渗透性极佳、能深入肌肤改善微循环的眼部精华或眼霜。利用工作空隙随时拿掉眼镜，配合一些指压按摩，帮助舒缓压力，预防痕迹。按摩的手法很简单，你可以做眼保健操中“挤按睛明穴”那一节，也可以用手来回摩擦鼻梁两侧。这个动作对于促进局部血液循环、预防色素沉积及黑眼圈都非常有效。如果鼻梁两侧已经形成了色素沉积，除了进行以上按摩以外，还要配合使用美白眼霜。同时建议每晚对眼部进行冷热疗法，可加速肌肤吸收能力和血液循环速度，方法如下：

2.加强保湿，消除眼周干纹

明眸困扰：一些戴眼镜的朋友有“眯着眼睛看东西”和“刻意眨眼”的习惯，会使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹。

减压方案：

因长期受压，眨眼的频率更高，眼角自然易生成细纹和干纹，在这些纹路还是“假性皱纹”的时候，一定要及时保养，才能将皱纹扼杀在摇篮中。坚持使用含有玻尿酸、锁水因子等成分的高保湿眼膜以及深层补水型眼霜，可令肌肤细胞丰盈饱满，“假性皱纹”自然会被消除。

3.美白护理，淡化色素沉积

明眸困扰：有框眼镜容易隐藏黑眼圈等问题，一旦摘下，会忽然发现双眼不知何时开始变老了。

减压方案：

有框眼镜会让眼周出现黑色素沉积，建议使用含左旋维他命C衍生物(AG、MAP)、曲酸、熊果素成分的美白型眼霜来淡化黑眼圈。同时，户外活动前要先做好保湿，再使用SPF15以上的美白防晒眼霜，就能有效减少黑色素沉淀。当然，镜框最好选择不易掉色、轻便优良的材质，这样才能从根本上减轻眼部压力，避免色素沉着。

把干净的2～4个金属勺放入冰箱中备用；

在沐浴后，先做面部保养；

取出冰过的勺子，用凸面轻轻敲打眼周。对鼻梁的“黑印”肌肤，更要重点护理。这样可以促进色素代谢，淡化色斑；

每只眼睛轻敲1分钟左右，速度要快。每次先取出一个使用，待温度升高后，再从冰箱取出另外的金属勺，重复以上动作。