社区居民体育锻炼特征分析及对策研究—以山西省社区居民为例

褚 婷

（山西大学商务学院，山西 太原 030031）

社区居民体育锻炼特征分析及对策研究—以山西省社区居民为例

褚 婷

（山西大学商务学院，山西 太原 030031）

以山西省11个行政区域居民为调查对象，采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对社区居民体育锻炼现状进行统计，分析参与特征及存在问题，并提出合理建议，旨在为更好地推广群众体育活动提供参考依据。研究认为：1）山西省社区居民参与体育锻炼的特征呈现为对体育锻炼的认识水平较好，以强身健体和丰富生活为主要参与动机；2）参与体育锻炼时间短、频率和强度总体偏低；3）以公园、社区公共性场所为主要锻炼地点，并以跑步、散步为主要参与项目；4）低水平消费占主流，消费结构以购买体育服装、器材等实物消费为主。

社区居民；体育锻炼；参与动机；运动项目；体育消费；山西省

为推进社会体育和谐发展，促进国民身体素质锻炼，国务院于1995年6月20日发布了《全民健身计划纲要》，将全民参与体育锻炼的重要性纳入了国家政策性文件，为社会体育的持续发展提供了良好的契机。2009年颁布的 《全民健身条例》，确保了社会居民参加体育锻炼的合法性权益，伴随《全民健身计划纲要》颁布20a，社会体育的发展整体呈现出良好的态势，但也存在着一些不足和问题，基于此，了解山西省社区居民参与体育锻炼表现出何种特征，找出问题与差距，能够为群众体育更好地发展提供参考依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象 以山西省社区居民参与体育锻炼的特征为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 以“社区体育”、“体育锻炼”等为关键词，通过中国知网等途径查阅相关文献30余篇，为本研究确立研究范畴与结构奠定了基础；此外，查阅了《体育社会学》、《社会体育学》等相关书籍，为本研究提供了理论基础。

1.2.2 问卷调查法 采用随机抽样方法，对山西省太原市、运城市、临汾市、忻州市、长治市、晋城市、晋中市、吕梁市、阳泉市、大同市、朔州市11个市级地区发放问卷1 800份，回收问卷1 478份，回收率为82.1%；有效问卷1 478份，有效率为100%。课题组对问卷的效度检验采用了专家判断法，一致认为该问卷具有良好的效度；问卷的信度检验采用内部一致检验方法（P ＜0.05），符合调查要求。问卷内容主要涉及参与体育锻炼的动机、认识、频率、强度、时间、参与人群、地点和体育消费等内容。

1.2.3 数理统计法 采用spss19.0对调查问卷中的数据进行分析整理。

2 结果与分析

2.1 社区居民对参与体育锻炼的认知情况好、参与动机集中 《全民健身计划纲要》是国家指导群众体育活动开展的指导性文件，调查结果显示 （表1），44.7%的居民“知道《全民健身计划纲要》，但是对内容不清楚”，只有13.7%的人“知道并了解”，说明多数居民对于《全民健身计划纲要》并不了解，缺乏普及和宣传体育相关知识的途径；关于“体育运动对健康的重要性认知”的调查中，63.5%的居民认为体育运动对健康具有重要或很重要的作用，基本反映出居民对于体育锻炼具有正确的认知和态度。关于“居民参与体育锻炼的动机”的调查中，通过对样本量进行频数统计得知（表2）：社区居民参与体育锻炼的目的主要是围绕体育的基础功能，例如，健身、休闲等，对于体育的社交、保健、心理调适等功能体现较少，说明山西省居民对于体育的认识广度和深度不够，仅仅局限在表面层次。

表1 居民参与体育锻炼认识情况统计

表2 居民参与体育锻炼动机情况统计

2.2 社区居民参与体育锻炼程度低 体育锻炼程度评价主要从锻炼时间、锻炼强度和锻炼频率3个维度体现。在描述性统计中，从总体来看，锻炼时间达到30min以上的占37.7%，锻炼频率达到3次以上的占44.8%，锻炼强度达到中等的占30.4%，侧面反映出被调查的居民锻炼程度总体水平不高，而且这3个数据仅仅是单个变量的分析，按照我国体育人口的判定标准3个维度必须同时达到相应指标，即每周活动频率3次以上，每次活动时间30min以上，每次活动强度中等以上[1]。因此，在本次研究中，要从时间、强度、频率3个维度客观分析居民体育锻炼的程度。

在表3中，针对锻炼频率维度进行统计：1）针对“每周锻炼3次以上”选项，可以看出，同时达到活动强度在中等强度以上和30min以上的只有141人，占到该层次的21.3%，说明被调查的社区居民体育锻炼参与质量非常低。在该选项中，比例较多的是“每周3次以上，时间集中在11～20min，小强度”，有122人，占18.4%，这是应该重点发展的居民群体。2）选择“不定期”进行体育锻炼的居民有350人，其中，选择“轻微运动，10min以下”的人数居多，占12.3%；选择“轻微运动，21～30min”的人数占10%。3）针对“每周不超过3次”的选项，人数占比相对较高的分别是“小强度、21～30min”的11.8%和“中等强度，11～20min”的9.2%。4）在“每月2～3次”和“每月1次”的选项中，人数居多的也分别集中在“轻微运动，锻炼时间11～20min”及“轻微运动，21～30min”，和“小强度，锻炼时间11～20min”及“中等强度，锻炼时间11～20min”。从没有达到标准的数据来看，基本上集中在“低强度，11～30min以内”，反映出居民虽然参与了体育锻炼，但在时间、强度、频率方面把握得并不好，没有达到体育锻炼的效果，这与居民对于体育锻炼的认识不全面有一定的关系。基于居民对如何进行体育锻炼、如何达到锻炼效果存在认识上的偏差，应积极普及体育锻炼常识，使这部分社区居民可以正确地进行体育锻炼，这也是增加山西省体育人口的有效途径之一。

表3 锻炼时间、锻炼强度与锻炼频率统计

2.3 以公共场所为主要锻炼场所、参与项目集中 居民体育锻炼形式是完成体育活动的载体，从居民参与体育项目统计来看（图1），跑步、散步排在第1位，其次是健身操、体育舞蹈、球类，参与这3项的居民也占据了相当大的比例。从居民的选择情况来看，反映出健身操、舞蹈类项目等是居民茶余饭后主要参与的活动项目，这些活动易组织，参与者主要由附近居民构成；跑步、散步是居民经济型可参与的项目，不受空间、时间等因素的影响，这与公路、马路周边早上、傍晚人群居多有密不可分的关系。

图1 居民参与体育项目统计（%）

对居民参与地点的调查显示（表4），各选项选择人数所占百分比由高到低分别为公园广场24.7%、社区场所21.8%、单位场地21.7%、消费型俱乐部16.1%、家中3.2%及其他12.6%，反映出山西省居民参与体育锻炼的场所多数集中在“公共场地”，例如公园、社区、单位场地，对于消费型健身俱乐部的选择较低。其中，选择“公园广场”作为锻炼地点的人群，与公园广场环境相对较好、锻炼人群较多有一定的关系，同时公园广场的开放性、免费性也是造成居民较易聚集的原因；选择“社区场所”和“单位场地”的居民人数差距不大，反映出居民选择锻炼区域更多地是考虑了锻炼的便捷性与参与群体，这与前面参与项目的分析结果趋于一致。

表4 居民参与地点统计

居民参与体育锻炼的组织形式中（表5），1）通过单位组织活动进行锻炼的人数最多。“单位组织”，通常可以理解为包括职工竞赛等职工体育运动的开展，是有组织的体育活动，但举办次数有限。2）自发地参与体育锻炼。自发的体育锻炼包括上班间歇期进行走步、跳绳、踢毽子等简易的锻炼。无论是有组织还是自发地进行锻炼，在锻炼时间、强度和频率上都得不到保证，会直接影响锻炼的效果。3）选择人数较少的2项分别为 “社区组织”和“社区体育指导站”，所占比例分别仅有5.9%和1.2%，造成这种局面的原因，主要是山西省社区体育活动基本呈现为无人组织和无人管理的状态，并且很少有社区设立体育指导站，对居民进行体育指导服务，因此，在关于锻炼地点的调查中，虽然有很多人选择社区作为锻炼场所，但也可以反映出居民的锻炼基本都是自发进行的。

表5 居民参与锻炼组织形式统计

2.4 体育消费水平低，实物型消费为主体

1）针对山西省居民体育消费水平的调查显示（表6），居民体育消费水平在700元及以下的占到总人数的70.6%，整体呈现为低水平消费。

表6 居民体育消费水平统计（元/年）

2）从消费结构来看（表7），居民消费内容主要集中在体育服装和体育器材的消费，比例分别为32.8%和31.7%。在经济发达城市，消费比例相对较高的购买体育门票观看比赛支出，及在经营性俱乐部进行消费的会费支出，在山西省居民体育消费调查中，分别仅占9.7%和3.3%，说明山西省居民体育消费理念与发达地区仍有明显的差距，消费模式基本定格在实物型消费，这一结论与参与体育项目、锻炼场所的公共性、低成本性表现出的结果基本一致。因此，引导居民进行体育消费时，应提倡合理消费，培养居民树立“花钱买健康”的消费理念，进而让社区居民体验到体育带来的真正乐趣与价值。

表7 居民体育消费结构统计

3 结论与建议

3.1 结论

1）山西省社区居民对体育锻炼的价值认识水平较好，但对《全民健身计划纲要》的了解情况不容乐观；参与动机集中在强身健体、丰富生活，对于体育的社交、心理、保健康复等功能认知不足。体育锻炼一定程度上体现出锻炼时间短、频率和强度总体偏低，尤其在锻炼时间上达不到体育人口锻炼标准的居民人数居多，直接影响了体育锻炼的效果；锻炼频率和强度达到体育人口锻炼标准的人数接近半数。

2）山西省居民选择公园、单位场地、社区公共场所为主要锻炼场所；参与的体育项目集中在不受场地、时间限制的跑步、散步；组织形式中，单位组织偏多，自发形式居中，社区组织最少；居民体育消费水平每年低于700元的人数占到大多数，低消费水平占主流，消费结构多为购买体育服装和体育器材。

3.2 建议

1）各级政府及主管社会体育的相关部门应通过报纸、平面媒体、广播媒体等多种途径，积极宣传《全民健身计划纲要》；开展以社区为单位的关于“体育运动与健康”的讲座或制作《体育健康》宣传手册，提高居民对体育锻炼参与程度的认知水平；提高居民体育认知的广度和深度，挖掘体育的价值，真正发挥体育对健康的促进作用。

2）政府及相关部门应继续增加社区体育锻炼场所，建立配套的社区公园，加大社区体育健身器械的投入数量，为广大社区居民提供便捷的活动场所，使居民能够就近利用资源参与体育锻炼；对社区已有的全民健身器械进行维护，提高体育器械的使用率。各个社区应逐步建立“社区体育指导站”，设立组织管理机构，完善人员配备，对社区居民的体育活动进行正确指导或开展社区体育活动。

3）事业或企业单位的工会或相关部门，应充分调动职工参与体育锻炼的积极性，落实职工体育的开展，树立正确体育价值观，号召职工主动参与体育运动，并树立终身体育思想；引导居民进行多层次体育消费，建立正确的体育消费观，丰富体育文化生活。

[1] 卢元镇.体育社会学[M].北京：高等教育出版社，2006:2，92．

[2] 徐元玉，周烈，王林.城市社区居民参与传统体育项目锻炼的社会调查与推进路径研究——以扬州市为例[J].南京体育学院学报，2011，25(2)：110-112.

[3] 张克忠.和谐社会视域下武汉市社区居民参与体育锻炼行为特征研究[J].湖北体育科技，2012，31(6)：737-739.

[4] 高菲菲.陕南地区城市社区体育的发展现状与对策研究[J].山东体育学院学报，2008，24(4)：49-51.

[5] 张美玲.豫北地区农民体育生活方式现状调查研究[J].当代体育科技，2013，3(1)：75-77.

[6] 宁科.基于分层线性模型的我国城市居民体育锻炼行为研究[J].体育学刊，2012，19(2)：49-51.

[10] 江崇明，张彦峰，蔡睿，等.2007年城乡居民参与体育锻炼现状分析[J].体育科学，2009，29(3)：10-19.

Characteristics Analysis and Countermeasure Study of Community Physical Exercise—Taking Communities in Shanxi Province as Examples

CHU Ting
（Business College of Shanxi University, Taiyuan 030031, Shanxi China）

Taking residents in 11 administrative communities in Shanxi Province as investigation objects, adopting methods of literature consultation, questionnaire investigation and mathematical statistics, this thesis investigates current situation of community resident physical exercise, analyses participating characteristics and existing problems, proposes rational suggestions so as to provide reference to better promotion of mass sports activities. Research shows: 1) Characteristics of community resident physical exercise in Shanxi Province present to be good awareness of sports exercise, physical health and life enrichment as major participation motivation. 2) Physical exercise duration is short, frequency and intensity is low. 3) Main exercise locations are parks and community public areas. Main participation disciplines are running and walk. 4) Low level consumption is the mainstream. Main consumption products are sportswear and facilities.

community resident; physical exercise; participation motivation; sports discipline; sports consumption; Shanxi Province

G812.4

A

1004 - 7662(2014 )06 - 0011 - 05

2014 - 05 - 05

2012年山西省哲学社会科学规划项目（项目编号：SZS201202）。

褚婷，讲师，硕士，研究方向：体育人文社会学与体育教育训练学。