努力用积极打败消极

章剑和

有个年轻人整天唉声叹气，愁眉不展，逢人便吐苦水：“我实在是大不幸！父母没有给我留下遗产，我没有别墅，没有小汽车，甚至连件像样的大衣都没有。”

有个中学生总快乐不起来：你看看我的长相就知道了，我有那么大的一个鼻子，圆圆的还有点红；瞧瞧我的学习吧，老是年级中最后面几名留守队员之一，快乐与我已经绝缘了；爸爸下岗快半年了还没找到新工作，今后上大学的学费怎么办？妈妈身体又不好，老是头疼，我可怎么办？

如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧！让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。

美国两个心理学专家对毕业照的笑脸进行了一番研究，他们收集了一批初中和高中全班同学的毕业照，通过对每张毕业照的观察，发现一些同学面带着善意的微笑和自信的光芒，还有一些同学郁郁寡欢。经过长达41年的跟踪调查，他们发现：从总体上看，毕业照中面部表情微笑，充满阳光的这部分人，到中年后其事业的成功率以及生活的幸福程度，都远远高于那些面部表情不好的人。

确实，想一想我们身边的同学和朋友，在走出校门的那一刻，大家都在同一个起跑线上融入职业和社会竞争的洪流。十几年后，一些人找到了理想的单位，建立了幸福的家庭，实现了理想和人生价值；也有一些人碌碌无为，最终在残酷的竞争中被淘汰出局、一无所获。如果我们认真回想就会发现，从根本上决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至也不是知识和能力，而是心态！

俗话说，不是没有阳光，是因为你总低着头；不是没有绿洲，是因为你心中总是一片沙漠。

说消极话的人，第一个受害者是他自己。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态却把好的事情变坏。消极的东西像水果上发烂的部位，当有一处腐烂它会迅速将好的水果感染坏。要想阻止继续消极，就必须将已经坏的部分清除掉。

一个女博士童年时因家庭变故和奶奶住在一起，她的痛苦和烦恼从小就无法对人倾诉，以致形成了孤僻内向的性格。虽然她总是成绩很好，但直到她考上博士，她的生活中却总是忧伤大于快乐。后来她因为无法排解内心的苦痛找到心理医生，他为她精心治疗一段时间以后，她的自闭似乎有所改变。正当医生准备为她做进一步治疗时，她却自杀了……

那位心理医生为此痛心不已，除了深深的惋惜，他还有些内疚。其实，他确实已经尽到了自己的职责。女博士最终没能走出儿时的阴影，是她在和自己的战斗中失败了。

我们常常会有这样的时候：当你面临竞争带来的生存压力，当你饱受挫折，当亲人远离自己、家庭不和、事业受阻……如果是在10年前，你可能会独自哭泣，或找朋友倾诉，但你不会去找心理医生，否则别人会说你有“精神病”。而现在不同了，人们的精神压力越来越大，心理健康也渐渐地被更多的人所认识，就像身体生了病要去看医生一样，你的心灵有了问题也可以去看医生，这是时代的进步。

但是，在现实生活中，所有的医生或者良药都不是万能的。无论你身体的哪一个部位得了病，如果没有你自己的积极配合，即使医生为你制定出最好的治疗方案，也是于事无补的。

有人说时间是最好的医生，对于有心灵创伤的人，如果你走不出伤口愈合之前的那一段时光隧道，你的伤口就会永远流血，也许你曾生活在阴影中，如果你自己不去寻找一缕阳光，阴影就会终生与你相随。

要彻底抹平心灵的伤痕关键还在于自己，我们要努力用积极打败消极，我们要用热情、坚毅、乐观、平和、宽容去关注值得珍惜的东西，比如家庭、个人成长和幸福。

说出你想说的话。很多时候，消极的人仅仅需要一面镜子来告诉他们，自己变得多么消极。

保持积极的心态。乐观使你保持快乐，而快乐则为你提供克服困难的能量。

休息一下。停止日常工作一段时间，一旦重返工作岗位，你会更加有效率。

从他人那里获得能量。尽你所能将你自己置于积极的人的包围中，他们可以在你不能保持积极心态的时候把你向前推一下。

传播善意。当我们为他人做好事时，我们就会有幸福感和满足感，这些感觉会“传染”。

使用你的长处。如果你知道你的长处，并且正在为更大的好处使用它们，你就比较容易拥有快乐而有意义的生活。

保持一颗感恩的心。当我们在自己的悲观中独舞时，就会忘记我们应该感激的每一件事。如果你正面临一个挑战，请感激这个机遇吧，并学会从中得到经验。

无论你的职位或级别如何，你都可以选择如何应对在你周围发生的事。

推开消极，为积极铺路，不但你的同事和上级会欣赏你在工作中的表现，你也会享受自己的存在。

其实，对待生活，我们不应抱怨，而应努力地、乐观地去发现生活中的美。生活中本来不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，进而去感受、去体味生活的美，给绚丽多彩的生活抹上自己真诚的一笑。

是的，我們很多人常常无法改变自己的工作和生活中的位置，但完全可以改变对所处位置的态度，自然也会因此找到许多的乐趣，这样便可以把蕴藏的无限潜能一一发挥出来，做出惊人的成绩。事实上，我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败。

我们要努力做到“在绝望中摆脱烦恼，在痛苦中抓住欢乐，在压力下改变心态，在失败中找到希望”。

（编辑 若水）