简析校园体育达人秀的开展

潘 云

（浙江省德清县第一中学，浙江 湖州 313200）

校园体育达人秀的名称来源于现在社会对“达人”一词的流行，中学生作为时尚前沿的代表人物，对这个词也非常感兴趣。因此，在重视学生个性发展，注重培养学生全面发展的教育背景下，开展校园体育达人秀将会得到广大学生的支持和推广，本人根据校园体育达人秀的特点，对如何搞好这样的活动进行分析，与广大同仁们一起探讨。

1 校园体育达人秀活动

1.1 表演与挑战性

体育达人秀从名称来看就带有浓厚的表演性质，充分满足了学生的表现欲，对学生具有强大的吸引力，而且体育达人秀是一项挑战极限的活动，学生爱什么、玩什么，渐渐总会向高难度、高要求冲刺，达人秀给了他们展现自我的舞台，因此深受学生的支持。

1.2 全民健身性

由于比赛项目的类别十分广泛，既可以有以素质和能力为主的项目，又可以有以技能和技巧为主的项目，适合各种层次、各种能力的学生参加，深受广大学生的欢迎。那些过去从未参加过运动会的学生，也有了适合自己特点的项目，就有了可以展示自我的机会。此外不参加比赛的还可以充当裁判或者啦啦队，充分体现了全民参与性。而且加上这些项目都与体育相关，具有一定的运动量或一定身体素质的要求，在比赛前学生都会积极进行训练，使他们身体得到锻炼，素质得到提高，达到健身的效果。

1.3 寓教于乐性

体育达人秀的舞台给学生展示与挑战的机会，非常吸引学生的眼球，因此他们在训练和比赛中情绪就会更加高昂。这不仅从生理、心理上让学生得到极大的满足，而且还能培养广大学生的参与意识和刻苦精神以及不畏强手、顽强拼搏的意志品质，此外，在集体性的项目中也有利于培养学生的团结、协作的集体主义精神。

2 校园体育达人秀活动的组织方式

2.1 比赛时间的分散

2.1.1 比赛可与大课间活动时间相结合 大课间的内容丰富多彩，但学生对某些运动项目的参与热情不可能持久地维持，另外同一时间段内的全员参与是大课间体育活动的最显著的特点，利用这个极为有利的条件，选择性地开展一些项目的比赛，极大丰富了大课间的内容，同时使大课间真正地“动”起来。如提前通知学生将会在数周后的大课间进行踢毽子的比赛，竞赛方法和规则为：（1）运动员在半径1.8米的圆圈内踢毽子，时间为1分钟。（2）比赛开始哨吹响，计数开始；比赛停止哨吹响，计数完毕；结束瞬间的那一次计为有效。（3）以下情况不计数：①毽子触及地面②用手及手臂触及毽子③运动员脚踩半径1.8米的圆边线。（4）在规定时间内，以完成次数多少记成绩，中途停顿（失败）可接着踢。以累计次数多少排列名次，多者列前。有了这么一个比赛就会促使学生进行相应的锻炼，大大丰富了活动形式，提高了学生的锻炼兴趣。

2.1.2 比赛可与课外活动时间相结合 现在的课外活动时间，多数男生“围着篮球场转”，多数女生“埋头题海战”或者“直奔上食堂”，锻炼形式单一，甚至于不参与。因此在课外活动时间应安排些与《国家体质健康标准》相关的比赛，如排球对墙垫球比赛，竞赛方法与规则为：（1）参赛队员站在离墙1.5米处的线外作好对墙垫球的准备。当比赛开始信号发出后，开始对墙面规定区域进行连续垫球。每人一次机会，若一次性连续垫球达到90秒时，也须停止比赛。以垫球多者名次列前。（2）垫球过程中若出现球落地或参赛队员垫球停顿的情况时，比赛终止。（3）垫球过程中出现下面情况时，可继续比赛，但所垫球的个数不计，直至调整到上面规定的比赛方法时才继续计数：①脚跨进地面线内垫球。②将球垫出墙面规定区域。③用传球动作调整比赛。又如男生的引体向上比赛，竞赛方法与规则为（1）动作规格：参赛者跳起双手正握杠，两手与肩同宽，直臂悬垂。（2）身体呈静止状态后，两臂同时用力引体向上（不准有振、摆等动作）上拉到下额超过横杠上沿，然后恢复直臂悬垂为完成一次，否则不计次数。（3）完成规定动作次数多者名次列前。这样每次的课外活动都内容丰富，都有亮点呈现，也就大大提高了学生的锻炼的热情。

2.1.3 比赛可与校运会时间相结合 田径运动会作为学校传统的大型集体活动，很多学校不会有很大的改革，怎样既让田径运动会保持体育竞技性，又让田径运动会充满趣味性？达人秀的舞台作为校运会的一个补充成为学生展现的另一个舞台。加入一系列的趣味性集体比赛，如两人三足、摸石头过河等；给整一学年中荣获体育达人的学生进行表彰，并选取一部分表演性强、观赏性也强的项目进行展示，作为年度校园体育达人秀的大结局。

2.2 比赛项目的积累

2.2.1 校园体育达人秀的最终目是要培养学生的体育兴趣，从而提高学生参与体育活动的积极性，为终身体育打下扎实的基础。这就要求体育达人秀在选定项目时应多站在学生的角度考虑，采取灵活多样的形式，寓教于“玩”，使原本枯燥的体育变成快乐的体育、使紧张的比赛变成轻松的比赛，提高学生参加体育活动的兴趣，如踢毽子、呼啦圈、抖空竹等。

2.2.2 校园体育达人秀的核心内容还是要发展学生体能、锻炼健身，因此项目的设置不仅要吸引学生积极参加体育活动，还有力争让学生达到科学合理的运动负荷，促使身体素质各方面全面发展。另外，从“达人”这一词来说，达人必须具备的条件是对于某个项目具有很高的技术和身体素质，学生在技术较量中表现自己，在身体素质竞争中展示自己，从而体验到“成功感”。“成功感”也是激发学生兴趣的催化剂，“成功感”的增强会对其体育兴趣的产生和保持起到促进的作用，如健美操、武术、自行车等。

2.2.3 校园的体育达人秀作为一项体育活动项目必须要力求与体育教学相结合，成为体育教学的重要环节，那么比赛项目的设置就不能脱离体育教学，应该为体育教学服务，体现课堂体育教学的内容和目的，如排球垫球、花样篮球、花样跳绳等。

2.2.4 此外，项目的设定除了固定项目外，还可根据学生的兴趣爱好，自由报名关于体育的特色项目。学生最清楚他们自己喜欢玩什么，怎么玩，达人秀的舞台是学生的，就应该给学生自主选择表现的权利和机会，只要是健康安全、科学合理的都要给其表现的机会。

2.3 比赛裁判的选择

各项比赛的裁判除了教师的担任外，学生裁判也是教师开展好各类比赛的助手，一定程度上如果缺少了学生裁判，很多活动将无法顺利展开。对于学生裁判的选择，不能仅局限于班干部、体育委员，要让每个学生都能轮流在比赛中承担一定的任务，这样学生面前，人人平等，更能激发学生对担任裁判工作的积极性，并能严肃、认真、公平、公正进行组织和落实到整个比赛过程，提高了体育活动的参与度，从另一层面也使学生对某项体育技能有了更深的了解。

2.4 比赛后续的管理

当校园体育达人秀的某一项目完成后，比赛的项目及成功选举出来的“达人”都要在校园宣传窗进行张贴，作为校园体育达人秀活动的一种宣传，使更多的同学有更大的热情积极参与。其次，学校也要做好各项比赛的归档，使校园体育达人秀成为学校体育活动的一份宝贵资料。

3 结 语

“生命在于运动”，生命因运动而不息，生活因运动而美好，在学校中大力提倡体育达人秀活动，让体育精神在校园中得以发扬，提高当代学生的身体素质，彰显当代学生的精神面貌。“爱生活，爱运动，今天你准备秀哪一面？”