浅谈排球教学的改进对策

[摘 要]排球运动是学校体育教学中的一项重要运动。传统的体育教学中，过于重视了排球运动的动作技术，却忽视了在排球教学中对人的能力、素质的要求。结合体育教学的现状，本文分别从情感教育、游戏比赛以及重视战术等方面提出了几条改进对策。

[关键词]排球教学；情感教育；游戏比赛；重视战术

一、排球教学的现状

近年来，随着高校招生规模的不断扩大，单班授课人数不断增加。排球专业课受常规教育体制的影响，在教学方法上普遍以教师讲解示范、学生练习动作为主，学生的主体性发挥有限，潜在能力的挖掘与训练易被忽视。在我国，由于以逻辑理智思维加工方式为尺度的现行教育评价体系和选拔制度在情感辨认和表达、情绪控制、情感交流方面缺少培养和训练，使相当多的学生的自尊心受伤，使学生的兴趣与情感受到扭曲，使学生的潜能发掘受到限制。传统的教学质量中，动作技术占据了绝对中心，对于能力培养的因素未给予应有的重视，造成了种种缺陷，也对落实素质教育设置了很多障碍。

二、排球教学的改进对策

1.注重排球教学中的情感教育。排球学习情感主要有以下两个方面功能：一方面可以激发学生的学习兴趣。学习兴趣可以提高学生对学习活动的参与意识，带有浓厚的感情色彩，学生一旦有了学习的兴趣就不用别人催促，会以较好的情绪体验愉快地投入到学习中去。作为排球教师要根据排球运动的技术特点诱发兴趣。比如在课堂上采用新颖练习方法，学生学习兴趣相差会很大。因此，用好组织教学手段对培养学生的情感是一项得力的措施。另一方面可以调剂课堂氛围。新课程十分提倡平等和谐的师生关系，强调学习者的主体地位，因为这有助于学生的身心健康，有助于培养积极健康的心理情绪，有助于提高学习效果。教师一方面要热爱学生，深入了解学生，高度信任和尊重学生；另一方面，在对学生关爱的同时又要严格地要求学生，引导学生沿着正确的方向发展。

2.在排球教学中注重游戏和比赛方法的应用。在排球技战术教学中可以运用游戏和比赛的方法提高学生练习的积极性及参与欲望，使学生更快的掌握技术并在比赛中灵活运用技战术。如穿梭跑动垫球比赛方法，即将学生分成人数相等的若干队，每队分 2 组相对站立，由排头抛球给对方，然后跑向对方队尾，对方排头垫球后跑过来，站在队尾。在规定时间内垫球次数多的队获胜。再如垫球入筐方法：将学生分成人数相等的若干小组，一人持呼啦圈，其他人站在 3 米 以外，采取自抛自垫的方法，将球垫入呼啦圈，依次完成，在规定时间内，垫入呼啦圈多者获胜。还有移动自垫球接力方法：将学生分咸人数相等的若干队，并相距一定的距离迎面站好，听信号后，排头做自垫球移动前进，移动至对面第一人后将球交给对方，该学生做同样动作，全队依次进行。速度快的队为优胜。此外，对墙垫球接力比赛方法也可应用：将学生分成人数相等的若干队，每队在距墙 2 米处成纵队站好，排头将球垫向墙壁，然后转身跑向队尾，下一个同学上去垫反弹回来的球，依次进行，在规定时间内垫球次数多者为胜。除了对墙垫球接力比赛方法，还有连续自垫球比赛方法：将学生分成人数相等的几组，做连续自传球，在规定时间内，自传球累积次数多者获胜。另外，发球积分赛也是常用的一种方法：分成人数相等的两组，在排球场两个半场内同时进行比赛。每组每人持一个球，在规定区域内，用正面上手发球将球发向对方场地，球过网落在场地内即得一分，各组全部发球完毕后，最后以各组发球成功率的累积得分决定胜负。除上述方法之外，还有小场地 4 对 4 比赛方法：在长 14 米 宽 7 米 的场地上进行降低难度的比赛，允许每队接对方发球后在 5 次以内（含 5 次）将球击过网，无位置要求。有意识的增加过网前的击球次数和扣球过网。最后，还有一种方法，即进攻比赛： 6 名攻守分别在 2 、 4 号位站好，老师抛球给二传队员，二傳队员随意将球传给任意一名攻手，进行扣球。比一比看谁扣成功的球多。

结合实际上课情况，上述游戏和比赛的方法可以灵活穿插在教学中应用，以最大限度激发学生上体育课的兴趣，实现良好的效果。

三、排球教学中注重战术的训练

在普通高校体育课教学中 ，排球课及训练是主要的课程之一。排球对技术、球性、灵敏性等方面要求较高，其中学生对排球技术的掌握程度、战术的熟练程度是完成教学任务的重要部分。在体育教学中，如下一些问题常常成为排球教学训练中的“瓶颈”。如训练初期击球疼痛，出现打第一球不敢打第二球的“护疼”现象；学生垫球动作不到位，压手不力，夹臂不紧，无法控制球的方向，不能连续垫球；无法判断落球点，用手或大臂击球。击球时间差模糊，过高或过低接球；击球点找不准，垫球时不能控制球的高度和方向，发球时不过网或飞出场外，常常“事与愿违”；比赛时不能确定接球对象，一个来球不知谁接，或都想接却又都没接， 导致接球失利；部分学生不自信， 对自己能否打好排球没有信心，不敢大胆接球，也有少部分学生缺乏克服困难的决心，认为自己打的不好就不去打，恶性循环、越来越差，甚至产生惧怕和厌恶心理。

基于上述问题的存在，在排球教学训练中要注重战术的训练。基本技术与战术的关系排球运动的战术是通过技术来实现的 ，它体现了技术的合理组织与良好作用。随着学生身体素质不断改善和技术水平的不断提高 ，战术也不断向前发展 ，同时战术的发展也不断对技术提出更高的要求 ，进而带动技术提高 ，所以技术与战术两者之间是相互依存、相互制约和相互促进的辩证关系。技术教学的目的是为更好地完成战术教学 ，因为战术教学既能体现技术的合理运用 ，又能促进技术的掌握与提高 ，并且对学生更好地掌握排球运动基本知识及对学生技能的培养都有重要的作用。所以 ，在战术教学中 ，怎样根据排球运动的特点、规律合理安排教学 ，使用正确的教学方法 ，提高排球课的教学质量 ，是普通高校排球课教学中所遇到和需要解决的问题。

总之，针对排球教学的现状，要积极采取对策，以改进体育教学，增强体质，锻炼意志。

参考文献：

[1]郝穆春.心理训练在高校排球教学中的意义及应用探究[J].现代交际.2014.10期

[2]秦尉富 罗维.广西大学生排球队课余训练现状调查[J].搏击（体育论坛）.2011.01期

[3]应良兵.排球专项训练课教学模式的研究[J].出国与就业（就业版）.2011.12期

作者简介：李冬俊（1985-11-13） ，男，郑州大学体育学院，学历：学士，研究方向：运动训练方向专业。