克里斯·埃文斯：美国队长也走“文青”范儿

尽管韩剧“小鲜肉儿”们风头正劲，在大洋彼岸的好莱坞，肌肉型男却从来不会过时。

当美国队长、雷神、绿灯侠等超级英雄们轮番用他们发达的胸大肌轰炸我们的眼球和心脏，《暮光之城》中的小狼人袒露出青春的六块儿腹肌……无论是电影还是美剧，男主们纷纷“宽衣解带”，大秀肌肉和性感身段的同时也将收视率紧紧锁住。我们不禁感叹，这个世界被大块头肌肉包围了。

如今银幕上的肌肉男已经不再是阿诺·施瓦辛格或是史泰龙、布鲁斯·威利斯那般的硬汉纯爷们儿，诸如克里斯·埃文斯这样的新晋崛起肌肉型男们更像是男孩与男人的综合体，在“卖肉”的同时也展现他们的纯真与可爱。你会想到，外表看上去霸气侧漏的“美国队长”其实也有文艺青年的一面吗？

美国新偶像

克里斯·埃文斯最近在中国银幕上风头正劲。先是在韩国导演奉俊昊的电影《雪国列车》中颠覆以往的英俊形象，扮演末等车厢的反抗领袖，再是凭借《美国队长 2》强势回归。《美国队长 2》的故事发生在《复仇者联盟》纽约大战两年后，克里斯·埃文斯（Chris evans）扮演的美国队长史蒂夫·罗杰斯已经定居华盛顿，努力适应现代社会的生活。然而当一起神秘袭击事件伤害到神盾局的重要人物时，史蒂夫必须重新出马，与想要消灭他的刺客们抗争，和斯嘉丽·约翰逊扮演的黑寡妇娜塔莎·罗曼诺夫一起找出幕后真凶，他们还必须招募有特训经验的桀骜英雄“猎鹰”加入他们的队伍……

克 里 斯· 埃 文 斯，1981 年 6 月 13日在美国马萨诸塞州波士顿出生，美国演员。 2004 年，埃文斯出演了校园喜剧《超完美夺分》。之后，他凭借出演《神奇四侠》中的“霹雳火”和《美国队长》、《复仇者联盟》中的“美国队长”两个经典漫画英雄角色迅速蹿红，成为好莱坞新晋男星。如今，人们已经习惯叫克里斯·埃文斯“美国队长”。

如果我们翻看克里斯至今为止的履历，会发现这个80 后演员出演了多部漫画改编的电影，不仅如此，他还拥有两位超级英雄的头衔——《神奇四侠》中的霹雳火和《美国队长》中的美国队长。这两个角色让克里斯·埃文斯的事业有了两次大的跳跃，使他从默默无闻的 80 后小演员变得全球瞩目。

2005 年，《神奇四侠》上映，这是克里斯·埃文斯首部全球大范围上映的电影作品，2011 年的《美国队长》则是他首次以第一男主角的身份出演的超级大片。在成功接下美国队长这个角色之后，克里斯·埃文斯曾对媒体表示：“说实话，我很庆幸我不是在暗无天日的煤矿中工作。这是我人生中最好的时刻，我可以去做我喜欢的东西，我可以和史坦利·图齐以及汤米·李·琼斯一样优秀的演员并肩演戏。我可以穿着超级英雄的紧身衣。谁小时候没有过把床单系在脖子上然后跑来跑去的年月呢？”

一日将星条旗穿在身上，那份社会责任也无形中落在了克里斯身上。“我认为美国队长的形象是永恒的。他虽然身着红、白、蓝的超级英雄战服，但一个单一的形象是无法代表美国的。美国队长是正义的化身，我想这才是他诞生的真正含义。”现在克里斯·埃文斯的“美国队长”俨然已经成为了美国孩子们的新偶像。

肌肉男的背后

对于“美国队长”来说，他的完美身材，是军方改造试验的结果，然而对于角色扮演者克里斯·埃文斯来说，想要拥有超级英雄的完美身材并非易事。为了一饱广大观众的眼福，克里斯每天都要健身，做大量的器械、负重等运动，并做大量有氧运动使得自己的皮脂降到最低，同时还要摄入大量蛋白质增长肌肉。

在《美国队长 1》时，克里斯·埃文斯曾向媒体大倒苦水。“每拍一个镜头前，导演都会对我说，去做400 个俯卧撑……我通常是喜欢锻炼的，但这次不同，我练到自己都觉得要吐了，我恨那个教练，我恨这部电影，我想要回家睡上一星期。这实在是冷血无情。吃东西则是更让我烦躁的事。当你到达某个点的时候，你知道你甚至没办法只是看着一块鸡肉了。你已经饱了，但是你必须去更多地汲取蛋白质。”

所以，观众在银幕上看到的美国队长的完美身体绝对是克里斯·埃文斯自己的身体。没错，那是他的三角肌、胸大肌、腹肌，还有结实的臀部，如假包换。

虽然看起来克里斯是个健身狂，但他自己表示每天也就花半小时到一小时在健身房里运动。“每个人都很惊讶地问，‘就这么点时间？’说实话，如果你好好利用这半小时一小时，这就是你所需要的全部时间。有付出才有回报。你得在这半小时里拼命锻炼。你必须要分解你的肌肉，这样他们才能在你晚上睡觉的时候变得更强壮。所以你必须要在健身房里把自己彻底‘毁掉’然后才能出来。没人喜欢呆在健身房里。我试着让我在里面的时间有限但有效。”

克里斯接着开玩笑道：“然后我就去吃披萨甜甜圈喝奶昔啦。”

这个土生土长的马萨诸塞州人说他从开拍前两个月就开始加强自己的健身强度了。“之后你还得控制两、三星期的饮食。当你眼看着就要完成拍摄任务的时候，你就会欢呼终于可以跟健身说再见了。但是我们还要继续拍摄《复仇者联盟2》，所以最近的几个月我还是没有办法放松。”

克里斯还透露了他保持体形的方法。“关键不在于节食。”他继续说，“最重要的是肌肉记忆。我一辈子都在健身，从高中玩体育开始。我有着比一般人快的新陈代谢，结合着肌肉记忆，我能很快地增重和减肥，真的只用很短的时间。我的身体可以自我调节得很好。虽然我有那么一点点老，身体不如以前了，关节疼痛和骨头嘎吱作响也经常出现。但是随着年龄的增长大家都一样。”

如果克里斯能永葆青春，他会这么选择吗？“不！”他直截了当地回答，“那确实很吸引人，但是随着岁月的流逝，你会成长，会学到很多。成长的过程是我最不想错过的教育。”

享受当导演

正在对自己首部自导自演的《午夜列车》（1：30 Train）进行后期制作的克里斯澄清了他将要息影，专心导演的谣言。“我只说过一次，但是却变成了现在这个版本。我想说的是我真的很享受当导演，但是我也热爱表演。表演是我的‘初恋’，但内心里也有一个声音一直在喊着让我试试做导演。我当然想再次担当导演，但我现在想做的只有拥抱现在，享受当下带给我的一切，不去想以后会如何。我是一个珍视现在的人，在把握好现在一切的基础上，我会尝试更多的导演工作。”

关于《午夜列车》，这是一部爱情喜剧，讲述的是一个女人赶午夜的列车回波士顿（Boston），但是却被抢劫并且在纽约（New York）的闹市区迷路的故事。克里斯说“我们会换一个片名的。这是最不幸的事情了——一切都准备就绪了，但忽然却要改片名了。”

克里斯表示坚持演员事业的同时还要做导演对他来说的确是不小的挑战。爱丽丝·伊芙（Alice eve）与艾玛·菲茨帕特里克（emma Fitzpatrick）两位各有风情的女演员已经加盟了他作为导演的“处男作”，“这其实还挺难办的，因为演员已经习惯了用同一种视角看待事物，而当你变成导演以后，却要从另一种角度观察一切。”

他接着滔滔不绝地说，“我真的很喜欢当导演，这是我现在唯一想做的事。你得弄明白和找到自己内心的激情。我也爱演戏，不过演戏不如我想象的那么简单。你接片的时候他们什么也不会告诉你，有很多戏都是你不知道何时何地会出现的。做导演截然不同，所以我发自内心地喜欢上了这个职业。找到让自己能全身心投入的兴趣爱好的感觉非常棒，我很久没有过这样的感受了。”

被问到作为导演，他最想专攻哪一题材的电影时，克里斯回答，“这个我还不知道，这正是我爱上当导演的原因。执导电影对我来说是一个全新的、未知的领域，我正在学习中。带着一点青涩和小小紧张的心情去第一次探索的感觉很好。”

克里斯之前与蒂尔达·斯文顿（Tilda Swinton）、杰米·贝尔（Jamie Bell）共同出演了韩国导演奉俊昊（Joon-ho Bong）的科幻片《雪国列车》（Snow piercer），他称赞奉俊昊“无与伦比”。此外，克里斯今年还将有一部新作品与观众见面，即贾斯汀·里尔登（Justin Reardon）执导的爱情喜剧《爱情碎片》（A Many Splintered Thing）。

说到克里斯是否借拍摄《美国队长2：冬日战士》（Captain America： The Winter Soldier）的机会，向演员兼导演的罗伯特·雷德福（Robert Redford）取经时，克里斯回避了这个问题。“他是个传奇。我认为直接向他索要建议并不合适。我曾有过把话题转移到如何做导演的机会，但我就是不好意思说出‘很高兴认识你，我能问你几个问题吗？’这样的话。这么说似乎太过直白，或许我拍下部电影时再请教他吧。”

他随后又补充说：“他也是一位天赋过人，演技精湛的专业演员。只要他一出现在片场，其他人都为之失色，并且他露面时，必定已经背熟台词。他对人有耐心，又通情达理，不愧为表演艺术家。他令每一个人都感到十分的放松和舒心。”