中学生良好学习习惯培养的几点思考

李亚龙

摘 要：学习习惯是在学习中经过反复练习形成并发展成为一种个体需要的自动化学习行为方式。学生能否养成良好的学习习惯，对他们的成功与否至关重要。在当前充满竞争的时代，良好的学习习惯是学生获得成功的重要因素。因此，要培养学生良好的学习习惯。

关键词：中学生；学习习惯；培养策略

良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性，提高学习效率，有利于培养学生的自主学习能力和创新精神，使学生终身受益。一个人良好的习惯，是他生活、学习和发展的保证。古人云：“授人以鱼，不如授人以渔。”教师在传授知识的同时，如能在培养学生的学习习惯上下功夫，既可提高学生的学习水平，也可提高自己的教学水平，达到双赢的效果。

一、中学生日常学习习惯的培养

1.从“小”做起，持之以恒

《老子·道德经》中有这样一句话：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。在课程改革的今天，要使中学生养成良好的学习习惯，必须注意从一点一滴的小事做起，诸如读写的姿势、作业的书写、回答问题的响亮等等。习惯是经过重复的练习而形成的自动化了的行为动作，它不会在一朝一夕形成，因此，要养成良好的学习习惯，就要持之以恒地渗透，不断强化，久而久之，学生的良好习惯就自然形成了。

2.加强教育，启发自觉

尽管有些习惯是由于无意重复所养成的，但人的大多数良好习惯都是有意识养成的。要使中学生自觉地去养成良好的学习习惯，首先，必须通过教育使其明白为什么要养成这样的习惯，从而激发他们产生养成良好习惯的欲望；其次，必须培养中学生坚强的意志，即有信心、决心和恒心。

3.激发兴趣，培养自信

兴趣是求知的内在动力，信心是进取的心理基础。激发起学生的兴趣，学生学习就会积极主动，轻松而有成效。课程改革的今天，应多方面激发学生学习的兴趣，学生的学习兴趣越浓，自学的积极性就越高。而自信对学生的健康成长和各种能力的发展都有十分重要的意义。

4.严格要求，反复强化

良好学习习惯的養成是通过训练不断强化的结果。怎样才能使强化有效果呢？首先，要步调一致：各科教师间要一致，班与班之间要一致，家校之间要一致。否则，就是徒劳。以“认真书写”习惯为例，如果教师在学校里提出严格的要求，并强化训练，而家长却听之任之，那么，孩子不但不能形成认真书写的良好习惯，甚至还有可能形成“乱写作业”的恶习。其次，要持久要求。持久就是不断强化，持久才能使学生逐步适应，并最终养成良好习惯。为了做到持久要求，可给中学生订一些制度，并严格地检查督促他们执行。

5.摒弃陋习，破旧立新

要使中学生养成良好的学习习惯，必须教育他们自觉地与自己已经养成的不良习惯作斗争，并用新的良好习惯代替它，这就是“破旧立新”的意思。要做到这一点，（1）要使学生认识到坏习惯的危害性，促使中学生下决心改掉不良习惯；（2）要帮助学生解决生活学习中的具体困难，落实具体措施；（3）要不断提醒、督促、检查，并善于运用批评和表扬武器；（4）要求学生严格要求自己，不搞“下不为例”。正如美国心理学家詹姆士说的，“每一回破例，就像你辛辛苦苦绕起来的一团线掉下地一样，一回滑手所放松的线，比你许多回绕上去的还要多。”

6.整体培养，结合促进

除了学习习惯外，对中学生来说，要养成的良好习惯颇多，诸如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等。但在上述诸多习惯中，最重要的是生活习惯，因为中学生一旦养成了良好的生活习惯，不仅为形成良好的卫生习惯、劳动习惯等打下坚实的基础，也为形成良好的学习习惯创造了有利条件。

二、培养中学生学习习惯的若干具体方法

1.正确指导

对学生的学习习惯进行具体指导，如，怎样书写、怎样听课等等。教师要立足课堂，指导良好习惯的养成；加强督促检查，强化良好习惯的养成；适度奖罚，促使良好习惯的养成。

2.以身作则

教师和家长的榜样作用是一种隐藏的教育。凡是要求孩子做到的，教师、家长也要做到。

3.多加训练

仅靠书本教育是不够的，这就需要长期严格的训练。习惯是练出来的，不是说出来的。

4.奖罚分明

奖罚制度是形成良好习惯的后盾，一定的惩罚是必要的。凡有制度和规定，都应要经过学生讨论、认同。

5.家校联合

良好学习习惯的养成在于平时一点一滴的积累，仅靠学校的力量是不够的。这就需要家长、教师等多方面的力量联合起来，共同督促，及时发现学生的不良行为并加以纠正。

良好学习习惯的养成是一个长期的过程，是磨炼学生坚强意志与良好品格的过程。良好的学习习惯是学生成长必不可少的内在因素，同时也将伴随他们一生的学习与生活，可以说：“好的习惯可以让孩子受益终身”。因此，我们要增强责任心，根据学生的年龄及个性特征，有的放矢地开展教育教学工作，只要坚持不懈，循循善诱，必将水到渠成。

（作者单位 甘肃省定西市渭源县黎家湾中学）

编辑 张珍珍