别让乐观跑偏

滕召军

“我是一个乐天派，因为不这样也没有用。”丘吉尔在宴会上对大家说道。按照丘吉尔的观点看，悲观主义者觉得每个机会都藏着困难，因此屡试不爽，乐观主义者则能在困难中看到机会。

在生活中，人们常常会保持乐观的心态应对未来生活事件，在我们的调查中，人们倾向于认为自己是幸运的，自己不太可能遭遇到消极生活事件。2008年经济危机后，美国的经济学家、财政分析师们还是会对国民经济和股市持有乐观的态度。地震过后， 人们不会失去重建美好家园的信心。理性告诉我们，未来生活不可能对于每一个人都是美好的，我们的生活中不可能只有积极事件，火灾、银行卡被盗、隐私信息被盗、手机和笔记本电脑被偷、食物中毒等事件常常会发生。

其实，这是一种心理现象—乐观偏差。科学家沙罗特曾经在一次演讲中做过这样一个调查，让在场的所有人认为自己比其中的50%的人更聪明、更有魅力、更有吸引力的举手，结果有80%的人举手。这明显是不符合逻辑的。人们是普遍存在乐观偏差的。如果没有了乐观偏差，人们可能会处于轻度抑郁状态，失去对未来美好生活的信心，他们常常会担心自己身体有问题、或者担心伴侣会背叛自己。可见，乐观偏差有利于我们积极地面对未来，提高生活的信心和信念，促进心身健康和幸福感。

然而，乐观偏差也会给人们带来毁灭性的灾难。2004年1月3日，在沙姆沙伊赫，148名乘客登上埃及闪光航空公司604号航班，经开罗飞往巴黎。波音737-300在凌晨4点44分准时起飞，2分钟后，飞机从雷达中消失。调查的结果是飞行员阿卜杜拉出现眩晕，他沒法觉察到机身相对位置的变化，导致机身倾斜，最后导致坠机。虽然他是一位身经百战的战斗英雄，空间飞行时间长达7444小时，然而他没有经过眩晕的培训，第一时间没有查看导航系统，最终导致悲剧发生。阿卜杜拉的大脑和日常经验欺骗了他，理性思考受到了常识和乐观大脑的欺瞒。

其实在生活中，我们的理性思维经常不受大脑控制。虽然乐观偏差是人们长期进化出来的一种心理现象，然而理性思维受限制将导致我们面临灾难。

根据中国消费者协会投诉部提供的资料，网络购物被骗是时常发生的事。人们往往会认为，只要我不相信虚假广告，只要我不贪小便宜，是永远不会被骗的。人们总是乐观地对待网购风险，但是在现实中，“付了款，买到的货物不如宣传的好”却非常普遍。人们常常能够意识到这些风险因素存在，但仍习惯以乐观的心态来应对：“我是网购达人，以我的经验，被骗只能发生在那些新手身上。”这种盲目乐观的心态是网购被骗的主要因素，导致人们低估网购的风险。

看一看下面列出的小清单，试着估计自己一生中遇到这类事情的可能性（如果你已经遇到过其中的一些事情，那就想想再次遇到这些事情的概率有多少）。

患上癌症

离婚

失业

大家觉得自己患癌症的概率是多少？在美国，有四分之一的人死于各种类型的癌症，因此，一个人得癌症的概率相当大，约有33%。这个数据与你自己的估测相比，是低还是高？大部分人的预测低于33%这个数字。而第二个问题（离婚的概率），大部分人也认为可能性低于50%（目前的离婚率已经超过50%）。而第三个问题，大部分人认为失业的可能性低于20%。

尽管如此，我们在内心深处还是会很幸运—孩子一定能够健康成长，自己会事业有成。当你和你的伴侣照结婚照时，你一定会觉得自己和爱人一定会相亲相爱到永远。

心理学家曾经作过这样一个调查，让准备结婚的新人估计当前的离婚率。结果表明，大部分人能够准确地估计当前的总体离婚概率。随后，研究人员让他们再次估计自己的离婚率时，他们几乎全部都认为离婚率为0。他们不仅仅低估了自己离婚的可能性，而且在婚姻和家庭破裂的情况下，他们也低估了离婚带来的消极后果。我们可能觉得很惊讶，难道他们不知道那么高的离婚率吗？我们预期自己的婚姻关系与众不同吗？

“我才不会得癌症”是一种乐观偏差的表现。一方面，这种乐观偏差有利于促进我们的心理健康，坚持乐观的心态可以克服未来不确定情景下的失败可能性。另一方面，即使当我们一次一次失败时，根据强化学习原理，我们要改变自己的信念来适应当前的情景。如果能够想到地震发生，我们就能做一些地震中的补救措施（如想办法避难），可以避免自己陷入困境和受到伤害。然而，时刻思考地震发生会助长消极情绪，比如焦虑和担忧、沮丧，从而干扰日常活动。

由于过度乐观的预期，2012年的伦敦奥运会不得不调整预算。但是，如果人类的精神不是乐观向上的话，那还会有人参加真正的比赛吗？事实上，预期自己能够拿到冠军的运动员比实际上站在冠军台上的运动员要多得多。他们长期地刻苦训练，因为他们心存一个最终的目标—能做到这一点非常重要。