性格和健康关系密切

臧恒佳

很多人通常认为一个人的性格会决定他（她）选择什么样的伴侣、从事何种工作和挑选自己心仪的服装款式。有相当多的科学研究证据表明，某些性格特征还会影响人的健康。心理学家和健康专家总结归纳了性格特征和健康状况之间的种种关系。

1.随遇而安这种人以“睁一只眼闭一只眼”的态度看待日常生活中的顺境和逆境，被称为“天生的乐观派”。美中不足的是，他们的体重很容易超重。日本的研究者选取了一群患有肥胖症的儿童，对他们进行了为期六个月的减肥咨询、饮食营养指导和体育锻炼安排。令研究者感到惊讶的是：情绪越乐观的肥胖症儿童，减轻的体重越少。研究者推测，正是由于这些儿童太乐观，以至于他们的父母不太关心他们的体重，经常让他们暴饮暴食。

2.紧张焦虑

研究者发现，这种性格的人患胃溃疡的可能性是普通人群的五倍。焦虑感很强的人依赖性也强，情绪不稳定，喜欢借酒消愁，烟瘾较大，容易沾染一些不良的生活习惯，睡眠功能易紊乱，这些因素都会导致胃酸分泌过多，引发胃溃疡。压力激素分泌过多，还会引起头痛、痤疮和尿路感染。

3.敏感脆弱

英国格拉斯哥大学的研究者发现，如果男性具备敏感脆弱这种女性气质，其同情心和怜悯心也强，承受压力的能力也强，患上心脏病的可能性较低。研究者让一群男性从领导能力、强硬性、冒险性（男性气质）和同情心、爱心、怜悯性、对他人需求的敏感性（女性气质）对自己做出评判。经过统计分析，研究者发现女性气质较强的男性，其患上慢性心脏病的可能性明显降低。这种性格的男性喜欢向他人诉说情绪上的苦恼烦闷，希望获得帮助，身体稍有不适就会就医，因而患病的可能性较低。

4.争论激辩

喜欢争论激辩的人在日常生活中容易生气，血压易升高，心跳易加快，给心血管系统造成很大的负担。希腊雅典的一所肿瘤医院的研究者对448名参加乳腺健康筛查的女性调查后发现，性格不友善的女性患上乳腺癌的可能性大大增加。美国内布拉斯加克莱顿大学医学院的研究者发现，拥有这种性格特征的男性患上结肠癌的可能性也增加。他们推测敌意和愤怒会让人体的免疫功能下降，从而容易患癌症。美国纽约西奈山医学院的研究者发现，这种性格的人患上心脏病的可能性会增加50%。

5.开朗随和

意大利米兰大学和英国谢菲尔德大学的研究者发现，性格外向的男性的身体强壮，生育能力也强，他们患上心脏病的可能性低，患上感染性疾病的可能性也低，更容易从疾病中康复。研究者推测，这种性格的人体内分泌的压力激素水平较低，能够坦然面对生活中的各种苦难，身体稍有不适就会向人诉说。

6.害羞腼腆

美国芝加哥西北大学的研究者通过为期30年的跟踪调查发现，容易害羞的人患上心脏病和脑卒中的可能性会增加50%。研究者认为这种性格的人总是刻意规避日常生活中的各种险境，在陌生的新环境中觉得压力感倍增。美国加州大学的研究者发现，这种人还容易被病毒感染，如普通感冒在一年中的任何时候都会侵袭他们，其原因就是他们应对压力的能力较弱，其抗病能力明显低于适应外界环境能力强的人群。

7.善良正直

苏格兰爱登堡大学和英国格拉斯哥大学社会和公共健康科学中心的研究者发现，善良正直的人患上糖尿病、疝气、骨科疾病、坐骨神经痛、脑卒中和老年性痴呆的可能性会降低很多。与之相关的190多项研究显示，善良正直的人其生活方式也很健康，经常进行锻炼和饮食安排合理，因而患病的可能性降低。