中学健美操教学中的若干问题分析及对策

何钰倩

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）02-000-01

摘 要 健美操作为深受学生喜爱的一项体育运动，在中学体育教学中已经逐步开展起来。其动作兼具“健”和“美”的特点，以学生形体健美为出发点，以促进学生身心全方面发展为目标。本文中笔者针对中学健美操教学中的若干问题，就如何充分调动学生的学习热情，让学生快速掌握成套动作，提升中学健美操教学成效展开了探讨。

关键词 中学 健美操 教学 问题 对策

健美操是一种结合舞蹈和音乐，以追求人体健康，塑造美丽形体为目标的健美运动项目，目前在中学体育教学中已经普遍发展起来。有效的健美操练习不仅可以提高学生的身体素质，还能促进其心理健康的发展，提高其身体的协调性以及柔韧度。作为中学健美操教育工作者，有责任和义务让更多的学生有效地参与到健美操这一体育运动中来。

一、中学健美操教学中的现存问题分析

（一）教学场地、设施亟待改善

目前部分中学对健美操教学的重视度远远不够，因而在健美操教学场地和设施的经费投资上大打折扣，校内没有专门的健美操场地，课堂同场设在室外，与其他的体育项目共用一个公共场地。而正常的健美操教学需要在铺设有地板和地毯的室内进行，健美操的场地设施对健美操教学发挥着十分重要的作用。设施良好的室内健美操场地，一方面可以提高学生健美操学习的积极性，另一方面在室内场地的音乐播放效果好，学生在清晰而优美的音乐节奏中，会有想运动的冲动。室外的公共场地环境嘈杂且容易受伤，严重影响中学健美操教学的成效，健美操的教学场地和设施亟待改善。

（二）教学方法单调、评价方式单一

传统的健美操教学中，普遍采用单调的教学方法和单一评价方式。语言解说指示法教学在当前中学健美操教学中使用普遍。运用此种方法，教师通常先分解各个动作，讲解它们的运动方向、运动路线等，要求学生依据他的语言指示做动作，多次重复，在学生练习结束后根据学生们的动作完成情况结合每个动作的完成技巧再次进行语言解说指示，教师执拗地认为语言解说指示可以带动学生个人情绪，激励学生练习，希望学生能顺利的完成成套动作，但是实践证明这种方法存在一定的缺陷。健美操教师的教学的评价标准直接影响着学生对健美操爱好程度的提升以及其健美操练习成效的提高。当前，多数中学的健美操教学的评价考查方式依然是学生分小组完成健美操动作，教师对其打分，此种考查方式注重最后成果的评价，却忽略了学生的学习过程。虽然这可以一定程度上反应最后的学习成效，却不能看出学生在学习过程中组织纪律、意志品质等各方面的表现情况，可能会对基础较差的同学造成打击。

（三）教师的专业素质有待进一步提高

在当前的健美操教学中，多数老师还都局限在传授学生健美操的基本动作和套路。很少有老师能够从健美或者健身的角度给学生进行相对专业的指导，其本身的健美和健身知识比较匮乏，不能在健美操课堂上对学生进行有效地指导，严重降低了学生的练习兴趣，使健美操课堂的教学成效大打折扣。中学时期的学生还处于成长发育期，健美操作为可以塑造他们形体的一项运动正好迎合了他们的需求，广受欢迎。但是健美操教师若不能及时的获得其前沿发展信息，一味的老套的教授基础动作，就会远远落后于健美操发展的潮流，这对健美操教学的开展十分不利。

二、中学健美操教学中的提高对策分析

（一）加大资金投入，改善教学场地和设施

加大对场地以及设施建设的资金投入，不断完善场地及设施建设，这对于中学健美操教学质量的提高至关重要。但是如果因为办学经费等各方面的原因，在短时间内不能健美操的场地及设施状况，校方或者教师也应该依据实际情况，做到因地制宜，最大限度的为学生创造出好的课堂环境。

（二）创新教学方法，完善评价方式

新时代的背景下，中学健美操老师应注重创新教学方法，完善评价方式，以求达到更好的效果。例如音乐伴奏的舞蹈训练法，音乐是健美操课堂的有声助手，在音乐的伴奏下学生可以有节奏地跳起健美操。健美操动作具有强烈的节奏感，音乐的节奏、韵律的节拍都是有效的动作提示。在健美操日常训练中，舞蹈训练对表现力有着重要的影响，因为舞蹈本身就有着极强的艺术感染力。舞蹈的每个姿势和动作，每个组合和节奏，每个速度和力量，都听过人体动作表现的淋漓尽致。配合着音乐的舞蹈训练法可以有效增强健美操教学实效。此外，为了促进全体学生的综合发展，在进行学生的成绩考核时，不但要注重结果评价，还要注重过程评价；不能一味进行教师评价，也应当有适当比例的学生自评以及互评。

（三）进行教师继续教育，进一步提升教学水平

正所谓“师者，传道，授业，解惑也。”为人师表，教师应当注重自身素质的不断提高，继续教育是教师不断提升和完善自身素质水平的有效方式。通过继续教育，掌握发展在最前沿的健美操知识，不断更新自己老套的健美操体系，摒弃之前单调的教学内容和单一的评价方式，不断创新教学内容，强化健美和健身的理念，并应用于教学。例如，大幅度的跳步和踢腿属于高难度的动作，学生需要具有较强的柔韧性方能完成，长久练习可以提升其柔韧性，让学生身形看起来更健美。

三、结语

综上诉述，健美操是一项能够锻炼学生全面素质，促进学生综合发展的体育运动项目。在中学健美操教学中，老师应当根据当前教学场地、设施，教学方法、评价内容以及自身素质等方面存在的问题，采取相应的策略，进而让学生能够更好更全面地进行健美操学习，最大限度地达到健美体形，促进学生全面发展的目的。

参考文献：

[1] 陈乃莲.浅析高中健美操教学中的问题与对策[J].宝鸡文理学院学报.2011（S1）.

[2] 健美操教学中存在的问题及探讨[J].阴山学刊（自然科学版）.2005（02）.

[3] 胡志冲，戴剑平.中学健美操教学现状及对策[J].长江大学学报（社会科学版）.2010（2）.