积极心理对大学生就业心理问题的作用

梅萍

（福州职业技术学院经济系，福建福州 350108）

积极心理对大学生就业心理问题的作用

梅萍

（福州职业技术学院经济系，福建福州 350108）

大学生就业形势严峻，造成就业择业心理问题突出，存在就业焦虑和消极，从众和依赖，攀比和嫉妒，急功近利等一系列心理问题。运用积极心理学，促进大学生养成积极的就业理念，帮助其正确定位就业期望值，增强心理素质，提高挫折承受力，可以正确面对和解决就业择业心理问题，实现顺利就业。

大学生；择业就业心理；积极心理学

自高校开始扩招，大学生难以就业的问题日益突出。在就业难的形势下，大学毕业生常常表现出焦虑与急躁、攀比与嫉妒、消极等待与怀才不遇、自卑与自大自负等不良心态[1]，从而影响了大学生的顺利就业。积极心理学是一门主张研究人类积极的品质和美德的学科，它注重对人自身固有的潜在力量的挖掘，致力于促进个人的发展。思想意识上的积极心理学教育，能够帮助大学毕业生正确定位自我，消除心理障碍，建立积极防御机制，对促进大学生顺利就业举足轻重。

一、大学生就业择业观及就业现状

大学生的就业择业观是指大学生在就业择业过程中对选择某种社会职业的认识、评价、态度和心理倾向等观念。大学生的就业择业观是在校期间慢慢沉淀形成的，它直接反映了大学生的职业理想，体现了大学生对自己所选职业的特定认识和心理倾向，同时它还包含大学生自身的世界观、人生观和价值观。近年来，由于就业形势越来越严峻，大学生面临着人生价值的重新定位和新旧择业观念的冲击碰撞，其就业择业观正不断走向复杂化、矛盾化和多样化。

大学生目前的就业形势依然严峻。一方面，毕业生的就业观念和能力与就业市场需要之间存在供需结构问题，因为高不成低不就心态导致“无业可就”和“有业不就”的现象同时存在。另一方面，一部分高校毕业生因为急功近利、虚荣攀比、从众等心理没有对自身实际能力和市场以及政策正确分析，只选择在沿海或一线城市的好单位就业，导致就业地域结构极不平衡。多种因素叠加，造成了目前部分大学生就业难的问题。

二、大学生就业常见心理问题及原因分析

临近毕业，由于对自身前途和就业问题的担忧，多数大学生都会出现焦虑的心理。担心找不到合适自己的工作，担心自己所做的选择是否正确等。特别是一些性格内向或者能力一般、对自己没有自信的同学，表现的更为急躁和焦虑。根据中国青年报的一项调查显示:七成以上的大学毕业生对自己的前途和就业充满担忧。这种对未来的担忧，使得大学生精神压力很大，会使他们出现静不下心来做事情，烦躁不安，注意力涣散等现象。

与就业焦虑心理相反的是就业消极心理，一些大学生对自己的就业问题漠不关心，不积极关注相关招聘会和招聘信息，或者抱着一蹴而就的侥幸心理，自认为自身条件很好，觉得自己一毕业就能一下子找到合适满意的工作，然而当在现实就业择业中碰壁的时候，不客观分析自己失败的原因，反而满腹牢骚、怨天尤人，甚至一蹶不振。

一些大学毕业生由于没有充分考虑自身的专业、能力和综合素质等实际情况，容易在择业上出现从众心理，和大多数同学一样在地域上选择沿海发达城市，在行业上选择热门高薪的职业。这种没有从自身实际能力和兴趣为出发点的职业追求，容易导致出现“无业可就”和“有业不就”的结构性失业现象。

有的应届大学生，由于家庭的过度保护，缺少一个大学生应有的分析解决问题的决策能力和判断能力。在面对择业就业问题的时候，往往不能依靠自己的思考来做决断，而是依赖父母或者别人的意见，犹豫不决，没有自己的主见，从而导致延误或丧失就业机会，

由于自身特定的生理和心理特点，大学生血气方刚，虚荣心较强，容易在择业过程中忽视自身客观情况而与他人进行盲目比较，因此一些大学生往往拿别人的择业标准来定位自己的择业标准，而不考虑自身的实际条件、缺乏对自身正确客观和公正的分析以及对就业求职中机遇因素的考虑。这种盲目攀比心理导致大学毕业生看不清现实，容易与适合自己的就业岗位失之交臂。

嫉妒是因为不能正确面对他人的成就而产生心里不平衡、对他人的成就持羡慕又抱以敌视的一种不良心态。大学生在就业择业上的嫉妒心理主要是看到班上或者宿舍同学因为某方面优秀的求职素质，获得一份满意职位而产生由羡慕到不甘和痛苦的心态。嫉妒心理会使人内心充满纠结和痛苦，导致人际关系的冷漠和破裂，最终还会影响自身的发展和择业的顺利进行[2]。

因为社会思潮的影响和现实因素的诱发，很多大学生抱有一毕业就有一份体面高薪工作的美好设想，对自己的就业有较高的期望，在择业的时候明显表现出急功近利。部分毕业生在择业过程中高估自身的能力和水平，那种不考虑社会实际和需求，只注重自身感受的高期望驱使他们对高收入、高起点的工作趋之若鹜，不愿到急需人才的中小城市和小单位，而且就算没有获得期望的工作，也盲目的不肯降低自己的择业标准。

啃老族是指在大学毕业后不找工作，依靠父母经济支持赋闲在家的一些年青人。产生啃老族心理的大学生基本上家庭条件比较富裕，依赖心理强，缺乏一定的独立分析和解决问题的能力。部分大学生出现啃老族心理是由于无法面对和适应复杂的社会环境和激烈的就业竞争，或者在求职和就业过程中遇到挫折，从而缺乏面对竞争的勇气，在父母的庇佑下逃避在家，不愿求职和工作。还有部分啃老族是因为沉迷于网络，对现实生活采取脱离、回避的处世态度，选择主动不就业。

三、运用积极心理学解决大学生就业心理问题的对策

积极心理学用一种开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力。它在积极心理治疗、如何获得幸福和如何让组织获得活力等三个方面具有重要的应用价值。面对大学毕业生的就业心理问题，应运用积极心理学提出科学合理的对策，促进大学生的顺利就业。

积极心理学这一提法是相对消极心理学而言的，其中高兴、满足、自豪和爱等积极情绪，具有构建和增强人的体力、智力、社会协调性等个人资源。积极心理学能让人们从积极的情绪出发，超越自身消极、焦虑、嫉妒等不良心态，对自身的心理状况进行新的解读。

对大学生进行积极心理学教育，培养积极理念和情绪，让毕业生学会把注意力放到积极的一面，激发个人自身存在或潜在的积极品质和力量。以积极的、建设性的态度面对自身焦虑、嫉妒、自卑等消极情绪。面对激烈的就业竞争环境，能保持正常的心态积极面对，不怨天尤人、满腹牢骚，而是充满正能量的面对就业择业问题，不困于心，认真关注就业信息，积极投入就业招聘之中。总之，积极的情绪和体验会增强个人的体力、智力、社会积极性等个人资源，有助于毕业生有效的消除在就业择业过程中消极情绪的影响。

积极心理学中的积极包含的主要内容有:积极是对前期集中于心理问题研究的消极心理的改进；倡导心理学要研究人心理的积极方面；强调用积极的方式对心理问题做出适当的解释，并从中获得积极意义[3]。积极的人格特征是积极心理学研究的主要内容之一，积极心理学认为积极的人格特征中存在两个独立的维度：正性的利己特征以及与他人的积极关系。

运用积极心理学培养大学毕业生积极的人格特征，能使大学生客观的评价自我、接受自我。能够正确的分析自己的能力和性格特征，不好高骛远也不妄自菲薄，设定符合自己实际的就业期望。其次，积极的人格特征，对自己的个人生活目标明确，能够感受到生活的意义、感觉到成功，对自己的学习和工作有明确的认知，并能为个人目标的实现付出努力。第三，具有积极人格特征的人，能够看重与他人的关系并对已达到的与他人的关系表示满意，能获得他人的支持，并且也愿意在别人需要的时候提供自己的帮助。所以，在积极人格特征如乐观的影响下，毕业生能在客观评价自我、接受自我的基础上，制定符合自身客观条件的就业目标，减少出现由好高骛远而出现的急功近利思想。

积极心理学研究的主要内容除了积极的情绪和体验、积极的人格特征，还注重对积极的社会环境的研究。在积极心理学中积极的社会环境是基于群体层面而言，它主要研究包括家庭、学校、社会等环境条件以及能够影响个人创造力的培养、发挥、体现等社会环境因素。

第一，家庭作为社会环境的主要组成部分，学生家长的观念对大学生科学择业观的形成与发展起到重要的作用。家长应拥有积极的观念和良好的素质，为孩子提供温馨稳定、平和向上的良好家庭氛围，对孩子的个人成长和发展提供最优的支持、同情和选择。一方面，家长要留意孩子在大学期间的学习、能力、技能水平、社会实践等情况，了解孩子在大学生群体中所处的层次，因此形成合理的职业期望。另一方面，家长要鼓励孩子拥有良好、健康的就业观念来面对就业择业中的困难，对孩子的“啃老族”心理予以正确的引导，不因为溺爱疼爱心理为孩子提供“啃老”的机会。

第二，高校作为大学生生活和学习的主要场所，应注重营造积极的校园社会环境，开发积极的环境因素。首先，积极指导大学生进行职业生涯规划。职业生涯规划对大学生学习的积极性和主动性有着重要影响。大学生要采取积极主动的态度，合理规划自己的大学生活，认真评估自我，确立好在大学生活中的短、中、长期目标，合理制订行动计划并在行动中认真执行。其次，大力举办各项文体活动，注重对大学生自身综合素质的培养和提高，锻炼大学生的表达、管理、创新、组织协调等各方面的能力，增强责任心和进取心，为将来参与就业竞争打下坚实的基础。同时，注重加强大学生思想道德品质的建设，树立正确的人生观、世界观、价值观，培养良好的职业礼仪和职业素养。

家庭、学校、社会等社会环境因素能够影响个人的创造力。在积极的社会环境因素下，大学毕业生容易形成科学合理的职业期望，正确的就业观念和积极的就业择业心理。培养大学生对积极社会环境的认知能力，在择业过程中能够理性分析公司环境和人际关系环境，看重所选职位所在的整个环境是否积极向上。从而增强职业的吸引力，减少频繁跳槽的可能，有利于毕业生整个职业生涯的深度发展。

激烈的竞争使大学毕业生在就业择业过程中会无可避免的遇到挫折，而对挫折的承受力如何、反应如何是引起择业者情绪反应的重要原因。有的大学毕业生在就业择业过程中受挫后就一副意志消沉、一蹶不振的模样，不敢再次尝试；有的满腹牢骚、怨天尤人，容易产生就业消极、啃老族等心理现象[5]。

积极心理学提出了积极预防的思想，它认为人类自身存在信仰、勇气、毅力、职业道德、乐观主义等等可以抵御精神疾病的力量[6]。采用积极心理学思想去培养和塑造大学生的积极心理品质，用积极心理学帮助大学生树立积极预防思想，使大学生学会积极地自我调适，能够提高大学生在就业择业中承受和应对挫折的能力，可以减轻大学生面对挫折时情绪上的痛苦，促使大学毕业生充满思想准备的、积极地投入就业择业的竞争之中。

四、结语

积极心理学是一门注重研究普通人的力量与美德等积极品质的学科。对大学生进行积极心理学教育，能够培养大学生积极的心理品质和情绪，以建设性积极情绪面对就业焦虑和消极；能够运用积极的人格特征，让毕业生在客观评价自我、接受自我的基础上，制定符合自身客观条件的就业目标，有效防止急功近利、好高骛远等不合理的就业观念；能够营造积极的社会环境，增强大学毕业生心理素质，有利于毕业生整个职业生涯的深度发展；能够帮助大学毕业生增强积极预防机制，提高他们承受和应对挫折的能力，帮助他们正确面对和解决就业择业心理问题，对促进大学毕业生的顺利就业起着举足轻重的作用。因此，加强积极心理学对大学生就业心理问题的作用研究有其存在的必要性和重要性。

[1]贺志燕.大学生就业心理问题探析[J].包头职业技术学院学报，2008（3）.

[2]祝剑.大学生就业择业心理浅析[J].西安邮电学院学报，2009（5）：183-185.

[3]任俊，叶浩生.积极:当代心理学研究的价值核心[J].陕西师范大学学报：哲学社会科学版，2004（4）：106-112.

[4]朱晓伟.积极心理学对高校心理健康教育的启示[J].长江大学学报：社会科学版，2006（5）：123-126.

[5]富振华.大学生就业择业观的消极现象、归因及改进策略[J].山西农业大学学报：社会科学版，2013（12）.

[6]C.R.斯奈德，沙恩·洛佩斯.积极心理学：探索人类优势的科学与实践[M].北京：人民邮电出版社，2013：10.

（责任编校：马余平）

Research on the Positive Psychology's Effect on College Students' Graduate Em ployment Psychological Problem s

MEIPing

(Departmentof Economics，Fuzhou Vocational and Technical College,Fuzhou,Fujian 350108）

College students are facing the grim employment situation，so that many of them get some psychological problems in their employment,which include employment anxiety and negative psychology, conformity and psychological dependence,comparison and jealousy,quick psychological etc.Positive psychology can help college students form good psychological quality and positive personality,what'smore,it can help them correctly positioning the employment,enhance the psychological quality and improve the endurance of frustration.Then,they can build correct attitude about graduate employment and find a job more easily.

college student;graduate employmentand career choice psychology；positive psychology

G 640

A

1672-738X（2014）05-0033-04

2014-05-19

梅萍（1986—），女，土家族，湖南怀化人，思想政治教育助教，艺术学硕士。主要研究方向：大学生思想政治教育。