易建联在NBA时防守能力的缺失

陈玩辉 廖佩文

(广州大学体育学院 广东广州 510006)

进攻能为球队取得胜利,防守却能为球队赢得冠军,这是NBA的至理名言[1]。现代篮球比赛攻守对抗日趋激烈,防守已被摆在了重要的位置[2]。一名优秀的球员并不只是在进攻端有所斩获,还要在防守端给自己的队伍更多的支持。总之,个人防守能力高低是衡量一个篮球运动员水平的重要体现之一[2]。通过对NBA官方网站给出的个人详细资料、部分视频录像以及媒体评论,选取德克·诺维茨基,蒂姆·邓肯,凯文·加内特3人为NBA优秀大前锋作为与易建联比较研究的样本,期望能够在对比中发现易建联在防守能力方面的优缺点。

表1 NBA优秀大前锋与易建联的阻攻能力对比

表2 NBA优秀大前锋与易建联的防守篮板能力对比

表3 NBA优秀大前锋与易建联的防守犯规对比

1 阻攻能力

阻攻能力包括盖帽(封盖对方投篮)和抢断(抢、打、断对方手上的球或传球),这两项技术是所有防守技术中是最直接,最具攻击性和给对方造成心理威慑最大的防守技术。

盖帽是影响对方投篮命中率的主要手段,成功的封盖对投篮运动员的心理将造成较大的压力,是防守遏止对方进攻得分的手段[3]。盖帽反映一名球员防守能力的重要技术指标,与身高、臂展、弹跳和判断力有关。由表1看出,NBA优秀大前锋邓肯平均每场封盖对方投篮1.9次,在内线一站就可以稳如泰山足以令对手失去投篮的欲望;加内特身高臂长,张开双手站在内线就像八爪鱼一样使其防守的球员难以轻松完成投篮;诺维茨基是白人球员,弹跳一般,但是凭借着身高优势和良好的判断力,场均盖帽也有0.6次。易建联在上场时间较少的情况下也得到了场均0.5次盖帽,48min期望值更是达到了1.35个,超过了诺维茨基和加内特,表现出良好的潜力。通过录像观察易建联的封盖大多数是补防协防队友防守的对手时得到的,说明易建联的集体防守意识较好。但是个人防守时,在对抗力量型球员时,易建联容易被对方挤靠甚至挤开然后投篮无法起跳封盖;对位技术型球员时候容易被对方假动作晃过,错失封盖时机。他弹跳出色,机动灵活,补防意识好是其封盖对手的法宝,对抗和经验不足是他的两大缺点。易建联要提高盖帽能力,尤其要提高个人防守时候的成功率,增加体重增强对抗能力;刻苦训练,认真阅读比赛提高判断力,减少经验不足带来的判断失误。

抢断技术是带有攻击性的防守技术,是身高臂展、意识、判断、反应、速度、灵活性和技术的集中体现。由于大前锋大多身高较高,体重较大,移动速度和灵活性相对后卫和小前锋差,所以大前锋的抢断数据一般不多。通过表7可以看出,NBA优秀大前锋也只有加内特一人场均达到1.3次,邓肯和诺维茨基的都不多。易建联在上场时间少于邓肯和诺维茨基的情况下也达到场均0.4次,每48min抢断的期望值更是达到了1.08次,超过了诺维茨基,少于加内特和邓肯。在这方面,相对NBA优秀大前锋邓肯和诺维茨基,易建联的身高臂展、速度和灵活性优势就体现出来了。易建联要提高自己的抢断能力,最主要的是在训练和比赛中积累经验,提高抢断意识和反应速度。

2 防守篮板

抢防守篮板球是防守中极其重要的一环,是夺回球权的重要途径,它是攻守的转折点[4]。大前锋属于内线高大队员,原本就是为了加强对篮板球的争夺而产生,争抢防守篮板球的能力是其防守能力水平的一个重要方面。其中以上场时间内对方投篮不进为一次防守篮板机会进行统计。

防守篮板的成功率反映了一名队员对防守篮板的保护能力,成功率越高,则对方抢进攻篮板的几率就越少。由表2可以看出,NBA优秀大前锋都是抢防守篮板球的高手,成功率都超过了18%,场均防守篮板次数都超过了6个,每48min期望值都超过了8个。他们对对手的投篮都有良好的判断,通过出色的卡位技术,将对手挤出有利区域,利用自己的身高臂长摘得篮板。他们都是所在队的防守核心,高效的防守篮板可以大大增强本队自信,打击对手的信心。易建联在这一方面与NBA优秀大前锋差距较大,防守篮板成功率只有16.1%,场均防守篮板只有2.7个,48min期望值也不足8个,与其进攻篮板的高效率也差距较大。通过录像的观察,易建联身高臂长,速度快,弹跳出色,但是在比赛中却常常抢不到防守篮板。这是因为防守篮板与进攻篮板不同,更多的时候是要靠预判和卡位。尤其是卡位,通过与对手的对抗把对手卡在有利位置外的技术,是力量与技术的结合,是身体对抗最激烈的技术之一,NBA比赛中时常有在争抢位置争得人仰马翻的情况出现。这个时候易建联的速度弹跳优势不仅不能发挥出来,反而暴露出上肢力量差,身体对抗能力不足的弱点,卡位的时候常常没有把对手卡在身后,或者直接被对手强行挤出有利位置而丢失了抢篮板的机会,这是易建联防守篮板差的主要原因。其次,在对防守篮板落点的判断上,易建联相对经验不足,没有能够在短时间内做出快速的判断,错失抢篮板球的最佳位置,从而错失了抢防守篮板的机会。这些都是易建联容易出现的失误,其需要在以后的训练和比赛中提高对篮板落点的预判能力。

3 防守犯规

一个运动员的防守能力较差,自然在比赛中的犯规就会较多。所以防守犯规在一定程度上可以反映一名球员防守质量的高低,过多的犯规只能令自己的防守强度减弱,增加防守难度。

由表3可以看出,NBA优秀大前锋场均犯规都控制在2个左右,既有效地利用了规则最大限度地增加防守强度,也不使自己犯规太多而畏首畏尾。易建联场均防守犯规略少于NBA优秀大前锋,但因为上场时间少,每48min防守犯规的期望值为4.88,比NBA优秀大前锋多了1.79次,说明易建联在防守的时候比NBA优秀大前锋更容易犯规,从而大大影响了易建联的防守能力。通过录像观察,易建联的防守犯规大多是贴身对抗时造成的,尤其是在防守力量型大前锋的时候,易建联再次暴露出上肢力量弱的缺点,往往只能用犯规来弥补自己的防守失误。其次,在防守对手的运球时,常有动手不动脚的情况,造成许多不合理的接触而被吹罚犯规。以易建联的移动速度,完全是可以避免。最后,易建联对自己的盖帽能力比较自信,容易被对方的投篮假动作欺骗跳起试图封盖对手而犯规。这个就需要更多的在训练和比赛中积累防守经验,提高判断力,把握封盖时机,才能减少这种防守犯规。

4 结语

在防守中,易建联与NBA优秀大前锋相比,由于对比赛的阅历不高,盖帽能力和抢断能力都略有差距;在抢防守篮板时,对篮板落点的预判能力和卡位能力不足常常被对手挤出有利位置而抢不到篮板球;由于防守经验薄弱,在比赛中容易陷入犯规麻烦当中。建议加强篮下的卡位练习,以增加抢篮板球的成功率。此外,还需注意的是控制自己的情绪,避免让自己陷入犯规麻烦当中。

[1]http://www.tianya.cn/publicforum/content/basketball/1/127248.shtml.

[2]郭海峰.对篮球个人防守能力训练的研究[J].湖北体育科技,2007,26(2):198-199.

[3]张华江.对CBA与NBA优秀大前锋防守技术结构的比较研究与对策分析[J].山西师大体育学院学报,2007,22(3):93-97.

[4]李现武.28届奥运会中外男篮防守能力指标的对比分析[J].洛阳师范学院学报,2006(2):97-101.