高三：你hold住么？

高三：你hold住么？

如何面对高考备战的压力？

李老师：

您好！我是咱们衡水中学520班的许子楠。刚刚经历了庄重的成人礼仪式，18而志的誓言、父母殷切的期望再一次唤醒心中沉甸甸的责任感与使命感。时间飞逝，高二的时光已所剩无几，高三的战鼓已擂响，快节奏的学习生活有时会让我无所适从，激烈的同窗竞争甚至让我有些怯懦，想要放弃。

我心知，这样茫然的心理状态是不能成为合格的准高三生的，这样脆弱的心智更无法适应将来社会中的困难与艰险。我究竟应该怎样做才能调整心态，让青春无悔？

在学习上，课容量的增大以及需要记忆内容的增加，使得自己在课余不知道如何合理安排时间。而且自己的思考与思维能力也与其他人相去甚远，面对老师课堂上的提问，当周围同学可以妙语连珠地回答时，我暗暗希望自己也可以灵活迅速地反应，却每每在别人神采飞扬地表达时自叹不如。

也许是这些因素，造成我在考前手足无措忙乱的状态和焦虑不安的心境。我热切地盼望着能够拥有一颗面对困难安然自若、面对挑战勇敢无畏的心，却不知该如何才好。

在处理人际关系上，初中时我是人群中的佼佼者，乐观开朗，具有一种优越感；然而升入高中，也许是课业负担，也许是周围强手如林，让我不由心生自卑。眼看自己的成绩没有起色，回想初中曾经的风光无限，我无法接受这巨大的落差。在班级中，同学们热火朝天地探讨热议，自己却趋于寡言少语；当他人在一旁谈笑时，自己却趋于严肃与沉默。从开始地有意避开，只为专心学习，到后来即使想要参与讨论却发现自己失语。我担心，我在丧失掉本真的我。

在日常的安排中，我也没有打理好自己的生活。为了争取更多时间，我常常在吃饭时间，在空无一人的教室中埋头苦学，身体因此也受到影响，但成绩却也起色甚微。面对学校活动和众多宝贵机会，我失去了放手一搏的勇气。因为逐渐地不相信自己能够成功，逐渐地害怕面对挫败与失落。

失落与怯懦占据了我的内心。不善交际言谈的我只能以书信方式向您倾吐内心的苦涩。马上要进入高三的决胜阶段了，我究竟怎样做才能不再怯懦、走出困境？□

学生：许子楠

2014年4月21日

不盲目攀比，走出自卑

子楠同学：

你好！收到你的来信，我很高兴。

一是因为我作为团委书记，看到成人礼活动能够唤醒你心中沉甸甸的责任感与使命感，开始反思自己的生活、学习，渴求更大的进步，我很欣慰。

二是因为你有问题敢于、勇于求教，说明你还是很有勇气、很有上进心的。

我细细读了你的来信，归纳起来，你面临的问题有两个：一是合理安排时间；二是强手如林的高中生活，使曾经那么优秀的你心生自卑、怯懦。

合理安排时间要注意两点：首先，真正的“惜时”是有效率地完成每一件事。其次，要了解自己，合理规划，增强计划性。

关于自卑、怯懦心理的形成。初中，子楠是班级乃至学校的佼佼者，长期生活在老师、家长偏爱，同学羡慕的氛围中。但到了高中，和初中的小圈子相比不能凸显自己的优秀，心里有了落差，从而慢慢心生自卑，没有了读初中时初生牛犊不怕虎的劲头。

其实，我们每个人随着年龄的增加，阅历的丰富，都会接触越来越多的人，每个人都有自己的优点，我们不可能在每个方面都超过别人。我们要正确地分析、认识自己，了解自己学习知识是属于哪种类型的。认清了自己的特点，据此合理地安排自己的学习。不要盲目和人攀比，要内观，多看自己，和自己比，从而悦纳自己。当然也要看别人的优点，看别人的优点是为了激励自己向他看齐，使自己找到进步的方向，而不是否定自己。

至于你说怕别人说自己问的题简单而不敢问别人问题，我想这个想法大可不必有。首先，别人不会这么想。其实就是别人这么想也没有关系，你的目的是为了把题弄会。题会了，问题就解决了。不要过多关注和主要的目标没有关系的事情。要多关心集体、爱护同学，注意一些细节，相信你的付出大家会感受到，相信你的善意也会迎来大家的关爱。

希望回信对你能有所帮助。祝你进步。□

团委书记：李续赏

2014年4月22日

点评

成人主题教育助力成长

3月30日，全国中学共青团18岁成人仪式现场会在河北衡水中学召开。成人主题教育活动就是围绕“长大成人”这一目标，结合学生思想意识形成的关键点，系统整合中学共青团工作的有关项目，深入开展系列教育活动。在初中阶段，以14岁集体生日活动为起点，广泛开展主题为“告别金色童年，唱响青春梦想”的迈入青春门教育活动。在高中阶段，以18岁成人宣誓活动为标志，广泛开展主题为“树立远大志向，担当社会责任”的走好成人路教育活动。2014年团中央学校部将重点推进成人主题教育活动。按照工作部署，各省级、地市级团组织要组织1场示范性成人主题教育活动，各中学团组织要普遍开展成人主题教育活动。□

（团中央学校部中学处）