倾听

一般来说，心理健康的人倾向于认为自己比周围其他的人优秀，这种自我肯定被称为“优越错觉”。越是忧郁的人，这种错觉越弱，反而越能客观地认识自己。很多人认为自己比一般人要优秀约22%左右。

——日本研究人员在一项试验中，将受试者“优越错觉”的程度量化

交出手机，好好吃饭。

——为了加强人际交流，避免餐桌“低头族”的出现，洛杉矶一家餐厅做出如下规定：客人只要在用餐前，主动将手机交给餐厅保管，专心吃饭，餐厅将给予95折的优惠

女人靠爸妈可能成为公主，靠男人可能成为王妃，靠自己才能成为女王。

——靠自己才是王道

“俄罗斯方块”告诉我们：犯下的错误会积累，获得的成功会消失；“植物大战僵尸”告诉我们：须常调整状态，方能应付不同挑战；“愤怒的小鸟”告诉我们：有时沉下身心，是为了飞得更高；“跑跑卡丁车”告诉我们：永远别觉得时间还多，可以浪费；“水果忍者”告诉我们：水果与炸弹同在，机遇与挑战并存！

——游戏人生密语

1.经营高端友谊、储蓄与各层次人群的友谊。2.学会放手。3.播种善良。4.懂得艺术， 增添生活趣味。5.避开两种苦：得不到与钟情之苦。6.学会承受。7.常怀感恩之心， 怜惜身边事物。8.全心热爱工作。9.勤于学习，每年至少读50本书。10.善用时间运动，享受自然。

——年轻时10件必做之事

真爱上一个人，女人心底会生出更多的惶恐，会想尽一切办法抓住他。真爱上一个人，男人心满意足如释重负，然后去做其他自己该做的事情。女人抱怨对方给得太少，或许是因为你给他的太多。所以，别总觉得他把你看得太轻，也许只是你把他看得太重。

——《爱情赌注》

“日”说：生活就是过“日”子，所以，充实每一“日”，就是充实我们的生活；珍惜每一“日”，就是珍惜我们的生命。“昌”说：生活是一“日”一“日”过的，但一“日”不是一“日”的重复，每一“日”都要有超越、都要有提升，这样的日子，这样的生活，才能不断地昌盛起来。“晶”说：生活最重要的，就是一“日”一“日”地打好基础，只有基础打牢靠了，才会有出头之“日”，人生才会拥有晶莹夺目的光辉。

——生活新说

爱不是将对方理想化，每一个货真价实的情人都知道，假如你真的爱一个人，你不会理想化他。爱意味着，你接受某个人的失败、愚蠢、丑态，然后这个人对你来说依然是绝对的……这人令你觉得，人生值得活下去。你在不完美中看见了完美，这就是我们爱这世界的方式。

——齐泽克，欧美著名的心理分析学家

我们活在浩瀚的宇宙里，漫天飘浮的宇宙尘埃和星河光尘，我们是比这些还要渺小的存在。你并不知道生活在什么时候突然改变方向，陷入墨水一般浓稠的黑暗里去。你被失望拖进深渊，你被疾病拉近坟墓，你被挫折践踏得体无完肤，你被嘲笑、被讽刺、被讨厌、被怨恨、被放弃。但是我们却总在内心里保留着希望，保留着不甘心放弃跳动的心。我们依然在大大的绝望里小小地努力着。这种不想放弃的心情，它们变成无边黑暗的小小星辰。我们都是小小的星辰。

——电影《小时代》

被人误解时能微微一笑，这是一种素养；受委屈时能坦然一笑，这是一种大度；吃亏时能开心一笑，这是一种豁达；处境窘迫时能自嘲一笑，这是一种智慧；无奈时能达观一笑，这是一种境界；被轻蔑时能平静一笑，这是一种自信。

——不管有什么事情，出于什么原因，每天都要开心一笑

有些人一直没机会见面，等有机会了，却又迟疑了。有些事一直没机会做，等有机会了，却不再想做了。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有时机说的时候，却说不出口了。有些爱一直没机会表达，等有机会了，已经不爱了。

——时过境迁

一杯清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然澄清。心亦如此。总是摇晃不停，会处于混乱状态，每天给自己一点时间沉淀，和自己沟通，这样你的心会相对清静，不再那么烦躁。

——平静自然地面对内心

人生就是一个不停放弃的过程：放弃童年的无忧，成全长大的期望；放弃青春的美丽，换取成熟的智慧；放弃掌声的动听，换取心灵的平静。

——人生，总是带着残缺的美■

（责编 子衿）