后卫队员作为现代篮球运动核心的进攻能力培养与剖析

　　摘要： 后卫队员是全队的灵魂，是场上的核心人物。后卫队员的攻击能力、组织能力的好坏，直接关系到全队的胜负，作者从后卫队员的个人攻击能力、战术意识、身体素质等方面入手，分析现代篮球运动后卫的发展方向、特点，为培养后卫队员提供理论依据。
　　关键词： 个人攻击能力战术意识身体素质
　　
　　随着现代篮球运动的发展，对后卫队员的要求越来越高。后卫队员在进攻中不仅要具有高超的个人得分技巧，而且要具有善于在困难情况下拼篮板球连续进攻和完成由守转攻的能力；具有良好的战术意识，能与全队融为一体；具有优秀的组织能力参与快攻和助攻。
　　1.后卫队员必须具备良好的个人攻击能力
　　个人攻击能力是指运动员通个人的战术行动带来直接得分、巧妙助攻、杀伤对方，对知己对方进攻和防守部署的能力。它是衡量一个篮球运动员的能力的标准，个人攻击能力越强，给对方造成的威胁就越大。后卫的抢篮板球能力、攻击性防守能力、造犯规能力都是很重要的评判标准。
　　1.1得分能力
　　篮球比赛是以比分的多少来判断胜负的，场上队员一切行动的目的就是努力使己方得分，并阻止对方得分。作为一名优秀的核心后卫必须有很强的个人得分能力，能够在关键时刻得分，以稳定军心，鼓舞士气。希腊队能在1987年第25届欧洲男子篮球锦标赛上一举夺冠，就是依靠身高1.83米的核心后卫尼科斯·加利斯每场30多分的个人得分能力；特别在决赛阶段对苏联队的比赛中，他一人独得40分为希腊战胜前苏联队立下汗马功劳。芝加哥公牛队在1997年至1998年度NBA总决赛中战胜实力强大的犹他爵士队，第六次获NBA总冠军，关键在于核心后卫迈克尔·乔丹平均每场高达37分的个人得分能力。由此可见，后卫的得分能力对球队的胜负起关键作用。
　　1.2控制球与支配球和助攻供球能力
　　后卫是全队进攻和防守的组织者，是全队中控制球最多的队员，因而要求后卫必须是控制球、支配球的专家。世界强队都非常重视核心后卫控制球、支配球能力的训练。如克罗地亚国家队的彼得洛维奇，洛杉矶湖人队的埃文·约翰逊都是较为典型的核心后卫队员。他们在比赛中能够熟练地支配球和控制球，当队员出现好的得分机会的时候，及时地把球传给队友，为队友创造良好的得分条件。
　　1.3攻击性防守能力
　　防守是比赛获胜的关键，而攻击性防守是最好的防守。所谓攻击性防守就是指防守队员积极主动地对进攻队员实施逼抢堵截，限制其行动，迫使其失误，现在世界水平的篮球队都在变消极防守为攻击性防守。作为核心人物，核心后卫在防守过程中的主要任务是控制住对方的核心队员，所以核心后卫必须有很强的攻击能力，不能让对方随意控制球。应主动出击，先发制人，虚实并举，随机应变，时刻给对手造成心理压力，逼使对方失误，力争掌握主动权。
　　2.后卫队员必须具有很强的篮球意识
　　篮球意识，是指篮球运动员在长期篮球实践活动中，不断认识、提炼积累起来的一种正确的反射性行动。构成篮球意识的各要素，决定篮球意识的形成与发展，也是评价篮球意识好坏的主要依据。
　　2.1观察能力
　　它是培养篮球意识最基本的前提条件。因为运动员场上的各种反应及随之而采取的所有行动几乎都源于观察所获得信息。训练观察能力，最重要的是开阔运动员的视野，注意观察习惯的培养。在一般观察能力的基础上，进一步培养运动员视察的选择能力，即在全面观察的基础上，把视线集中在关键位置、区域和运动员身上。要强调运动员扩大视野范围，随时把场上其他队员的位置和行动尽收眼底，并从中进行选择与分辨，瞬时付诸正确行动。
　　2.2分辨判断能力
　　它是指对事物变态的预见能力，是意识行动的前提，好的判断应正确、及时并有预见性。篮球比赛十分激烈，瞬息万变，即使运动员观察到了场上的变化，但如果判断错误或判断稍迟或判断缺乏预见性，也收不到好的效果。因此，在培养篮球意识中，提高运动员对场上情况的分析判断能力，占有重要地位。在训练中应要求运动员首先理解技战术的特点及变化规律，熟悉各种情况下攻守双方的行动意图，并结合训练比赛实践，不断提高分析判断能力。
　　2.3快速反应能力
　　良好的篮球意识要求运动员必须对观察判断的情况做出快速反应，及时准确地抓住瞬间即逝的战机。从观察场上到分析判断，然后大脑皮层又将分析判断的结果经运动神经传导到肌肉产生相应的行动，这是一个复杂的神经活动过程，训练可以加快这一活动过程的进行。
　　2.4应变能力
　　它是指对临场瞬息万变的复杂情况进行分析判断后，针对变化的情况及时、合理地采取相应对策的能力。运动员的应变能力愈强，其身体、技战术愈能正确、合理地运用和发挥，表现出的战术意识也就越强。
　　2.5自我控制能力
　　它是篮球意识形成的重要心理基础和保证。自我控制能力强，方能在各种复杂情况下克服外界环境的影响，适当调节自己的思想、情绪、身体、技术等，从而更好地适应比赛的需要。
　　3.后卫队员必须具有很强的身体素质
　　提起NBA，大多国人谈起“飞人”乔丹、詹姆斯、科比·布莱恩特等一大批巨星来，都会如数家珍，津津乐道，但对于我国的篮球明星却知之甚少。究其原因，是NBA巨星们不仅以其精湛的球技赋予了篮球这一竞技运动以新的生命力，它不仅是阳刚之气的充分展示，更有艺术美的烘托。篮球运动呈现给观众的不仅是一个个决定胜负的场面，更是一次艺术和美的享受。这也是CBA为什么不那么吸引人的一个主要原因。
　　4.结语
　　从取得世界大赛前几名的各国球队或NBA多次夺冠的球队来看，每个队都有自己优秀的核心后卫，如公牛队的乔丹，热火队的詹姆斯等，他们是群龙之首，全队的核心和灵魂，肩负着指挥、组织全队攻防任务的重任，具有极强的个人攻击能力、突出的身体素质。他们能够把自己的球队推向顶峰，争取好的名次。此外，核心后卫的抢篮板球能力和心理素质对比赛的胜负起关键作用。