深秋需防咽喉发炎

每年的深秋时节，大风飞舞的日子会逐渐多起来，空气中的灰尘、微生物、螨虫等相对浓度较高，容易产生过敏反应，引起咽喉炎症。

咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎常为病毒引起，其次为细菌所致。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，人体抵抗力下降，容易促其发病。成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒、灼热，渐有疼痛，吞咽时加重。体弱成人或小儿，则全身症状显著，有发热、怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等。慢性咽喉炎主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻部疾病，以及物理因素、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病。

如果是过敏性咽喉炎，首先要远离致敏原，不到空气污染严重、花草多的地方去，避免长期待在空调房中。而在服药时要选择抗过敏的药而非抗病毒的药。如果服药无效，则应及时就医。

上呼吸道感染如感冒引起咽喉炎的患者近期也有所增多。中秋过后，一天中的温差比较大，稍不注意，就容易引起上呼吸道感染，从而引发咽喉炎。因此，避免上呼吸道感染引起的咽喉炎，要注意保暖，特别是免疫功能较差的老年人和小孩。一旦咽喉有炎症要及早治疗，避免引发慢性支气管炎。

要远离咽喉炎，重要的是日常的保健。首先，要选择适合自己的方式加强体育锻炼，如年轻人可以爬山、跑步，老年人可以散步、打太极等。其次，要注意饮食，不要长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，也不要过多进食辛辣、刺激性食品，戒烟限酒。最后，要保证充足的睡眠。