舒淇：勤快女人的护肤心得

CCR：拍戏这么多年，有没有遇到肌肤状况最差的时刻，是什么时候呢？

*舒淇：当然会有，比如熬夜开工或是心情差的时候。不过补救起来也会很容易，一些快乐一些面膜，关键还是在自我调节。

CCR：你觉得女人的肌肤和身材，在什么时候会开始走下坡路，普通女孩子要怎么样做，才可以像大明星一样，永远那么光鲜美丽呢？

*舒淇：年轻的秘诀，相信每个人都想拥有。我相信世上没有丑女人，只有懒女人。你不是没有时间，只是看你愿不愿意逼自己放一点点出来做美容。比如我很忙很累，但我也可以抽时间敷脸，哪怕只有五分钟。女人对自我的要求是很重要的。至于身材，每天尽量吃得清淡一点，6点以后不吃东西，更要保持运动的习惯，每周至少两次。

CCR：有没有什么更具体的，可以美容养颜的方法呢？

*舒淇：我觉得每天晚上睡觉前喝一点红酒对肌肤非常有益，而且喝点红酒也是为了提高睡眠质量，这样才能让肌肤得到更好的休息。我平常非常注意运动，因为适量的运动和充足的饮水量能够达到显著的排毒效果，有效地将体内沉积的毒素排除出来，净化内部环境，让肌肤呈现出白皙通透的健康状态。另外我还会很注重肌肤清洁，无论工作多累多忙，睡前一定会仔细卸妆的，绝不允许有化妆品残留在脸部肌肤上就进入睡眠。

CCR：拥有一头光泽又浓密的头发，是衡量美女等级的标准，作为洗发水品牌的代言人，有哪些关于美发的困扰和心得，可以跟读者们分享呢？

*舒淇：还是那句话，没有丑女人，只有懒女人。头发对于每个人的仪态和外表都很重要，是给人的第一眼印象。如果你穿黑色衣服的时候有头皮屑，或者是头发太毛糙，没有整理好，自己要很小心很留意。我第一次接触头部按摩产品是在拍广告时，按摩师帮我按摩头皮后，那一个礼拜我的头发都很滑顺。头发太油的时候不是会一绺一绺的吗？用过它后就都没有。

再有，有时候你觉得头发干燥或分叉是头发本身的问题，但是你必须要去发现最根本的问题是什么，其实很多时候都是头皮上面的问题。像我在洗头发的时候会加以按摩，让新长出来的头发都很健康。

CCR：如果工作不忙了，会选择怎样的休闲方式呢？

*舒淇：工作一段时间后就会给自己放个假，换个环境舒缓心情，每天要做的事就是游手好闲，大部分时间都是在世界各地旅游。如果在香港，就过过居家生活，或者去打打羽毛球、喝喝茶。

CCR：送一句美丽心得给《中国化妆品》杂志喜欢你的读者吧？

*舒淇：希望大家都能在美丽的路上，勤快点，用心点。这样，永远成为优雅得体的女性，并没有你想象的那么难。