致“选择恐惧症”：没有完全正确的选择

这个世界上，完全正确的选择是不存在的，我们所能做的最正确的选择，就是不断积累各种经验与教训，总结自身的不足，做好人生规划。

在网络上经常看到一些网友的求助帖，要不要换个工作？是否要听父母的话去考公务员？这个人，要不要继续和他在一起？去买一件衣服或者网上淘东西往往会对比半天，最后依旧不能决定……大大小小的问题层出不穷，大事小事都有人发出求助信号，希望能有人指明方向，替他（她）做出选择。面对生活中的问题，他们已经习惯了有人在他们身边“指点”，习惯了听从，畏惧独自做选择，这种对于选择的烦恼让很多人不知所措。

当需要对一件事做出选择、判断的时候，会经常性地犹豫不决、瞻前顾后、迟迟做不出决定，反反复复，其实也不知道自己究竟纠结在哪里的时候就遇到了“选择困难”，这是一种广泛存在现代年轻人的生活中的“症状”，有许多当事人调侃自己为“选择恐惧症候群”。

这些在父母、家人呵护下长大的孩子，虽然经历了高考，已经成年并走入社会，但是内心仍是孩童的心态，从小到大，在家里总有父母替我做主，并不需要自己操心，上了学，也有老师指导教诲，还有身旁的朋友可以求助。当他们走进社会，转换成社会角色后，自身的独立意识没有养成，在选择出现的时候，他们不知道如何取舍，第一时间更希望把决定权交给别人。

追求完美惹了祸

这些人在面对选择时感到恐惧与不知所措，并非不可理解，有几种原因可以造成这种矛盾心态：

首先，追求完美惹了祸。当一个人面对选择的时候容易踟蹰不前，很可能是内心乐于追求完美，希望做出最正确的选择，最大程度的满足自己的需要，有点强迫也有点小极端。喜爱追求完美的人，往往会赋予一个选择更多的意义，他们会思考各种可能性，苛求自己找到最理想的方案，但是如果真有一个最完美的选择，那世界上怎么会有那么多的人事后追悔莫及呢？又怎么会有那么多的错过与失落？越是希望能够一下子解决所有问题，越有可能会遇到更多的问题。

其次，有一些人遭受着选择恐惧症的原因是自身的不自信，害怕选择错了承担后果，虽然我们在面对人生重大选择的时候都会犹豫、会顾虑，但是有责任心的人会通过理性的分析判断各种选择背后的利弊，有效的分析之后能够勇敢的承担自己的选择。因为内心的不自信，很多人常会在做出选择之后觉得现有的选择没有放弃的那些好，在现在的当下遇到了问题总是归结于自己选择的不对，总是认为自己做错了选择而懊悔。

还有一些人，在选择前过分夸大事情的影响范围，惧怕选择的结果可能会影响到人生道路，因而陷入无限的焦虑中，惧怕选择后必须要承担的责任和后果，觉得如果选得不好，人生就可能“毁了”。这种有点自己吓自己的心态，更加让其在选择面前恐惧不堪。

换个角度看，生活中有的选择其实是一件美好的事情，我们每天面对无数选择，才造就了我们每个人不同的人生道路。你对不同选择的判断，来源于过去的经验，依托于对未来的期望，这些都因每个人想要的不同而变得丰富多彩。选择相信自己，给自己一个机会来改变与挑战，做一个选择并不难。

相信自己的直觉

一个人的直觉不是凭空产生的，人的第一反应很微妙，有时可以得出一些意想不到的判断，人的第一感觉是综合了一些我们察觉不到的五官的感受，这种通过潜意识感觉到的细微差别，可能依据是过去经验，也可能知识的积累判断，所以如果在做一些简单的、影响范围小的选择时，我们不妨相信一回自己的直觉，跟着感觉走吧。

投硬币——听天由命

即使能够让自己客观冷静的判断不同选择的利弊，但是到了最终抉择的时候，也会忐忑不安，心里的天平不知道该怎么倾斜时，不妨拿出一个硬币来一次“听天由命”吧。投硬币不是迷信，不是让我们真的就听从上天安排，这个过程其实是能够帮助你思考，激发你判断力的过程。当你投出硬币的时候，注意力高度集中，看着硬币起落，你的心中已经在做一个最终极的判断，硬币落在手心，看到结果的瞬间也许你的心中已经有了倾向，已经知道要做的是怎样的选择了。

所以，如果你正是一个选择恐惧症患者，记得随身带银币哦。

这个世界上，完全正确的选择是不存在的，我们所能做的最正确的选择，就是不断积累各种经验与教训，总结自身的不足，做好人生规划。这就需要你能够先回答一些问题：你自己喜欢一个怎样的生活或工作状态？对目前的情况，想做哪些改变或调整？为什么要改变？想做的改变是不是和未来的规划路线一致？为了达到自己的目标，你有什么优势可以发挥、有什么劣势需要避免？

经过这些问答，不断帮助自己梳理出未来的规划路线，不断了解自己内心的需要，面临选择时才会相对容易。另一方面，自己还要给自己打气，选择之后敢于坚持自己的决定，在选择的当下，能够深思熟虑做出一个自己认可的选择就是“最佳选择”。