人老了，不能“性退休”

人到了老年，本来正常的性生活也成了一个需要斟酌的问题。在很多人的固有思想里，认为老年人不需要过性生活，其实老年人也应有适当的性生活，不应“性退休”。

误区一

“老不正经”才过性生活

很多人认为，人老了以后，不该再去想那方面的事了，一把年纪还想过性生活，就是“为老不尊”。

实质上这是一种非常陈腐的观念，容易给老年人增加心理压力，需要予以破除。国外医学界曾有调查统计，65～70岁的老人，70%以上能过正常的性生活。正常的性爱生活，也是老年人生活的调味剂。因此，有人认为，最幸福的男人和女人是那些在60岁以后仍经常做爱的老夫老妻。

由此可见，性生活不是年轻人的专利，无论从生理还是从心理上来说，老年人同样会有性需求。

误区二

“禁欲保精”能延年益寿

老李今年50多岁，一直听别人说“一滴精，十滴血”，便认为自己年纪大了要保精，护住元阳，这样才能健康长寿。于是一直和爱人分房睡，搞得爱人十分有意见。

其实老李的做法是错误的，仅夫妻分房睡就能延年益寿没有科学道理。适度的性生活不但不会损害健康，反而能延缓衰老。人体衰老的一个重要原因就是体内激素分泌减少，性生活恰恰可以促进人体激素的分泌。同时，性刺激会加快血液循环，给大脑兴奋感，可以有效减少老年痴呆症的发生。

中国曾有研究显示，老年人量力而行，一个月有1～2次性生活，不但不伤命，反而会延年益寿。鳏、寡老人的死亡率比婚姻美满的老年人死亡率高7～10倍。

误区三

老年阳痿不需治疗

有些老年男性发现自己阳痿后，都只是默默哀叹年纪大了，认为没必要去看医生。但实际上，男性阳痿与年龄老化无关，而是与老化后随之而来的疾病密切相关。

阳痿的原因有很多，有的是生理上的，有的是心理上的。生理性的阳痿可能和疾病相关，需要进行治疗，心理上的也该去看心理医生。老了并不代表阳痿，老年得子也并非罕见的新闻。

误区四

绝经后没有性欲

女性绝经是一种正常的生理现象，但是一些人认为，女性绝经后雌激素水平下降，性欲也会随之“跌入谷底”。

这种说法不够严谨。女性绝经后性功能会减弱，卵巢不再生成雌激素，会对性生活造成一定影响。但维持性欲的肾上腺还是正常工作的，基本不受绝经的影响。

女性绝经后的性反应会变慢，但仍有性欲，其获得性高潮的能力是可以持续一生的。

误区五

子宫切除术影响性功能

子宫切除术，是指手术摘除女性体内的生殖器官即子宫体和子宫颈，通常卵巢和输卵管也会被一起摘除。不少人认为一些中老年女性因手术切除了子宫、卵巢，性功能肯定会“大打折扣”，其实不然。

做了这种手术，会导致绝经，也会给女性带来不小的心理压力。然而单纯从生理角度来说，这种手术不会妨碍女性的性需求和获得性高潮的能力。除非手术后，自己给自己一些不好的心理暗示，否则不会影响到正常的性生活。</