不吃早饭易致泛酸

临床发现，70%的胃病与胃酸有关。有超过70%的人曾有过泛酸、烧心等胃部不适，但只有10%的人会选择就医。专家指出，要认识泛酸有时不只是症状，而是胃食管反流病，需要及时就医。

不吃早餐会加重泛酸。专家解释，早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐，就会有很多的空胃时间，空胃时会有更多的胃酸“赋闲”，就容易产生胃酸反流。