手术后的康复更重要

据统计，我国每天都有成千上万的人进行手术治疗，大家往往都对手术本身十分关注，而对术后的一些康复知识和注意事项却知之甚少，有些人甚至因此发生严重的术后并发症，威胁健康与生命。

【生活实例】：

缺少活动会延迟康复

小舟因急性阑尾炎住院做了手术，家人轮流严密看管，为了防止伤口裂开，“保证”伤口长得好，他们要小舟绝对安静地卧床，既不让翻身，也不让多说话，更不用说下床大小便或下地活动了。除了把门窗关得严严的以外，还让小舟严严实实盖着棉被，生怕小舟受寒感冒。尽管医生、护士查房时多次指出他们这样做不对，但家属每次都是“虚心接受，坚决不改”。他们的观点是：还是小心点儿好。

谁知，在家人的处处小心呵护之下，还是出了问题。术后第五天，小舟开始畏寒、发烧，紧接着便是咳嗽、咳痰和呼吸困难，经医生检查诊断为小叶性肺炎，幸好及时处理，才转危为安。但是，小舟的出院时间，比正常足足推迟了一个星期。

术后不宜过分“静养”

病人做了手术，家属细心护理是无可非议的，但像小舟家属那样过度“小心”则会适得其反。像小舟这样术后活动过度受限，又不注意居室的空气流通，常会引起肺炎等并发症。此外，褥疮、胃肠功能恢复缓慢、术后肠粘连也是手术后过分“安静不动”所带来的恶果。

武警总医院肛肠科副主任医师金伟森说：有些患者手术后稍有轻微腹痛就放弃运动，怕影响伤口的愈合。其实，肠道手术者活动时有痛感是正常的，随着运动持续，疼痛会逐渐消失。因此，手术后应根据自身情况及早下床活动。一般出院三周的患者，可以进行散步、仰卧起坐等运动。适当运动可加快血液循环，提高免疫力，促使身体的毒素尽快排出。相反，不运动很容易导致肠道粘连，不利于康复。

康复锻炼应循序渐进

术后早期活动并不是随意无限制地活动，必须根据手术的部位、病人的耐受能力，在医生、护士的指导下逐步进行。一般来说，如无手术禁忌，术后麻醉清醒即可进行活动，术后卧床期间应以深呼吸运动、有效咳嗽、翻身、四肢屈伸活动为主，2～4小时1次，每次深呼吸5～10次，如有痰应及时咳出。活动量应慢慢增加、活动范围由近及远，要有一个逐渐适应的过程。

手术后要注意“忌口”

一般来说，要戒辛辣食物、戒烟酒，以清淡食物为主；中医讲究忌“发物”，如姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；方便面、火腿肠、罐头类食品等要尽量少吃或者不吃。术后一天内，不宜进食牛奶、豆浆等易胀气的食物。能正常进食时，应给予熟烂、嫩、软、少渣以及营养搭配合理的食物。另外，肠道手术的患者不宜吃过硬的食物，以免损伤肠道，不利于刀口恢复。

术后低烧属正常现象

手术后的前3天，病人会出现低烧，这是机体的一种正常反应，一般过几天体温大多能逐渐恢复正常。家属可以用湿毛巾帮病人擦擦脸和身体，让病人感觉舒服一些。由于手术切口、引流管及静脉穿刺等原因，病人术后常会觉得腰酸背痛，坐卧不安，全身不适，家属可帮病人捶捶背、揉揉肩，病人如无护士特别嘱咐的体位要求，可随意选择舒适体位，如侧卧、半坐卧位等，也可以在腰下垫软枕等。■