女人穿衣最忌紧

紧身衣会让身材变得玲珑有致，却有可能带来一系列的健康问题。英国《每日邮报》最新总结各种紧身衣给女性带来的危害，提醒勿因爱美而付出沉重的代价。

一、安全裤（打底裤）。很多女性喜欢穿安全裤的原因是它能防止穿裙子时不小心走光，也能让腹部看起来更平坦，但这种过紧的内衣会带来一些意想不到的副作用——对下腹部施加压力会导致胃酸反流到食道中，导致烧心（胃灼热）。久而久之，还会引起炎症和溃疡，极端情况下会引发食管癌。与此同时，安全裤对胃部施加的人为压力还会让女性在呼吸的时候横膈膜无法下沉，导致换气过度、惊恐发作和压力性尿失禁。特别是当打喷嚏或是咳嗽时，更容易出现后一种尴尬情况。

二、紧身牛仔裤。它会引起腿部的神经痛和烧心，加重疝气。这种看上去非常时髦的瘦腿牛仔裤会让女性走起路来步履蹒跚。研究显示，女性穿瘦身裤会使异常性股痛（表现为刺痛、麻木和灼痛）的可能性大大增加，这是因为从骨盆到大腿外侧的神经受到了严重压迫。穿瘦腿牛仔裤的女性如果改穿宽松的裤子4-6周后，这些症状就会消失。

三、衣领。衣领过紧的衬衫会使患上严重眼部疾病的可能性增加。它们会对颈部静脉血管施加压力，转而对眼睛内部造成压力，导致眼球凸出，这就是青光眼的主要病因之一。衣领过紧还会造成流向大脑颈动脉中的血液流量减少，导致头疼、视力模糊和头晕，对后背和肩膀造成压力。

四、鞋子。鞋子过紧会造成足部真菌感染、脚趾囊肿。脚趾囊肿通常是因为常年穿的鞋子太紧，如果不加以及时治疗，对精神和肉体都是极大的折磨。长期穿过紧的鞋子还会导致长脚癣，这是因为足部周围的空气无法得到充分流通，导致真菌繁殖，引发感染。

五、内裤。过紧的内裤不仅有失体面和风度，而且会引起严重的酵母菌感染。那些样式古怪，特别是用合成纤维制成的内裤让身体与外界之间无法进行空气流通，湿气存留于体表，引发真菌滋生和其他皮肤瘙痒症状。丁字裤还会让细菌侵入人体内部，引发膀胱炎。内衣过紧会给细菌繁殖创造温暖潮湿的环境，特别是采用尼龙和其他合成纤维材质制成的内衣，但过紧的棉制内衣同样也存在这样的问题。特别是处于绝经期的女性，因为雌激素减少，更容易被感染。

六、文胸。文胸过紧会导致后背和肩膀疼痛，还会让呼吸不畅快。选文胸时要根据底胸围作为文胸基本规格，而胸围差作为型号的依据。如底胸围同样为80的女性，乳房偏小的要80A，乳房较丰满的则用80B或80C。选购时最好试穿一下，文胸是否与自己乳房的高度相适应，文胸顶端是否够大不致压迫乳头，文胸背带应当可调节长短。

小贴士：吃太甜易得妇科病

很多女性爱吃甜食，但却很少意识到甜食过量有损健康。据新研究，女性过量吃糖容易得4种病。

阴道炎。一项研究发现，大多数阴道炎患者的血糖和尿糖水平明显高于正常水平。当每日食糖摄入量减少的时候，90%的患者阴道炎复发率明显降低。这表明食糖摄入量与阴道炎发病率呈正比例关系。

胆结石。美国科学家发现，年过50岁的妇女吃过多甜食，容易导致胆结石。研究人员分析指出，过量摄入糖分会增加胰岛素分泌，造成胆囊内胆汁胆固醇、胆汁酸和卵磷脂严重失衡。

视神经炎。视神经炎发病机理很复杂，但是维生素B1缺乏是重要病因之一。糖在人体内代谢需要消耗大量的维生素B1，经常大量进食甜食，既会导致眼睛疲劳，又会影响视神经的正常功能。

骨质疏松症。吃太多甜食会使得体内大量钙被中和，导致骨质流失及骨质疏松症。

编辑/倪萌