从武艺比试引发的思考——谈武术教师专业技能水平提高的途径

李俊浩

(亳州师范高等专科学校基础教学部，安徽 亳州236800)

1 对习武人武艺比试的思考

武术的核心是技击。而所谓技击，就是指武术动作是人徒手或使用器械进行格斗的技术［1］。格斗是两人或者两人以上进行的武艺比试，有比试就会有输赢。与其他体育项目不同，如乒乓球、羽毛球等运动项目，除了技术水平存在的差异，还有一些不确定客观因素在内。一球一时的得失、一场比赛的输赢可能是临场发挥失误，也可能是在技术方面存在悬殊。而武艺水平的表现相对稳定，受其他因素的影响较少，武艺比试的结果很大程度上能够反映双方的实力水平。

在封建社会，拳师一般是某个武术流派、拳种或者一个区域内具有相当武术造诣的人。受个人英雄主义思想的影响，师父在徒弟心目中具有很高的地位，甚至扮演了“拳师”和“父亲”的双重角色，很早就有“一日为师，终生为父”的说法。武师的武术技能和德行表现都在无形中影响着徒弟，而同行之间切磋、比试的结果不外乎输或者赢，很少出现平手的可能(有时候比试结果表现出平手是为了保全另一方的颜面，其实在双方心中胜负其实早已落定)。部分人受中国“成王败寇”观念的影响，徒弟在选择师父的时候会选择在擂台比赛或者其他武艺比试中的获胜者或者获胜的一方作为自己选择学习武艺的对象。而比试落败了就会削弱当事人在这个团体的地位。

2 对武术教师教学的思考

从一个武术习练者转变成武术教师后，会随着年龄的增长，社会交际应酬的增多，武术训练时间的减少，身体素质的下降，在进行武术动作示范时会感觉到力不从心。为了维护自己在学生心中的良好形象，避免因为动作不规范、失误而影响形象。一些武术教师就会少做、甚至不做动作示范。只用语言提示来纠正学生的错误动作，这样无论是对自己还是学生都是不利的。拳谚有云:一日练一日功，一日不练十日空。武术技术水平的提高是一个不断练习的过程，不是一蹴而就的。很多武术教师在成为教师之前长期进行专业训练，保持着良好的体能状态，做了教师以后很少进行训练，技能水平随之下降。如果武术教师能够长期坚持训练，随着技能水平的提升，就不断会有一些自己的见解和体验。对于学生来讲，高水平、高规格的的动作示范是吸引学生学习兴趣的关键因素，也是使学生形成正确动作表象的有效手段。动作不标准或者动作示范少就会影响武术的学习效果。

唐代文学家、哲学家韩愈《师说》一文:古之圣人，其出人也远矣，犹且从师而问焉;今之众人，其下圣人也亦远矣，而耻学于师。是故圣益圣，愚益愚。圣人之所以为圣，愚人之所以为愚，其皆出于此乎?

圣人“犹且从师而问焉”，况且我们处在一个知识爆炸的时代。过去曾经有人讲:要给学生一杯水，教师就需要一桶水;现在变成了要给学生一杯水，教师就需要是自来水;既要水量充足，还要保证是新鲜的。

教师在校学习的知识技能已不能适应教师专业化发展的要求，教师继续教育显得尤为迫切。［2］武术作为中华民族的传统体育项目，需要我们所有中华儿女去发扬光大，而学校体育教学是其最好的传播方式之一［3］。

3 提高武术教师专业技能水平的途径

3.1 通过中长跑提高身体素质

身体素质是一切运动项目的基础。武术对下肢力量要求比较高，随着年龄和体重的增长，下肢力量的衰退很快。随着身份的转变，教师已不能像在训练队或者学生时代那样训练了，体能、弹跳力、爆发力等身体素质会很快下降。对武术教师来讲，田径项目的中长跑是提高体能和下肢力量的有效途径。在体育教学的热身活动中可以和学生一起练习，每周进行两次以上中长跑练习。

3.2 加强柔韧素质练习

柔韧素质也是影响教师技能水平的重要因素之一。随着年龄的增长柔韧素质下降很快。武术教师可以借鉴传统武术训练模式，在教学生的时候自己和学生一起从准备活动开始，和学生一同训练，在训练队伍前面领练。针对武术对柔韧素质的要求，可以在热身之后的准备活动中加入专项柔韧素质训练，教师带领学生一起练习。

3.3 加强武术套路练习

很多学校武术课的教学内容就是武术套路，教师在引导学生进行套路练习的时候可以在队伍前面领练。武术教师领练可以营造良好的训练氛围，武术教师高规格的动作演练对学生训练能够起到激发作用，为学生模仿学习提供方便。也便于教师对运动量、训练内容等有自己更深的掌握、体会，便于总结教学。“拳练千遍、其义自见”武术教师经年累月的带领学生练习，长期坚持下来技能水平的提高是毋庸置疑的。

3.4 加强武术理论研究

理论来源于实践并指导实践，实践是验证理论的有效手段，实践与理论是相互促进的。进行武术研究是对新时代高校武术教师提出的一项基本要求，对具有相当武术基础的武术教师来说，没有理论的升华也就不会再有技能的突破。

3.5 长期坚持、有针对性、有计划的提高自己的武术专业技能

遵循用进废退的原则，不断提高自己的身体素质和专业技能，减缓因年龄增长而引起身体素质的衰退。“功夫”就是时间，是靠经年累月的练习得来的。作为教师来讲，闲暇时间还是较多，除了寒、暑假期外，周末早晨、下午也是可以进行武术练习的。“坚持”是最难的，能够坚持下去就会有收获。

3.6 注重自身的武德修养

教师的工作是“教书”和“育人”。一味的教书充其量只是一个合格的“教书匠”，并不能成为一个合格的教师。“学深为师、德高为范”，教师首先要具备相当的专业水平，其次要具备一定的职业道德修养。作为武术教师首先要具备一个教师的职业道德修养，其次要有一定的武德修养，不能是“一介武夫”。能够具有传统习武人身上的浩然正气，又有现代教师的风范和人格魅力，做一名新时代的优秀武术教师。

［1］崔文学.论武术的概念及其分类［J］.搏击·武术科学，2012(7):6.

［2］王青华.上海市部分高校武术教师继续教育现状调查与对策分析［D］.上海:华东师范大学，2011:5.

［3］李艳，尹志华，汪晓赞，等.高职院校武术教师专业化的现状与发展对策研究［J］.吉林体育学院学报，2010，26(1):133.