山西医科大学汾阳学院健美操队发展现状分析

邢月丽

(山西医科大学汾阳学院 山西汾阳 032200)

由于近几年健美操的快速发展，尤其是“全民健身、你我同行、人人参与、大家受益、快乐一生。[1]”兼之比赛项目众多，风格独特，吸取了来自全国各地各民族，各地区的文化元素,吸引了全国各地各行各业运动员的参与，全民健身，达到人人参与，快乐相随的目的。大众健美操的快速普及，内容丰富、形式多样、各组别参赛队伍较少，竞争相对不大、取得成绩较易等情况，加之在2004年参加省竞技健美操锦标赛和2007年省健美操锦标赛两次参赛取得不错成绩的基础上，汾阳学院决定在2011年9月正式组建健美操队并进行常年训练和每年参赛。组建之后曾在2012年7月和2013年8月参加两届省健美操锦标赛，分别取得不错的成绩。那么汾阳学院健美操队现状如何、今后将如何发展，是值得进一步思考。

1健美操队比赛情况

学院健美操队参加省级比赛成绩，见表1。

表1 参加省级比赛成绩一览表

由表1可见，从比赛成绩来看，竞技健美操的发展在笔者单位较难开展，选材、高水平教练是制约其发展的主要问题。学院近年来的比赛成绩一直处在上升阶段，主要体现在大众健美操方面。尤其是大众锻炼标准和啦啦操连续获得一等奖，说明学院在这两种操方面对动作的质量、一致性和队形、造型的新颖性、表现力等方面要求严格，得到评委的一致认可；并且随着大众健美操种类、形式的增多，学院健美操队也在尝试增加新的参赛项目，也获得不错的成绩。但是，还从未参加过全国性健美操比赛。从2012年10月10日-15日，在山东青岛举办的“中国农业银行信用卡杯·全国全民健身操大赛总决赛”山西队成绩看出：这次比赛山西代表队把时尚健身课程这个版块的大学组一等奖尽收囊中，尤其健身踏板、形神课程等，不仅夺得了此项目的一等奖，而且还被选中参加最后的颁奖晚会。从2013年8月4日哥伦比亚“第九届世界运动会”我国健美操比赛的成绩来看，我国豪取三人、五人、有氧舞蹈、有氧踏板项目金牌，其中有氧舞蹈和有氧踏板曾包揽大运会、世锦赛、世运会的项目冠军[2]。所以，与全国乃至世界我国的健美操的发展情况相比，无论是参赛项目、还是参赛级别和成绩，笔者单位健美操队还有相当大的差距。

2 教练员方面

从目前参加4次省级比赛的情况看，除2007年由2名教练训练外，其余都是由1名教练进行训练，而且这名教练由教师兼任，每天除了繁重的教学外，还要训练，可以想象教学与训练的效果如何。另外，在每年比赛的规程中主要包含3大板块内容，即：竞技健美操、全民健身操、啦啦操。其中全民健身操包含5个方面内容：即《第三套全国大众锻炼标准规定动作》、时尚健身操(舞)、时尚健身课程、街舞和民族健身操(舞)，并在这5个内容中包括50多个小项。在这些项目中，除《第三套全国大众锻炼标准规定动作》和部分时尚健身课程之外，都没有进行正规培训，只有通过网络进行视频下载然后学习、教授，可想而知，动作的规范性就会有所下降。另外，由于经费问题，本来可安排2名教练也被精简为1名，这样，要想把参赛项目增加，只能是在同类型和同级别中编排，使操的多样性，新颖性及编排的创新性等方面将大打折扣。在所有板块及内容中都会有自选动作，但是，从汾阳学院所参赛项目及省内院校所参赛的情况来看，这个方面除计划参加全国健美操比赛的少部分队考虑外，其他队考虑都较少，这样对自选动作的推广产生负面影响，这可能应该不是大赛的宗旨所在。创新是健美操发展的永恒主题，通过2012年“中国农业银行信用卡杯·全国全民健身操大赛总决赛”赛后总结得出，教练员在编排方面必须创新，独具特色，把最优秀的作品展示出来。全民健身操项目是不断增加或更新的，山西代表队的强项是一致性特别好，教练员在训练方面所下的功夫仅在抠动作方面，但创新方面是每位教练员应该深思的问题。

3队员方面

汾阳学院是本、专科学生人数各占50%的院校，专科生在校2年，为了保证队员训练和参赛的连续性，一般情况都在本科生中选择，这样大大缩小了选择范围。近年来，随着健美操队的扩大，从表1可知男队员的缺少是又一不利因素。健美操是体现健、力、美特征的项目，男队员在健与力、摆造型等托举方面上表现优于女队员。但是，由于种种原因，男队员总是很少参与到健美操训练中，一定程度上制约了健美操队训练水平再上一台阶的可能性。而且，汾阳学院系医学院校，学生课程较紧，经常是上课与训练冲突而影响训练，学生因此退出训练的也不在少数。学生本非专业队员、没有基础、如果再保证不了训练时间，那么，在参赛项目上，就得考虑哪些项目易传授、易编排、易获得名次，这样就大大影响了参赛项目的种类，对大众健美操的普及受一定影响。另外，损伤是队员在训练中面临的又一问题。尤其在赛前训练，由于运动量和运动强度的增加，准备活动不充分、动作技术要领掌握不熟练、自我保护意识不强、过度疲劳、场地过硬等都有可能造成不同程度的损伤。

4学院方面

学院对健美操队比较重视，但是，由于经费问题，一切从俭。学生的比赛服也是一服多次用，而这对于难美技能主导类项目来说是得分的关键点。学训矛盾是每个院运动队所面临的问题，学院教务处应适当调整队员学习与训练时间，保证学训正常进行。另外，场地器材等硬件设施不足也大大影响了训练效果，没有固定的训练房、没有一处立镜子的场地，学生完全是在教练和队友的提示下纠正动作。而能够加强力量、柔韧等素质的专门器材更是少之又少。

5建议

(1)学院尽可能多的提供教练员外出学习和交流机会，及时了解健美操运动的发展趋势，强化专业训练知识，提高训练水平，从而提高运动队成绩。

(2)加强后备运动员的选材建设，在招生时适当考虑，建立运动员档案；加强运动员专项理论训练知识学习，预防运动损伤。

(3)以多种形式、渠道进一步大力宣传训练队。无论是院级、市级、区级比赛以及各种形式的文艺活动都应尽量参加，利用各种机会进行演出表演，为大赛积累演出经验以赛促练。同时可以吸引更多的学生参与，储备后备队员。积极创造机会进行商业性表演或拉赞助，拓宽经费来源。

(4)希望学院进一步重视健美操队的发展，加大经费投入，完善场地器材等硬件设施；加强学院各部门协调、管理力度。

参考文献：

[1]山西省教育厅，山西省体育局.《2012年全国全民健身操大赛总决赛规程》，2012.8.

[2]http://www.caa-gym.org. 中国健美操竞赛网.