离开贬损你的人

陶思璇

女友夏经朋友介绍，认识某外企高管。听说她最近几年一直单身，那位先生脱口而出：“天啊，你是怎么熬过来的？那可怎么熬啊！”接着问：“你是怎么被漏下、被剩下的？”夏一阵抓狂，她毫不迟疑地回复他：“对不起，我没有被漏下或是剩下，单身是我自主的选择。结果当然是不欢而散。”

我想那位先生未必真的觉得自己高高在上，但他的这些话确实给人以拯救者的嫌疑。很多时候我们想要表达的是A意思，可是我们所选择的词汇、肢体语言却表现出了B甚至C、D等意思，与自己的本意南辕北辙。

造成这种局面有两个可能性：1.嘴上说的、脑子里所想到的是A意思，可潜意识里、内心深处真正的认识则是B意思，我们未经训练的身体在不知情的情况下出卖了自己；2.我们没有认真学习怎样正确使用身体语言，包括语音和语调，不懂如何正确传递情感和情绪。

无论是哪一种言不由衷，结果都会引发误会。我有一位朋友最近刚离异，她对前夫最大的不满就是他的那张嘴，话里话外总是透着对她的轻视。结婚10年，她和我一样很清楚他并非真的轻视她，只是习惯了用负面的词汇来说话。在他看来，就是因为关系亲密所以才会用那些负面的词汇说话。从某种程度上讲，相当一部分人的观念里把认可、称赞等同于客气，而客气意味着疏远。

我朋友说：“我用了10年时间来忍受他对我的否定，我最美好的年华都用来听他否定我了，现在我要换一种活法。”

她在一次出国交流的工作过程中结识了一位工程师，西班牙人，每天都把她赞美得鲜花一样。她无法抗拒这种愉悦，毅然选择了离婚，开始和那个西班牙男人拍拖。

生活在都市里读过几本书的人都知道，自信心需要维护和培养。长期生活在批评之中，可以算是一种语言暴力，是一种慢性心理折磨。每个人都有优缺点，而人的注意力是有限的，当我们关注缺点时，就会忽略掉优点部分，反之亦然。说几句赞美、认可的话并不会让自己损失什么，损几句别人也不会为自己增添什么。而赞美会让对方、让自己都更快乐，何乐而不为。

圣人角色会满足虚荣心，却不会带来真正的快乐。每天告诉自己尽量多一点开放的心态，尽量少一些评判、多一些了解，才有机会真正认识和了解这个世界及生活在这个世界上的每一个人，自然也包括了我们自己。同理，如果你的那个TA一直热衷于贬损你，那么毫不犹豫地离开吧，找个爱赞美你、肯定你、衷心爱你的优点也爱你的缺点的人。

（小鱼儿摘自《家人》 ）