用爱赶走抑郁

慧定

人生有两种动力，大爱和恐惧。

大爱表现为自然与理性，宁静致远、厚德载物、不以物喜不以己悲是大爱最好的写照。与爱的自然和理性相比，恐惧则让人短视和盲目。急功近利、人云亦云、鲁莽或胆怯都是恐惧的表现。

大爱是与生俱来的，“诚者，天之道也；诚之者，人之道也。”恐惧则受后天教化而成，教化的越多，对人的心理影响就越大，恐惧也就越深。正如老子对孔子所说：“津津于礼乐而倡仁义，则违人之本性远矣！犹如人击鼓寻求逃跑之人，击之愈响，则人逃跑得愈远矣！”

世界上实践大爱的人很少，而深谙恐惧之道的人却比比皆是。为了激励他人，人们通常会说：“如果成绩不如别人，将来只能受制于人。”在恐惧的推动下，被教化者会奋力拼搏，努力学习以实现超越他人。看到被教化者朝着自己设计的路径奔袭，教育者暗暗自喜，殊不知被教化者从此失去自我，学习不是为了学习，工作也不是为了工作，他所做的一切皆因恐惧而驱动。在我的童年，我的父母给了我很多的恐惧，“你不好好学习，将来永远被别人鄙视！”“没有文化的人就是缺乏品位的人！”曾经一度我把学习成绩视作生命同样重要，并为此背上了巨大的压力。

恐惧与大爱不能并存。没有恐惧，大爱才能彰显，一旦有了恐惧，爱就被隐藏起来。有意思的是，大爱虽然因为繁衍出的恐惧而退出人生舞台，但它并不会因为恐惧而消失，这也就是佛家所说的，人的本性不增不减、不生不灭。这就好比一块纯金，金子的质量并不会因为平添了一些杂质而降低。

大爱与恐惧可以相互转化，做回本性的人可以变成恐惧之人，恐惧之人也可以回归为大爱之人。但是这种相互转化是不对等的，大爱之人很容易变成恐惧之人，而一旦内心堆积了恐惧，仅靠一己之力找回近在咫尺又遥不可及的大爱，这种难度胜于上青天，因为人们习惯于看山是山、看水是水，要让自己跳出恐惧的旋涡，往往需要智者的引领。

本人曾经就是这样一位只见树木不见森林的人。为了搞好学习，我不允许自己有一点分心，也不允许同学发出一点噪音，自己内心的压力剧增的同时，与同学的关系也产生了裂隙。高中二年级，我因中度抑郁而被迫休学，“谁也救不了我，谁也不能找回我失去的光阴！”父母经常听到我这样咆哮。更多的时候，我开始沉默寡言，我为自己的未来担忧。在人生的十字路口，我得到了人生智慧导师、留美心理专家冯大荣老师的引领。

初次咨询，我满心疑惑。冯老师既不教我改善人际关系的方法，也不教我各种减压的技巧，而是让我接受爱，“我爱我自己、我满意我自己”。“所有的过去都是我学习成长的过程，我现在原谅所有的人，我也原谅我自己所做的一切。”在爱的沐浴下成长，我一点一点地融化内心的恐惧，找回久违的阳光，心中的大爱。

老师的方法让我想起了黄帝内经上的一段话，“上医治国，中医治人，下医治病。”原来老师所做的一切是在治人，当内心重拾大爱之后，我们的问题就不治而愈了。

三个月的心灵成长，我告别了抑郁，再次回到校园。“萧瑟秋风今又是，换了人间。”现在的我，每天真切地体会有爱无恐的美妙境界。