冷饮+空调，夏季感冒高峰来临

董绍军

近来，随着气温节节攀升，医院发热门诊出现不少热感冒、胃肠型感冒患者，而越来越多见的热感冒人群集中在办公室白领身上，上下班被高温热气蒸晒，办公室里却冷风频吹，很容易引发热感冒。除此，夏季也是胃肠型感冒的高发季节，一旦患上，腹泻时间一长，人体容易出现脱水等危险情况。

冷饮+空调，夏季感冒高峰到

过去，夏季中的感冒病例几乎是清一色的暑热感冒，不过，近年来夏季感冒已经和以前不大一样了，大夏天里“感冷”导致风寒感冒的也大有人在。变化的原因在于生活条件改善给人们在夏季中贪图凉快制造了有利的条件：猛吹风扇、空调，畅饮冷饮，大吃西瓜、雪糕等等反而让人贪凉过头，到了另一个极端。

夏天天气炎热，空调应用比较普遍。一方面，空调房内空气循环差，病菌的密度比室外要高；另一方面，空调房和室外往往存在几度的温差，进出空调房时身体一下调节不过来，病菌就有了可乘之机。另外，空调房中空气干燥，容易使呼吸道抵御外界病菌的能力下降，发生呼吸道感染的几率也会升高。

小部分感冒或者流感病人除了呼吸道症状以外，还可能会出现腹泻等消化道症状，是因为感冒病毒入侵到了胃肠道，导致肠液分泌过于旺盛，引起胃肠型感冒。它和普通的急性肠胃炎的区别在于，急性肠胃炎通常并不引起发热，而且胃肠型感冒的消化道症状通常在呼吸道症状之后才会出现。不过，这部分病人不算太多，而且病情和一般感冒或者流感病人相比也不算严重。

发烧38.5℃以上及早去医院

当感冒病毒在体内少量繁殖时，对免疫系统尚未构成威胁，所以病人不会感到有什么明显的症状。到了出现感冒症状时，病毒已经开始在体内大量繁殖，但是也正是到了这个阶段，机体的免疫部队会识别出病毒，动员力量去消灭病毒。所以说，感冒是自限性疾病，大部分人得了感冒后3～7天就会自己痊愈。市面上出售的感冒药，一般来说都只能缓解鼻塞、头疼、喉咙疼、发烧等感冒症状。

对于感冒症状较轻的孩子，家长可以让他们采取多喝水、多休息、勤通风等自然疗法，并可采取一些物理方法，比如物理降温、用盐水软化鼻腔分泌物、清除鼻腔堵塞等，缓解感冒症状。切记不要让孩子服用成人感冒药，也不要同时服用多种感冒药，以免药物中重叠的成分过量。不过，如果孩子发烧到38.5℃以上，为了避免并发症的发生，要立即到医院求医。

藿香正气水可防胃肠型感冒

为了防治胃肠型感冒，可以在家常备藿香正气水。从中医的角度来说，胃肠型感冒可能是在“感暑”后吃生冷食物或者清热解毒药，伤了脾胃引致。藿香正气水可以起到积极的调理作用。

自制饮品防治热感冒

1.西瓜汁：将西瓜去籽取瓤，纱布绞汁，代茶频服。

2.藿香叶粥：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3～4次；或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。

3.三花汤：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克，放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮。

4.三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁，三汁等量，加温开水等量，放凉饮用。

5.绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克，先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。